Não é chinesice, é conforto. Para Alexandre Saldanha da Gama, consultor de feng shui há 15 anos, é ainda mais simples do que isso: “Feng shui quer dizer vento e água, porque é uma filosofia que estuda os fluxos energéticos, mas se eu quisesse arranjar um nome português acho que lhe chamaria bom senso. Não precisamos de arranjar uma explicação mística, porque ela até pode atrapalhar, mas devemos perceber que o feng shui ajuda-nos a tomar consciência de que somos muitos influenciados pelo ambiente que nos rodeia.”

Coordenador do curso do Instituto Macrobiótico de Portugal, o ex-engenheiro zootécnico ajudou-nos a aplicar os princípios de harmonização da filosofia chinesa a uma divisão específica da casa — o quarto –, com a ressalva de que nenhum espaço é igual e tem de ser sempre adequado ao tipo de vida de quem o habita.  Tendo em conta que “um quarto nos deve convidar a descansar”, reunimos sete conselhos para que o colchão onde se deita à noite passe a parecer uma nuvem.

1. Atenção ao sítio onde põe a cama: atrás da cabeceira não deve haver movimento.

“Quando estamos deitados devemos estar tranquilos e ter as costas protegidas”, diz Alexandre Gama. Impensável estar sempre a olhar por cima do ombro para ver o que se passa: “A partir da cama, uma pessoa deve conseguir controlar todo o movimento do quarto. Devo ser ela a controlar e não o espaço a deixá-la vulnerável.” Nesse sentido, a cama é a primeira coisa a ser colocada no quarto, e os outros móveis são dispostos em função dela. Para complicar mais um pouco as coisas, há outro elemento que deve ser tido em conta: apesar das suítes modernas não sugerirem o mesmo, é muito importante haver uma separação entre o quarto e a casa de banho. “Ter a cama encostada à parede das canalizações ou do WC não é aconselhável porque é um campo de drenagem que nos pode enfraquecer a energia.” E acordar mais cansado do que se deitou é que nunca.

2. Ao contrário do que sempre lhe disseram, pode e deve ter uma planta no sítio onde dorme.

É um dos princípios fundamentais do feng shui: estar em contacto com a natureza, por uma questão de equilíbrio. “Nos tempos em que vivemos, e nas grandes cidades, isto muitas vezes traduz-se em tentar trazer a natureza para dentro de casa”, diz Alexandre Gama. Quarto incluído. “Apesar da sabedoria popular dizer o contrário, eu recomendo que todas as pessoas, tirando as que forem alérgicas ao pólen, devem ter uma planta no quarto, porque é altamente benéfico. É verdade que à noite, quando não tem luz, a planta gasta oxigénio, mas é sempre numa quantidade muito inferior do que a que seria utilizada, por exemplo, por mais uma pessoa a partilhar o quarto. Claro que temos de escolher plantas que estão preparadas para estar no interior, que não emitam gases ou sejam venenosas. Eu recomendo plantas de porte mais pequeno mas que possam trazer uma energia de crescimento. Pessoalmente gosto das canas chinesas, que nem precisam de terra e querem apenas uma jarra pequena com água.”

Uma planta d’O Meu Amor é Verde (imagem retirada do Facebook).

3. Deve tentar evitar ao máximo os aparelhos eletrónicos

Não precisa de ler à luz das velas ou de ver as horas a que deve acordar pelo sol. Mais uma vez, é uma questão de bom senso. “Eu não sou fundamentalista, tenho candeeiros nas mesas de cabeceira e uso despertador, mas há dicas que não custam nada”, diz o consultor de feng shui. Nomeadamente, deixar o telemóvel na cómoda mais afastada, se tiver mesmo de o ter no quarto, e usar extensões com o tamanho minimamente indispensável, em vez de ter metros e metros de cabos elétricos enrolados debaixo da cama. “Temos eletricidade nas nossas vidas há pouco mais de 100 anos, e o nosso corpo está equilibrado com o campo eletromagnético natural da terra mas ainda se está a adaptar aos campos electromagnéticos artificiais, que têm uma influência negativa e podem até pôr em causa a saúde do individuo”, diz Alexandre. Por campos electromagnéticos artificiais entenda-se tudo o que sejam antenas, fios elétricos, rádios e candeeiros, que devem ser os indispensáveis e não uma instalação a competir com as ruas de Las Vegas. A televisão também deve estar fora do quarto, até por outro motivo — baralha o cérebro.  “No ambiente onde é suposto descansar e incentivar a calma, estamos a pôr um aparelho ativador. Mesmo que a TV esteja desligada, é um estímulo. Mistura um ambiente que deve ser de descanso com um ambiente estimulante.”

4. A decoração deve ser o mais neutra possível

Mais uma vez, o objetivo é “baixar a guarda e relaxar”. “No quarto tudo deve ser mais neutro, com uma luz mais suave e agentes mais calmos”, diz Alexandre, que exclui da zona onde dormimos cores como os verdes, azuis, violetas e bordeaux, porque “são mais estimulantes e levam-nos a estar mais ativos”.  Mas isso não significa que não possa haver apontamentos de cor. “Tons pastel ajudam-nos a sentir mais calmos, porque têm uma intensidade neutra, e os tons terra, que vão desde um castanho escuro a um amarelo ou ocre, também são aconselháveis porque ligam-nos à natureza e proporcionam-nos conforto.”

Almofada em linho da Zara Home (19,99€)

5. Os materiais também são importantes

Dos lençóis aos bibelots, olhe para a composição do que tem em cima dos móveis. Segundo os princípios do feng shui, “devem-se privilegiar as fibras naturais e evitar os sintéticos, porque do ponto de vista de energia não são muito adequados”. Fibras naturais incluem tecidos como o linho, o algodão e a lã, mas também palhinha, madeira e cortiça. “Todos estes elementos são confortáveis e conspiram a nosso favor”, diz o consultor de feng shui, acrescentando: “O barro, a terracota e a porcelana também são elementos que nos ligam à terra. Mas como não queremos que a nossa vida seja flat, depois devemos ter outros elementos como uma jarra de vidro, porque representa a água, uma planta, porque representa a natureza viva, e uma vela, porque representa o fogo, e o fogo representa a paixão.

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6. Cuidado com os espelhos

Se se quiser armar em Narciso, escolha outra divisão que não o quarto. “Devem-se evitar espelhos ou tê-los de uma forma em que, deitado, não se consiga ver refletido”, diz Alexandre Gama. “O espelho é uma ferramenta muito forte e muito boa no feng shui, porque ajuda a duplicar a luz e o espaço, mas, tal como a televisão, é um ativador de energia, porque a redireciona, e quando eu estou a dormir quero estar numa zona de descanso.”

7. Deixe as outras pessoas à porta (incluindo os sogros)

A partir de agora pode usar oficialmente a desculpa: se dormir num quarto de casal, não deve ter fotografias dos sogros (e nem sequer dos filhos) expostas. “O quarto do casal deve ter apenas o ambiente do casal. Ter outras fotografias significa que outras pessoas se estão a imiscuir na sua energia.” Nas molduras e quadros, escolham fotografias de momentos felizes, ou que tenham a simbologia de um casal unido. Nos acessórios, optem por peças aos pares. Mas não vale a pena discutir se alguém sugeriu um castiçal com três velas para mudar um bocado as coisas. Antigamente não sabia, mas agora já sabe: “a simbologia é importante na decoração e, nesse aspeto, cada pessoa há-de sentir o que é mais adequado. O que é fundamental é tomar consciência de que aquilo que colocamos no nosso espaço tem impacto.”