Psicologia
O que devem as crianças vestir para ir à escola?
Em falta, explica Eduardo Sá, está um conjunto de regras mais específicas. Um cenário, explica o psicólogo, que evita a utilização de fardas e a consequente limitação da criatividade das crianças.
As escolas deviam ensinar competências emocionais?
Eduardo Sá sublinha a importância do estímulo da criatividade e capacidade de argumento nos mais novos. Afinal, saber trabalhar em grupo é uma mais valia para "não ficar sem chão" na escola.
O que são perturbações da personalidade?
Há dez tipos de personalidade que a medicina considera uma perturbação, quer pelo desvio em relação aos padrões habituais, quer pelo sofrimento que provocam à pessoa e aos que estão à volta.
Como é que se consegue sair de um burnout?
Um estado de exaustão física e mental favorecido pela profissão. O psicólogo Eduardo Sá fala numa patologia muito grave com sintomas físicos em que é "absolutamente urgente" procurar ajuda.
O que é o "treino do sono" dos bebés?
Uma tendência do momento que consiste num conjunto de novas propostas para as mães. O psicólogo Eduardo Sá recorda que todos os bebés são diferentes e sublinha que o sono é uma questão muito sensível.
Como lidar com a falta de confiança nos avós?
Eduardo Sá não tem dúvidas de que é um dilema. O psicólogo explica que, ainda que possa ser um comportamento de injustiça, é importante realçar o mais importante: o amor das crianças pelos avós.
Como ajudar quem não quer ser ajudado?
O professor António José Telo diz que a China tem tratado a Rússia como um filho adotivo adolescente, desde o início da guerra na Ucrânia. Defende também que os EUA querem coligação para conter Irão.
Crianças e o "skincare": é uma relação saudável?
Eduardo Sá não tem dúvidas de que é um "faz de conta". Em causa, explica, está uma sensação de sufoco para com o envelhecimento, mesmo sem a consciência de que não se trata de uma brincadeira.
“Cushioning”, uma forma de traição emocional
“Cushioning” consiste em manter em aberto opções além do relacionamento estável que se vive. Faz parte da natureza de quem está no presente mas sente que não há todos os recursos a longo prazo.
As mulheres têm relações difíceis com as mães?
Há casos em que as mães e filhas têm ligações tensas. São várias as razões para isso acontecer. Pode haver competição, de parte a parte, e até uma ponta de inveja. Fundamental é não acumular silêncios
Afinal, o que é a família?
À boleia do livro “Identidade e Família”, lançado esta semana, o psicólogo Eduardo Sá vai às origens do conceito até ao século XXI
25 de abril: apoio psicológico aos retornados
"A intervenção psicológica e a disponibilização de apoio desta natureza a pessoas que passaram por experiências deste tipo é fundamental", afirmou a psicóloga Renata Benavente.
Como é que os homens processam o luto gestacional?
Eduardo Sá não tem dúvidas de que os homens podem até sentir a perda de uma forma mais "profunda". O importante, explica o psicólogo, é que falar sobre a saúde mental dos homens não seja tabu.
Somos sobreviventes de morte por suicídio
Falar sobre suicídio reduz o estigma, ajuda a prevenir o ato e salva vidas. Por isso é tão importante criar uma linha de apoio que funcione 24 horas por dia.
Porque aumenta o bullying no jardim de infância?
Eduardo Sá explica que os pais põem sobre os filhos a responsabilidade de seguir os sonhos que eles próprios não conseguiram concretizar. É preciso clareza: "As crianças não são peças de porcelana".
"Seria bom construir em cima do que já foi feito"
O Bastonário da Ordem dos Psicólogos, Francisco Miranda fala de falta de recursos para pôr em prática as propostas e defende que Montenegro deve continuar o trabalho feito pelo anterior executivo.
Em três anos, 207 denúncias de usurpação de título
A Ordem dos Psicólogos Portugueses recebeu 207 denúncias de usurpação de título desde 2021 e, durante os primeiros três meses deste ano, deram entrada 25 queixas, foi anunciado.
Perfecionismo: uma barreira ao amor próprio
Na senda da perfeição não permitimos a nós próprios qualquer tipo de falhanço e temos dificuldades em assumir os erros. Esta desmesurada exigência pessoal impede o gozo de uma vida de satisfação.
O que é e para que serve a terapia de grupo?
Quem lida com uma doença mental ou problema emocional pode encontrar o apoio necessário para melhorar integrando um grupo psicoterapêutico formado por pessoas com os mesmo problemas.
Sinestesia e criatividade "fortemente ligadas"
"Há padrões consistentes [de correlação] com criatividade. Os criativos são, muitas vezes, 'sinestéticos'", disse a investigadora, para quem a sinestesia é uma forma adicional de experienciar o mundo.
Pedir composições às crianças é demasiado?
O psicólogo Eduardo Sá explica que não basta pedir a uma criança para que tenha a capacidade de síntese que, muitas vezes, os adultos não têm. Ainda assim, "os professores exigentes são uma benção".
Como explicar o Dia das Mentiras às crianças?
O psicólogo Eduardo Sá explica que os adultos são os professores "mais pormenorizados" das crianças. No fundo, os mais novos não mentem, mas "confabulam" com medo da reação "enxofrada" dos pais.
Os miúdos nas escolas não estão bem
A situação não é nova. Os alertas sobre o tema também não. Os adolescentes portugueses estão mais deprimidos e mais ansiosos. E a saúde mental dos professores está pior.
SNS 24: aumentaram chamadas para ajuda psicológica
A LAP do SNS24 foi lançada durante a pandemia e tem ajudado na "prestação de apoio emocional e psicológico". Neste primeiro trimestre do ano já foram registadas mais de 15 mil chamadas de utentes.
A Psicologia pode reduzir o problema das urgências
A Psicologia é decisiva para a promoção da literacia em saúde, ou seja, saber “encontrar os cuidados certos no momento certo e no local certo”.
Não são distraídos, estão é a pensar demais
Não são distraídas – estão a pensar demasiado. Não são frias – estão absorvidas a sentir demais. E não querem distância — as pessoas no espectro do autismo querem é sentir que são úteis, importantes.
O projeto que ajuda a prevenir o suicídio juvenil
Não faz mal se alguma coisa não estiver bem. Esta é uma das mensagens do projeto +Contigo, que trabalha a autoestima, a expressão de emoções e a detecção de situações de sofrimento mental em jovens.
Como explicar a Páscoa às crianças?
Para Eduardo Sá, há que explicar a "história da Humanidade" aos mais pequenos. O psicólogo destaca a importância de conversar com as crianças sobre questões como, entre outras, a morte.
As prendas aos colegas no aniversário na escola
A moda dita que quem faz anos leva prendinhas para os amigos no jardim de infância. Mas nem todos os pais concordam. O que devem fazer?
Uma "boa mãe" tem de se sacrificar?
Eduardo Sá explica que existe tabu em discutir o constante esforço em se ser mãe e que as redes sociais não refletem a "exaustão". No final de contas, quanto mais "perfeitas" tentam ser, "pior o são".
Acumular objetos até ficar isolado no caos
Desfazerem-se de objetos causa-lhes um sofrimento enorme. E por isso acabam por acumulá-los até ficarem a viver isolados no meio do caos. Um desafio de saúde mental e de saúde pública.
Afinal, o que é um grande amor?
Um grande amor, que dure muito tempo, é uma coisa "no domínio do sagrado". De acordo com o psicólogo Eduardo Sá, pode ser assombroso e, ao mesmo tempo, de uma grande simplicidade e serenidade.
Enurese noturna. Uma incontinência involuntária?
O psicólogo Eduardo Sá sublinha que as mães tendem a associar ao sono pesado do filho, mas não é uma incontinência no sentido literal. Devem entrar em "modo alarme" e proibi-los de beber água à noite?
O que é preciso para se ser feliz?
No dia internacional da felicidade, o psicólogo Eduardo Sá diz que é importante estar bem acompanhado e contornar obstáculos para ser feliz. Salienta que há ruídos que podem facilmente ser evitados.
Dia do Pai. Uma tradição que ainda faz sentido?
O psicólogo Eduardo Sá reconhece a importância da comemoração da data. Sublinha que por vezes o pai tende a "encolher-se", mas não deve - o protagonismo não pode ser só da mãe, "tem de ser dos dois".
A moda de pais e filhos vestirem roupa igual
A nova tendência é pais e filhos usarem conjuntos semelhantes. O psicólogo Eduardo Sá revela que este ato é revelador de cumplicidade que se traduz desta forma, o que é manifestamente "ternurento".
O projeto que vai às escolas falar de saúde mental
Uma equipa de psicólogos e terapeutas ocupacionais do Hospital de São João visita as escolas da Maia, do Porto e de Valongo para combater preconceitos ligados à saúde mental.
O que fazer quando crianças têm medo de monstros?
Um cenário, explica o psicólogo Eduardo Sá, em que o que é preciso é os pais ouvirem os filhos. Até porque não há dúvidas: "Quem os seus medos partilha, o mal espanta".
Como transformar um pai num "bom pai"?
Reconhecer que há espaço para melhorar é o primeiro passo para se subir na escala. Um âmbito onde "sou como sou" não se aplica. O psicólogo Eduardo Sá não tem dúvidas: "Não há fórmulas perfeitas".
Ficam os avós mais queridos quando o são?
Pode a dureza da relação com os filhos ser compensada pela relação com os netos? O psicólogo Eduardo Sá não tem dúvidas de que "nenhuma avô escapa à transição". Afinal, "a idade também adocica".
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