568kWh poupados com a
i

A opção Dark Mode permite-lhe poupar até 30% de bateria.

Reduza a sua pegada ecológica.
Saiba mais

Onde quer emagrecer? Estes são os exercícios ideais para cada tipo de gordura

Este artigo tem mais de 5 anos

Gordura na barriga, nas pernas, no rabo. É um pesadelo para muitas mulheres e tem de ser combatida com as armas adequadas. Aprenda a origem de cada gordura localizada e como acabar com ela.

A localização da gordura é um aspeto importante na hora de planificar a forma de a diminuir
i

A localização da gordura é um aspeto importante na hora de planificar a forma de a diminuir

Joe Raedle/Getty Images

A localização da gordura é um aspeto importante na hora de planificar a forma de a diminuir

Joe Raedle/Getty Images

A gordura que se acumula no corpo humano assenta em regiões diferentes, tem origens diferentes e pode ser combatida de forma igualmente distinta.

Às vezes, aumentar a intensidade do exercício físico não é suficiente e, outras vezes, a dieta pode ser inútil.

O ABC conversou com Miguel Ángel Peraita, um médico especializado em biologia e antienvelhecimento, que explicou a origem e a solução para cada uma das regiões onde a gordura em excesso costuma surgir.

Consulte o gráfico do Observador

Ofereça este artigo a um amigo

Enquanto assinante, tem para partilhar este mês.

A enviar artigo...

Artigo oferecido com sucesso

Ainda tem para partilhar este mês.

O seu amigo vai receber, nos próximos minutos, um e-mail com uma ligação para ler este artigo gratuitamente.

Ofereça artigos por mês ao ser assinante do Observador

Partilhe os seus artigos preferidos com os seus amigos.
Quem recebe só precisa de iniciar a sessão na conta Observador e poderá ler o artigo, mesmo que não seja assinante.

Este artigo foi-lhe oferecido pelo nosso assinante . Assine o Observador hoje, e tenha acesso ilimitado a todo o nosso conteúdo. Veja aqui as suas opções.

Atingiu o limite de artigos que pode oferecer

Já ofereceu artigos este mês.
A partir de 1 de poderá oferecer mais artigos aos seus amigos.

Aconteceu um erro

Por favor tente mais tarde.

Atenção

Este artigo só pode ser lido por um utilizador registado com o mesmo endereço de email que recebeu esta oferta.
Para conseguir ler o artigo inicie sessão com o endereço de email correto.