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Lugares apertados, um constante vaivém de assistentes de bordo e passageiros e os incessantes avisos sonoros podem dificultar muito o tão desejado descanso quando se viaja de avião.

Ainda assim, há quem consiga adormecer antes mesmo de o avião levantar voo. Se faz parte do grupo de pessoas que invejam esses raros sortudos que conseguem ignorar todos os estímulos e vencer o desconforto, veja na fotogaleria alguns truques que o El País reuniu e que podem ajudar a dormir num avião.

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