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Frutos secos. Podemos comer? E em que quantidades?
Sim, os frutos secos são saudáveis, mas devemos ter atenção às quantidades. Nesta edição, aprendemos a quanto podemos comer e de que forma, e ainda o que significa "ativar" os frutos secos.
- Texto de Mariana Chaves, Ana Filipa Rosa e João Alexandre