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Se precisa de ferro, saiba porque deve evitar espinafres

Os espinafres bloqueiam a absorção deste nutriente. A vitamina C promove a absorção de ferro. Reforce o consumo, por exemplo, com salsa à refeição. Saiba mais sobre a interação entre alimentos.

Mariana Chaves

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16 fev 2021, 17:56

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