Os melhores e mais eficazes conselhos para fazer exercício físico em segurança com Joana Mota. Já não há desculpas para ficar no sofá.
De regresso aos treinos online 21 jan. 2021
É a única solução para que os técnicos de exercício físico possam chegar aos alunos. Algumas dicas para tornar a experiência do treino à distância mais positiva.
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