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Informação útil

Coronavírus

"Posso ir" a este supermercado? Esta app responde

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A "Posso ir?" é fruto do movimento português tech4COVID19 e visa acabar com filas de espera no comércio. Antes de saírem de casa, os consumidores podem ver qual é a afluência de pessoas naquela loja.
Coronavírus

Uber faz parceria com CTT para as entregas rápidas

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A Uber vai ajudar os CTT a disponibilizar o serviço de entregas rápidas até duas horas nas cidades onde a tecnológica opera. Atualmente, serviço só está disponível em Lisboa, Porto e Braga.
Coronavírus

DGS incentiva mais legumes e fruta e menos snacks

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A Direção-Geral de Saúde sugere que a alimentação das crianças tenha um reforço de frutas e legumes, evitando os "snacks" hipercalóricos, que associados ao sedentarismo podem promover o ganho de peso.
Coronavírus

Testes rápidos e sem as pessoas saírem do carro

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Unidade móvel da Cruz Vermelha vai fazer testes rápidos ao Covid 19, com recolha e resultados em 10 minutos, sem as pessoas terem de sair do carro. Utentes serão acompanhados via App
Coronavírus

As dicas de um médico de Wuhan para a prevenção

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"101 dicas baseadas na ciência que podem salvar a sua vida". A Skyhorse Publishing publicou um manual de prevenção para a Covid-19 escrito por um médico chefe de Wuhan. Estes são os conselhos.
Coronavírus

Medicamentos. Farmácias e CTT vão entregar em casa

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A Associação Nacional de Farmácias (ANF) e os Correios de Portugal (CTT) juntaram-se para lançar um novo serviço de entrega de medicamentos ao domicílio.
Coronavírus

Veja onde estão as 35 áreas de diagnóstico Covid

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São áreas reservadas a utentes com suspeitas de Covid-19, compostas por 2 salas de observação, com áreas de receção, de espera e instalações sanitárias separadas dos demais pacientes.
Coronavírus

Cinco apps para ajudar na luta contra a Covid-19

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Aplicações para ajudar a saber sintomas ou para gerir material hospitalar. A comunidade da OutSystems escolheu as primeiras cinco apps, de 20, para ajudar na luta contra pandemia do novo coronavírus.
Coronavírus

"Jogo do Coronavírus" leva crianças a lavar mãos

Nem sempre é fácil explicar aos mais novos a importância de lavar as mãos, uma das medidas mais importantes para combater a Covid-19. Um enfermeiro espanho criou um jogo que ensina de forma divertida.
Comida

Como manter a rotina durante a quarentena

Fechados em casa e com mais tempo livre é difícil ficar longe da cozinha. Nesta edição falamos de algumas dicas para manter a rotina e principalmente regular a alimentação. 
Coronavírus

DGS. Vírus pode sair nas fezes

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A DGS recomenda o reforço da higiene pessoal dos doentes em fase de convalescença, uma vez que há evidência de excreção do vírus através das fezes.
Coronavírus

Covid-19. Guia para os profissionais de saúde

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Medo, culpa, frustração e dilemas. Também os profissionais de saúde estão a atravessar um período exigente. A Ordem dos Psicólogos preparou um guia para os ajudar.
Coronavírus

ARS: 2 números de atendimento telefónico no Porto

O atendimento é apenas dirigido aos utentes inscritos nos centros de saúde do Porto Oriental (através do número 220 411 191) e Porto Ocidental (220 411 192), que tenham “febre, tosse ou falta de ar".
Observador

Quarentena? Pode ajudar os outros sem sair de casa

Há várias formas de combater a pandemia de Covid-19 e ajudar quem mais precisa: os profissionais de saúde, os pequenos negócios ou quem não pode sair de casa. Só precisa de estar ligado à internet.
Coronavírus

A alternativa do comércio local em tempos de crise

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A afluência às grandes superfícies comerciais tem sido intensa mas o pequeno comércio continua a ser opção. Conheça algumas sugestões que o podem ajudar a si e à economia local.
Moda

Blazer e calças de pijama. Quem nunca?

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Trabalhar em casa é uma tarefa com falsas facilidades. As reuniões em vídeo exigem aprumo, a perspetiva de não ir a lado nenhum apela ao conforto. Eis o guia de estilo possível em dias de isolamento.
Coronavírus

Táxis e Uber: passageiros atrás e vidros abertos

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Os serviços de transporte de táxi e de plataformas como a Uber podem continuar a funcionar, mas devem restringir o acesso ao banco da frente e garantir a "renovação do ar e a limpeza das superfícies".
Coronavírus

DGS com orientações de limpeza em estabelecimentos

A Direção-Geral da Saúde emitiu orientações para os estabelecimentos de atendimento ao público sobre como devem limpar e desinfetar as superfícies.
Coronavírus

Como evitar o vírus desde que acorda até adormecer

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DGS fala de higiene das mãos e distanciamento social para evitar a COVID-19. O S. João alerta para roupa contaminada e quer a criação de zonas desinfetadas em casa. Como se deve proteger? Não é fácil.
Animais

Covid-19: Limpe o seu cão depois do passeio

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Limpar o seu animal de estimação, depois do passeio, minimiza a probabilidade de o vírus ser transportado para dentro de casa. Pode usar toalhetes desinfectantes no pêlo e patas. 
Coronavírus

Quer ajudar os negócios mais pequenos? Saiba como

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Apoiam os negócios locais, querem evitar multidões e descentralizar o mundo das entregas. Estes movimentos partilham listas com pequenos negócios que estão a funcionar durante o tempo de isolamento.
Coronavírus

DGS ensina a ir às compras e a comer

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A DGS criou um manual onde sugere que se reduza a ida às compras, se prepare um kit com o que é necessário para 15 dias e se façam refeições saudáveis em 6 passos. Água? Da torneira.
Coronavírus

Como o vírus está a mudar velórios e funerais

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Velórios sem missa, com o caixão fechado e junto da sepultura ou do crematório. Funerais sem cortejo, mais breves e com o máximo de dez pessoas. Como as cerimónias fúnebres já estão a mudar.
Coronavírus

Coronavírus. Afinal, devemos ou não usar máscaras?

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OMS e DGS dizem que o seu uso pode até aumentar o risco de contágio, mas, na cultura asiática, a máscara é central na responsabilidade coletiva. Será eficaz? Não há certezas.
Coronavírus

Covid-19: qual o risco de infeção nas grávidas?

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O coronavírus é transmitido durante o período de gestação? O parto pode ter complicações? Amamentar é um risco? O contacto com o bebé deve acontecer? Descubra as respostas a estas perguntas.
Smartphones

Como desinfetar o telemóvel, tablet e computador

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Em fase de coronavírus, marcas como a Samsung e Apple deixam recomendações sobre como devem ser desinfetados os smartphones e outros equipamentos. Atenção: para fazer isto, tem de desligá-los antes.
Coronavírus

Startups que estão a ajudar no ensino à distância

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Estar em casa pode ser mais um motivo para aprender. A Ubbu e a Dreamshaper são algumas das startups portuguesas que disponibilizam plataformas de ensino pela internet.
Coronavírus

Guia para videochamadas em grupo no Whatsapp

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A pandemia está a colocar o mundo inteiro em isolamento mas a tecnologia já nos permite colmatar um pouco a distância entre família, colegas e amigos. Saiba como fazê-lo.
Coronavírus

Roupa e calçado: como manter o vírus fora de casa

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Em comunicado, o Hospital de São João, no Porto, deu algumas dicas para "manter o vírus fora de casa", da limpeza das mãos à sugestão de guardar a roupa e calçado usados na rua.
Coronavírus

Conselhos para ir às compras em segurança 

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Ir ao supermercado é um dos poucos motivos para sair de casa, numa altura em que se tenta conter a Covid-19. Usar um saco próprio e mexer nos alimentos com luvas são ideias a reter.
Coronavírus

Guia para viver com um familiar infetado

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Nem todas as pessoas infetadas com coronavírus serão internadas. No caso de se conviver ou partilhar o mesmo teto com um doente, há vários conselhos a seguir. As recomendações são da OMS.
Coronavírus

Dicas para evitar o contágio em bombas de gasolina

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Ter um desinfetante ou um pacote de lenços à mão, usar as luvas disponíveis na bomba e o telemóvel para fazer pagamentos poderão evitar o contágio que a passagem num posto de combustível propicia.
Coronavírus

Covid-19. Conselhos para trabalhar em casa

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Manter as rotinas, evitar trabalhar de pijama e criar uma zona de escritório são conselhos de quem faz teletrabalho há vários anos, uma medida que as empresas estão a adotar em tempo de Covid-19.
Coronavírus

Como usar a alimentação para reforçar a imunidade

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A vitamina C pode ajudar-nos a reforçar o sistema imunitário: salsa, agrião, couve, kiwi e papaia são alguns exemplos. O selénio e o zinco são dois minerais importantes, mas há mais a ter em conta.
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