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Michelle Bond

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Alimentação

O que comem as pessoas que chegam aos 100 anos?

Comer de forma saudável e, consequentemente, contribuir para a longevidade pode ser mais simples do que muitas pessoas imaginam. Um dos problemas é que vivemos na era do terrorismo nutricional.
Alimentação

A importância da alimentação no tratamento da acne

Evite alimentos processados, açúcares refinados, gorduras saturadas e laticínios, pois eles podem agravar a acne. Consumir água suficiente também é importante para manter a pele hidratada e limpa.
Alterações Climáticas

Salvar o planeta e a sua saúde

Precisamos de reorganizar a forma como nos alimentamos para manter os ecossistemas, uma vez que dependemos dos mesmos para a nossa existência.
Alimentação

Cometa excessos no Natal sem culpa

O que interessa é o modo de como nos alimentamos na maior parte do ano. O que se faz nos outros 290 dias, já deduzindo a Páscoa, férias, aniversários, é o que vai fazer a diferença no final das contas

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