Saúde Mental
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Notícias, reportagens e entrevistas sobre Saúde Mental
Saúde Mental
Países Baixos. Direitos humanos e saúde mental
Proximidade, foco na recuperação, avaliação constante, respeito pelos contextos e realidades diferentes. A abordagem holandesa à saúde mental dá provas de eficácia há vinte anos. .
Sair do Labirinto
POC. Na prisão da obsessão e da compulsão
Do pavor de tudo o que não se controla aos comportamentos que acalmam, a Perturbação Obsessivo-Compulsiva é uma verdadeira prisão emocional. A psicóloga Teresa Espassandim explica como sair dela.
Do outro lado – Histórias de quem trata a Saúde Mental
O caso dos três irmãos vítimas de maus-tratos
Ao avaliar, a pedido do tribunal, três crianças vítimas de negligência e maus-tratos, a psicóloga Rute Agulhas impressionou-se com os relatos violentos e teve dúvidas sobre a recomendação a fazer.
E se lhe prescrevessem uma aplicação?
Num mundo cada vez mais digital, é importante não ficarmos ofuscados pelo brilho tecnológico de apps de saúde mental sem validação científica ou supervisão de profissionais. Na dúvida, não use.
Saúde Mental
A cozinha que apura a autoestima na doença mental
IN_Cooking é um projeto que envolve utentes com doença mental grave do serviço de Psiquiatria do Hospital Distrital de Santarém. Juntam-se ao fogão, seguem receitas, preparam caldos, conversam à mesa.
O que é o burnout?
Está relacionado com stress laboral — embora possa passar por outras áreas, como a dos cuidadores. No mês do regresso ao trabalho, perguntas e respostas sobre um problema cada vez mais comum.
"Estou curado, mas a depressão está sempre aqui"
Sabe que a doença está sempre ali, mas não se esquece do dia em que acordou e já não estava triste. O investigador Miguel Herdade é o convidado do Labirinto, Conversas sobre Saúde Mental.
Depressão pós-parto. A culpa e a incapacidade
Frustração, tristeza, impotência ou angústia são comuns na depressão pós-parto. A psiquiatra Ana Peixinho explica como se combate a doença. E desfaz o mito: os medicamentos não afetam a amamentação.
Saber parar para andar em frente
Na era da produtividade incessante e na cultura de "fazer sempre mais", "desligar" tornou-se um luxo. Mas este descanso é essencial para a saúde do cérebro, para a saúde mental e qualidade de vida.
O que são perturbações do comportamento alimentar?
Uma difícil relação com as emoções e com o corpo pode conduzir a uma relação disfuncional com comida. 12 perguntas e respostas sobre estas doenças, que afetam sobretudo mulheres muito jovens.
"Tentei esconder a depressão de mim próprio"
Aos 31 anos, Miguel Herdade é uma referência nos estudos sobre desigualdades no acesso à educação. Diz que, desde os 19, por causa da depressão, vive num triângulo entre o medo, a vergonha, a sorte.
Do outro lado – Histórias de quem trata a Saúde Mental
O recluso que se reconciliou com a família
Ao ajudar um homem a tratar o vício e reconciliar-se com a família, que nem sabia se ele estava vivo, o psicólogo Carlos Filipe Saraiva percebeu a importância de o motivar com a vida fora da prisão.
A terapia que usa o mar e o surf na saúde mental
A Wave by Wave é um projeto inovador de saúde mental que usa o surf como mediador terapêutico para crianças e jovens em risco. Durante todo o ano e, no verão, em atividades na praia de Carcavelos.
Coimbra. A unidade que também trata os agressores
Um agressor pode mudar. Se quiser. Se alguém o ajudar. É isso que faz a Unidade de Violência Familiar de Coimbra. Não é fácil. Há quem não compreenda. Mas os resultados são um alento.
explicadores
O que é um trauma? E o stress pós-traumático?
O trauma e as consequências: sofrer com a guerra, enfrentar um desastre natural, ser vítima de violação ou estar envolvido num acidente grave podem deixar marcas para a vida e causar doença mental.
O que é um ataque de pânico?
Coração acelerado, tonturas, suor, náuseas, sensação de estar prestes a morrer. Nove perguntas e respostas sobre uma experiência de medo e mal-estar profundamente perturbadora.
O que é a depressão?
É uma das doenças mentais mais frequentes, causa grande incapacidade e enorme sofrimento. Doze perguntas (e respostas) para entender melhor a depressão.
Saúde Mental
A equipa que leva a saúde mental a casa do doente
Em 2021 foi anunciada a criação, até 2025, de 40 Equipas Comunitárias de Saúde Mental, estruturantes da reforma do sector em Portugal. Fomos conhecer a do Centro Hospitalar do Médio Tejo.
Saúde Mental
Falar de suicídio é forma de o prevenir
Prevenção, informação e comunidade. São estes os três conceitos-chave para lidar com esta questão, garante o diretor do Centro Nacional para o Estudo e Prevenção do Suicídio, na Noruega.
histórias de quem trata a saúde mental
A doente que inventava sintomas para ser tratada
A vontade de ajudar a primeira ("e última") paciente com síndrome de Münchhausen levou o psiquiatra João Carlos Melo a uma dedicação que desafia os limites habituais da relação terapêutica.
A doente com esquizofrenia e o estigma dos médicos
O estigma levou o psiquiatra Gustavo Jesus a ter pouca esperança na evolução de uma mulher com esquizofrenia. A recuperação da paciente mostrou-lhe que estava errado e ensinou-o a nunca desistir.
A paciente com anorexia em risco de vida
Perante uma paciente com anorexia nervosa, Filipa Jardim da Silva abandonou o medo de “ser uma pessoa” nas consultas. A psicóloga humanizou a prática profissional e passou a ouvir também o que sente.
projetos inovadores
Saúde Mental
Tratar a saúde mental sem o peso de um consultório
Ir a um consultório para uma consulta de psicologia ou psiquiatria pode ser difícil, por causa do estigma. Neste projeto, as consultas acontecem até ao ar livre. E são mais baratas do que o habitual.
Como se apoiam crianças que assistem a violência
Os profissionais que ajudam crianças e jovens expostos a violência doméstica tentam minimizar-lhes o sofrimento e procuram evitar que, também elas, venham a ser vítimas ou agressoras no futuro.
sair do labirinto
Perturbação Bipolar. Na montanha russa das emoções
A psiquiatra Maria Luísa Figueira, talvez a maior especialista em Portugal em Perturbação Bipolar, ajuda a perceber como se sai do labirinto desta doença mental tão incapacitante e estigmatizada.
Anorexia. A alimentação como fonte do problema
Admitir que há um problema e aceitar perder o controle total sobre o que se come são passos importantes para tratar a bulimia, a anorexia e a alimentação compulsiva, explica o psicólogo Miguel Ricou.
Adição. Uma doença para a vida toda
Reconhecer que há um problema e aceitar que acompanhará sempre a pessoa. Para a psicóloga Ana Nunes da Silva, estes passos são essenciais para enfrentar uma dependência e sair do carrossel do consumo.
políticas públicas: entrevistas internacionais
Saúde Mental
Saúde mental comunitária. O exemplo de Espanha
Grupos multidisciplinares no centro de saúde, na comunidade e na casa dos doentes mentais e das famílias diminuem internamentos e poupam na despesa pública. A ideia — e a prática — vem de Espanha.
Temos de falar sobre pobreza e exclusão social
Todas as pessoas com doença mental vivem ou viveram em situação de pobreza e exclusão? Não. Mas, não sendo uma inevitabilidade, há uma relação forte com os problemas de saúde mental.
projetos inovadores
Saúde Mental
O hospital de dia para distúrbios alimentares
Neste projeto para doenças do comportamento alimentar trabalha-se a relação com o corpo, a comida e os outros, em programas intensivos de duas (ou mais) semanas, todos os dias, das nove às cinco.
explicadores
O que é a ansiedade?
Já todos a sentimos. Às vezes é sinal de um funcionamento “normal”, outras de uma doença que pode ser incapacitante. As perturbações da ansiedade são frequentes, mas podem ser prevenidas e tratadas.
O que são fobias?
Suores frios a andar de avião? O coração a bater depressa ao pé de cães? Desmaios na altura de tirar sangue? Nove perguntas e respostas sobre uma das perturbações da ansiedade mais frequentes.
labirinto
Depressão. "Um rapaz não diz 'estou triste'"
Falar com os outros era tão difícil como aceitar o diagnóstico. O momento mais difícil para o investigador terá sido quando sentiu que algo nele se tinha partido. A ajuda médica fez toda a diferença.
"Ter doença mental não encaixava na minha imagem"
Não quis aceitar o diagnóstico e insistiu numa causa cardíaca para explicar os ataques de pânico. Gestora de sucesso, viu o medo transformar-se em fobias, até começar a aprender a viver com ele.
“Tanto fazia estar vivo como não estar”
Uma lista de 2021 coloca-o entre os 50 mais poderosos do país. Há 10 anos, nada disso fazia diferença. Líder da VdA, acordava a chorar, com um "vazio" e um "buraco negro" de que não conseguia sair.
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Saúde mental, psiquiatria e cidadania
António Reis Marques -
A minha mãe, doente bipolar
Florbela Barão da Silva -
Como tem passado? Em que o posso ajudar?
Nuno Florêncio -
“Não termina uma tarefa, distrai-se a toda a hora”
Margarida Crujo -
A saúde mental nos cuidados de saúde primários
Bernardino Rocha
Labirinto - Conversas sobre Saúde Mental
Mental. Está na altura de falarmos sobre isto
Depois do Labirinto, alargamos a discussão sobre Saúde Mental. Uma nova secção com reportagens, entrevistas, explicadores, testemunhos de médicos e doentes estreia a 6 de março, no Observador.
Saúde Mental: quer ajudar?
Fique a conhecer a lista de instituições ligadas à saúde mental que aceitam donativos para continuarem a desenvolver o trabalho que realizam nesta área.
Saúde Mental: precisa de ajuda?
Fique a conhecer as várias linhas de apoio e as instituições a que pode recorrer se sentir que precisa de ajuda sobre a sua saúde mental.
labirinto
“Acabava de gravar e ia buscar para consumir"
Sabia que tinha um problema, mas só aceitou ajuda mais de 7 anos depois de ter usado cocaína pela primeira vez. Falhou muitas vezes e sabe que muitos não o perdoaram. Recuperou, mesmo com recaídas.
Fátima Lopes e o burnout: “Respirar fundo cansava"
Em 2018 não parava. Percebeu que algo estava mal. Não dormia. Cansava-se só de pensar em subir escadas. Andava triste. Foi diagnosticada com um princípio de burnout. Foi um clic para mudar de vida.
"Vai-se ao fundo, a coisas muito negras"
Foi diagnosticado tarde, mesmo já sabendo que tinha um transtorno bipolar. Em entrevista, o escritor e humorista Hugo van der Ding diz que a sua vida mudou nesse dia.
“Senti-me lá em baixo no inferno muitas vezes”
Os primeiros sinais de depressão chegaram quando era ainda criança. Nesses dias, precisava de "não existir". Era já deputada quando tentou o suicídio. Escondeu-o e sentiu-se cúmplice do estigma.
Mental é uma secção do Observador dedicada exclusivamente a temas relacionados com a Saúde Mental. Resulta de uma parceria com a Fundação Luso-Americana para o Desenvolvimento (FLAD) e com o Hospital da Luz e tem a colaboração do Colégio de Psiquiatria da Ordem dos Médicos e da Ordem dos Psicólogos Portugueses. É um conteúdo editorial completamente independente.
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Com a colaboração de:
Observador lança projeto dedicado à Saúde Mental
A partir de 6 de março, o Observador terá uma nova secção totalmente dedicada à Saúde Mental. Entrevistas, reportagens, notícias, explicadores, opinião e muito mais.
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