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Ricardo Rodrigues Pinto

Convidado

Artigos publicados

Exercício

Acordei com dores de costas e por isso fui treinar

Ouço frequentemente que em caso de dor o melhor é evitar qualquer esforço. Há uma vasta evidência científica a negar isto. Todo o exercício tem o seu lugar, desde que seja realizado de forma adequada.

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