Para quem tem a tensão alta e para quem tem o colesterol alto, tem que ter cuidado. Porque mesmo uma pessoa como eu, que desde jovem fez desporto, fez natação, pólo aquático, fez basquetebol e sempre tive cuidado na alimentação, o que não acontece à maioria das pessoas, eu tive um enfarte agudo do miocárdio, daqueles que era teoricamente fatal. Ouçam os médicos, não façam excessos e se os cometem, é preciso combatê-los. Viver não custa, mas é preciso saber viver. Chamo-me José Vicente Moura, tenho 88 anos, feitos em 21 de setembro passado. Tive um enfarte agudo do miocárdio no dia 15 de dezembro de 2015. Eu era vice-presidente do Sporting. Fazia parte do primeiro mandato do engenheiro Bruno Carvalho. Ele tinha me convidado quando saí de presidente do Comitê Olímpico, onde estive cerca de 20 anos como presidente. Nessa data, 14 de dezembro de 2015, nós tínhamos no Sporting um grande problema. O Sporting não tinha ciclismo. Fui convidado para o jantar do Comitê Olímpico, jantar anual. Antes de entrar no jantar, estavam dezenas de membros da comunicação social, jornais e televisões, que me interrogaram sobre o ciclismo no Sporting. E eu dei as minhas explicações e à saída, acho que às 11 horas, meia-noite, também estavam à minha espera. E eu, naturalmente, lá fui interrogado e dei as respostas que pude e vim pra casa. E vim com uma certa tensão nervosa. Às duas da manhã, acordei com uma dor no peito, muito forte. Uma ardor no peito. A minha mulher, que tem a mesma idade que eu, atualmente, naquela hora também tinha 78, foi me fazer um chá. Qualquer coisa que pudesse fazer, fez-me um chá, mas eu, entretanto, deitei-me no chão. Estamos a falar no inverno. Porque o frio do solo dava-me um certo alívio da dor. Mas a minha neta desconfiou do que se estava a passar e telefonou para o 112. Eu lembro-me de eles entrarem, traziam na mão um aparelho para tirar eletrocardiograma. Chegaram ao pé de mim, começaram a tirar o eletrocardiograma e eu morri. O coração parou. Já não me lembro de mais nada. Na ambulância fizeram a primeira reanimação. E nessa noite fiz seis. A minha mulher, que é católica, diz que é um milagre. E toda a gente diz que é um milagre eu ter sobrevivido e ter ficado como estou. Eu sei que tive um período muito longo sem o coração bater. O caso é que ele começou a bater outra vez e eles levaram-me rapidamente para o Hospital de Santa Cruz. Fizeram uma angiografia, meteram um cateter e ligaram-me à máquina. E eu fiquei durante duas ou três semanas ligado à máquina. Mais tarde, tenho ideia que começaram a desentubar-me, a tirar-me as coisas, e a certa altura tenho consciência e alguém me diz que eu estou com uma pneumonia. Entretanto, eu apanhei uma pneumonia. Passado dois ou três dias, vieram os médicos. Estava com o bacilo hospitalar. Recordo-me então, um dia, que me dizem: "O bacilo desapareceu". Passado umas horas ou no outro dia de manhã, o Miguel Mendes, aí já começo a recordar, chega com uma quantidade de médicos e pergunta: "Ó comandante, o que você diz se fosse pra casa?" E eu respondi: "Ó doutor, isso é que era uma belíssima ideia". Nessa altura, já raciocinava mais ou menos bem. O que acontecia é que tinha perdido a fala. Quer dizer, falar, falava, mas falava com dificuldade. Não conseguia pôr a perna no chão, doía-me e estava dormente. Esta é a perna direita. Portanto, para andar era difícil. A primeira coisa que eu fiz foi dizer à minha filha: "Arranja-me uma fisioterapeuta que é para tratar da perna". Essa foi a primeira fase. A segunda fase foi papéis e comecei a escrever. Não conseguia fazer a minha assinatura. Dezenas de papéis a fazer a assinatura, depois estava mal: "Não é esta." Lá consegui aprender a assinatura. Disseram e dizem que isto é devido ao fato de eu fazer desporto toda a minha vida. Ainda faço. Sou campeão recordista de Portugal numa quantidade de provas, 16 provas. Sou recordista em 16 provas de natação atuais pra minha idade. Eu treino natação três vezes por semana, faço ginástica três vezes por semana, às segundas, quartas e sextas. Sou o mais velho nadador português neste momento. Ganho todas as provas, porque já não tenho ninguém da minha idade, já morreram todos. Nadar é fácil. Como militar, sou um indivíduo que está preparado e disciplinado. E eu digo: "Faço isto" e faço mesmo. Eu tenho o meu programa, a semana tem o meu programa todo assente. Eu sei o que vou fazer hoje, amanhã e depois. Eu tenho o meu programa e sei. E, portanto, controlo-me muito. Toucinho, não como. Banha, não como. Manteiga, não como. Não como nunca, não como. Como só doce. E como doce sem açúcar. Eu vivo hoje como uma segunda vida. É uma vida extra, estou grato, satisfeito e feliz, e não me preocupa nada.

O Arterial é uma parceria do Observador com a Novartis.