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Tudo o que precisa para começar a treinar a sério

Este artigo tem mais de 5 anos

"Run, Forrest, run!" Está na hora de começar a praticar exercício. Reunimos um kit básico para se fazer à estrada (ou ao ginásio) em estilo. A motivação necessária para atingir os seus objetivos.

Sílvia Silva

Texto

12 jan. 2016, 14:59

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▲Nesta fotogaleria encontra 18 sugestões essenciais para treinar mais e melhor. Não precisa de gastar muito dinheiro para obter os melhores resultados possíveis.

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