Não é fácil, eu sei, mas, amiga, faz parte. Encontramo-nos domingo à hora do costume? Olá, sejam bem-vindos a mais um episódio. Hoje um bocadinho diferente. Na verdade, bastante diferente, porque lembram-se daqueles episódios que eu fazia a meio da semana? Eu chamava-lhes check-in de amigas, e pensei que para esta semana, uma semana também muito atípica para mim, que fazia sentido fazer neste registo, porque há dois dias fiz o espetáculo ao vivo, o "Amiga Faz Parte" ao vivo, e tenho tanta coisa para falar sobre isto, queria muito falar sobre esta noite e sobre este momento, que é tão importante para o podcast, mas, ao mesmo tempo, não tinha espaço, não tinha agenda, não tinha estúdio para eu gravar. Então pensei: "Vou fazer como eu fazia há uns tempos atrás. Vou me sentar sem câmera, só falar, como se eu estivesse a contar à minha melhor amiga aquilo que aconteceu nessa noite". Vai ser um episódio em que não vai haver vídeo, não vai sair no YouTube, só no Spotify e Apple Podcast. Só para eu vos dar um check-in de como foi este momento tão diferente e tão especial e que, honestamente, me tirou o sono durante o último mês e meio, e que acho que merece também uma reflexão só para esta noite e um debrief de tudo aquilo que aconteceu. E honestamente, estou mesmo confortável. Olhem, estou no meu sofá, mantinha, com cafezinho. Não podia estar melhor, quentinha e só aqui a falar como se estivesse a contar às minhas amigas aquilo que aconteceu e como é que eu lidei com esta noite. Basicamente, para quem não está a par, foi mais ou menos em novembro que anunciei que ia ter este espetáculo ao vivo, dia 24 de fevereiro, no Teatro Maria Matos, em Lisboa. Foram 450 pessoas, tivemos a sala cheia. E ao longo destes últimos meses, eu estive a preparar o espetáculo e, ao mesmo tempo, a preparar-me para estar numa situação bastante diferente, que me ia tirar completamente da minha zona de conforto, porque apesar de eu já ter feito alguns eventos, que já fiz na altura quando eu tinha a Flair, marca de roupa, acabei por organizar bastantes eventos, inclusive no espetáculo ao vivo, eu também perguntei quem é que já tinha ido a algum dos meus eventos, e havia algumas pessoas que também já tinham feito parte de alguns destes encontros que eu cheguei a fazer com a marca. Mas apesar de já ter organizado bastantes coisas e falado em público, etc, acho que este aqui foi para o maior número de pessoas para as quais eu já falei, principalmente num registo que eu nunca tive, que é tornar um podcast, aquilo que eu faço no conforto do meu estúdio, uma experiência ao vivo. Eu sentei-me na primeira reunião que tive no Observador com a produtora que produziu este espetáculo, que foi a Kilt, e disseram-me logo: "Olha, isto não é suposto ser só um podcast ao vivo, não é suposto vocês se sentarem lá e fazerem de conta que estão a gravar o episódio, é suposto ser mesmo um espetáculo. As pessoas vão pagar para assistir a um espetáculo de uma hora e meia em que sabem que o tema central é o teu podcast, mas vamos ter vários momentos, várias dinâmicas diferentes." A partir daí, foi começar a pensar que dinâmicas eu queria ter no podcast, que convidados eu queria ter, porque o "Amiga Faz Parte" não sou só eu, e não queria de todo que fosse só eu e ter toda essa pressão também em mim em palco. Então eu acabei por criar vários segmentos e eu estar sozinha em palco nas transições e na introdução e na parte final, quase como ser host da noite, e interligando todos os tópicos que íamos falando com as convidadas. Tivemos então o momento inicial, depois tivemos as primeiras convidadas da noite, que foi a Inês Prata e a Joana Gentil, a psicóloga, que foi um momento muito giro, fizemos a rosa, espinho e semente dos últimos tempos, que é aquele segmento que eu costumo fazer também muitas vezes com a Inês. Depois, a meio, tivemos o segmento com a Beatriz Vieira, que foi mãe há um mês e meio, em que falamos também um bocadinho sobre ela não ter um plano definido e como é que ela lida com essas pressões externas. Foi um momento muito divertido, inclusive o bebê dela entrou em palco no final do momento. E depois o último momento da noite foi com duas amigas minhas, com a Mariana Azevedo e com a Glória Dias, e foi um momento em que também tivemos alguma interação com o público, então foi muito giro, porque o público podia também votar e responder umas perguntas e nós analisávamos essas respostas. Então foi muito giro porque deu para perceber também mais ou menos a audiência que tínhamos do outro lado, o que as pessoas estavam a pensar. E a ideia de todo o espetáculo também foi nós contarmos histórias nossas, histórias pessoais, mas, ao mesmo tempo, fazer as pessoas do público pensar sobre elas mesmas, refletir sobre a sua própria vida de acordo com aquilo que nós estávamos a falar. Portanto, tentar tornar ao máximo as coisas relatable, por mais que sejam histórias pessoais, que vão ser sempre, tentar tornar identificáveis para quem estava a ouvir. E acho que conseguimos fazer isso muito bem. O feedback foi muito positivo, recebi imensas mensagens, muito amor, muito apoio. E ao preparar este espetáculo, eu sinto que me demorou muito tempo a cair uma ficha, porque parecia que não era real, parecia que a noite Estava ainda muito distante e sempre na minha cabeça foi difícil de imaginar como seria eu estar em palco e olhar para as pessoas. E tentava não imaginar isso, porque me causava muita ansiedade, então eu focava só naquilo que eu conseguia controlar. No texto, em treinar texto, em fechar dinâmicas, em fechar convidados. Portanto, todas estas logísticas e dinâmicas acabou por ser o meu foco nos últimos meses e mesmo antes do espetáculo. Eu sinto que só fiquei mesmo nervosa para uma hora e meia antes de entrar, porque depois comecei a olhar para o relógio e ainda me faltavam várias coisas. Já fiz vários eventos, já organizei muitas coisas, mas pela primeira vez, isto foi mesmo um espetáculo, com toda a logística que isso engloba, o sistema de som, o sistema de luzes, o ir muitas horas antes para o teatro para ver cenário, ver todas estas dinâmicas, fazer ensaio. E houve muitas coisas que foram muito feitas em cima do joelho e que depois, um bocadinho antes, me deixaram muito ansiosa, porque, por exemplo, uma delas sinto que não deu tempo para ensaiar da forma que queria, ou seja, treinar as entradas, as saídas dos convidados, etc. Mesmo, por exemplo, coisas simples como: eu tinha uma roupa específica para essa noite, obviamente, foi a roupa que eu usei, e eu gostava de ter treinado eu sentar-me, levantar-me, etc, com a própria roupa que eu ia usar. Se calhar, isso parece ridículo, mas para mim, na minha cabeça, fazia sentido eu fazer isso, porque era uma roupa que eu nunca usei, não sabia se ia estar confortável a sentar-me, a levantar-me, etc. E queria ter treinado. Por exemplo, aconteceu uma situação com os meus brincos, que era totalmente evitável se também tivéssemos treinado com o look todo. Já estávamos em cima do joelho, já estávamos superatrasados para começar, porque o espetáculo começava às 21h, eram 21h20, nós estávamos lá atrás, ainda me estava a acabar de vestir. Estávamos superatrasados porque tivemos de atrasar os ensaios até mesmo ao último momento. Mal abriram as portas para as pessoas começarem a entrar, foi quando nós corremos lá para trás e acabamos os ensaios. Basicamente, vesti-me a correr, estava eu a ir lá para baixo, ponho o micro, que me puseram aqueles micros que vai até à boca, e depois o rapaz do som vira-se para mim: "Olha, de zero a 10, qual é a probabilidade de poderes tirar um brinco e ir só com um?" As minhas argolas eram daquelas argolas grandes, chunky, estão a ver? Que se nota, que fazem o look, statement. E ele vira-se para mim: "De zero a 10, qual é a probabilidade de tu tirares um brinco?" Eu: "Estás a gozar." Imaginam o que seria eu aparecer em palco só com um brinco. E eu: "Claro que não, isso não vai acontecer." Então pusemos o microfone, eu abanei assim a cabeça, como se sei lá o quê, e fazia imenso barulho o brinco no microfone. É impossível, ele diz que esses brincos fazem mesmo muito barulho. E eu triste, já por ter de tirar esses brincos, fomos buscar. Estava eu em palco, já prestes a entrar, já estava a dar a música inicial e estava eu a correr, a trocar os brincos, que me foram buscar a correr lá em cima, que eu achei que nem se quer iam encontrar. Já estava mesmo tipo: "Pronto, vou entrar sem brincos." Mas lá conseguimos no último segundo e depois entro a correr para o palco. Portanto, eu acho que também não tive tempo de parar e respirar e pensar: "Oh, meu Deus, é agora." Sabem? Não tive tempo para isso, porque foi muita coisa, muita dinâmica, tudo muito a correr. Mas depois, mal entrei em palco, estava muito nervosa, porque imaginem, eu entrei, ainda estava a acabar a música inicial, mas depois com as palmas todas, ver algumas caras conhecidas, que tinha imensas amigas na fila da frente, e ver também as luzes que me ofuscavam completamente, eu não conseguia praticamente ver caras, descansou-me um bocado, porque assim não sentia tanta pressão de ter as pessoas a olhar para mim. Obviamente que eu sabia que as pessoas estavam a olhar para mim, mas não tinha tanta pressão, porque sabia que não tinha de estar focada em caras. Então descansou-me um bocadinho. E também me descansou muito o facto de eu sentir que me preparei bem, principalmente nas minhas partes a solo. E depois o espetáculo fluiu. Eu acho que eu estive o dia todo muito ansiosa por estar a fazer, se calhar, uma má gestão da minha energia. Portanto, eu sei que sou uma pessoa muito de manhãs, muito enérgica de manhã, fui correr logo nesse dia de manhã para me sentir fresca, para me sentir bem, para me sentir capaz. Mas o espetáculo era às 21h, então eu tive o dia todo um bocado numa de: eu preciso de gerir a minha energia. Imaginem, tínhamos dois camarins, tinha o meu e depois tinha o camarim grande onde estava toda a gente e a maquiagem, etc. E por muito que eu quisesse estar sempre naquele camarim onde as minhas amigas estão, estão superdivertidas, eu queria estar lá muito com elas, por outro lado, na minha cabeça era tipo: "Mariana, tu precisas de silêncio, precisas de estar calma, precisas de aguentar a tua energia até logo à noite." Porque nós fomos para lá às 16h, foram muitas horas. Então eu estive sempre nesta de gerir energia, de me acalmar e de tentar estar um bocadinho na bolha para também poder voltar a treinar texto, etc. Mas depois, mal entrei em palco, parece que me esqueci que isto tinha de ser gerido. A partir do momento que entrei em palco, foi uma sensação de que eu agora confia que sabes fazer isto, porque já fizeste isto várias vezes ao longo destes anos, não neste formato, mas estás habituada a falar, é só isso, é só falar. E uma coisa que me disseram muito ao longo do dia, principalmente, que eu recebi por mensagens, mensagens superqueridas de seguidoras, a desejar boa sorte, era muito numa de: nunca te esqueças que as pessoas que estão a assistir são pessoas que gostam de ti, pagaram para te ver porque gostam de ti, então qualquer coisa que tu faças, vão sempre gostar. E isto acalmou-me imenso. E acalmou-me imenso também saber que eu preparei o texto, mas ninguém sabe aquilo que vou dizer. Se eu quiser dizer outra coisa qualquer e falar como se estivesse em casa, como estou a falar agora, eu posso fazer isso, posso só deixar ir por onde me apetece. Então acalmou-me um bocadinho isso, saber que Não tenho de ser engraçada, não tenho de fazer o texto fechado, não tenho de cumprir com expectativas nenhuma, só tenho de ser eu e falar da forma que eu sei falar. Imaginem, custou-me muito aquela parte inicial e os meus amigos me viram dizer que sentiram que eu estava muito acelerada no início, mas a partir do momento em que me acalmei, parece que mudei um pouco o chip e percebi que é só fazer aquilo que eu estou habituada a fazer. Portanto, olhem, gostei mesmo muito da sensação de estar em palco. Mal entraram as minhas amigas, a Inês e a Joana, foi um descanso gigante, porque obviamente que é um apoio enorme. Estou a dizer que estava confortável em palco, mas ao mesmo tempo, quando elas entraram, eu é que fiquei: "Ok, agora é que sei mesmo fazer isto", porque conversar com amigas, isso é aquilo que eu mais faço no "Amiga, Faz Parte". E foram os momentos que me acalmaram mais, porque depois os momentos a solo eram um pouco mais vulneráveis meus, então acabo sempre um pouco mais desconfortável, principalmente vindo de uma pessoa que quando grava solos, eu não gosto de ter ninguém a ver, ninguém a assistir, nem em estúdio o meu produtor a assistir. Então para mim era mesmo fora da minha zona de conforto os momentos a solo, eu estar sozinha em palco. Por exemplo, eu agora estou a gravar este episódio, eu não consigo ter aqui ninguém. O meu namorado queria vir para aqui e eu disse: "Eu não consigo gravar aquilo que quero dizer agora, ser honesta, falar como se estivesse a falar para a minha melhor amiga, com uma pessoa sentada ali ao lado. Não consigo." E tive que fazer isso com 450 pessoas a assistir. Então para mim foi muito desconfortável. E por isso é que eu acho que eu saí de palco muito apática e muita gente depois me veio mandar mensagem a perguntar: "Mas estás bem? Estás contente? Por que é que te senti estranha, senti-te apática?" Porque eu no fim entrei logo num loop de: o que é que correu mal, o que é que correu bem, como é que eu estive? E a analisar tudo aquilo que eu disse, tudo aquilo que as pessoas me diziam, overthink máximo. Entretanto, também já recebi a gravação do espetáculo e nem quero ver, porque sei que vou entrar nesse loop, porque eu sou uma pessoa que não é tão perfeccionista assim, mas nestes momentos grandes, e que isto era um momento tão importante para mim, eu não sinto que tive alguma falha que fosse evidente, ou seja, de me esquecer de nada. Não tive, mas ao mesmo tempo, há sempre espaço para melhorar. E eu sei que o espetáculo, apesar do feedback ter sido incrível, falei com imensas seguidoras depois no fim, e de mensagens também, foi incrível, mas eu sei, e eu tenho plena consciência disso, que pode ser muito melhor, mil vezes melhor. Obviamente que ia ser assim, porque é o primeiro, nunca fiz uma coisa assim. Depois tem muitas logísticas, muitas dinâmicas, convidadas, gerir tempo, etc. Obviamente que nunca iria ser tudo perfeito, mas como é só um momento, eu queria que fosse perfeito. Tinha umas expectativas, não sei se foi isso que me deixou apática, que me deixou pensativa. Por exemplo, o meu produtor, também o João Batista, eu fiz este projeto com o Observador e com a Kilt, e o meu produtor era o João Batista, que basicamente tratou de tudo comigo. Foi ele que andou a fazer o cenário, que desenhou o cenário em Paint e depois transformou aquilo em realidade e que produziu tudo comigo e que ouviu tudo, todas as minhas dores e que acompanhou todo o processo. E ele próprio também estava muito nervoso e ele costuma acompanhar muito as tours, por exemplo, ele agora está a acompanhar o Vitor Sano, o Arraial, portanto muitos comediantes, acompanha muito comédia, porque a Kilt é muito forte em comédia e é o foco deles. Só que é o que ele diz: "Eu estava muito nervoso para este espetáculo em si, para o Amiga, Faz Parte", porque é um espetáculo de uma única vez. Ou seja, ele vai com o Vitor para o Arraial e fazem 50 datas. Uma data não corre tão bem, está tudo bem, trabalham para a próxima e vão sempre afinando e depois há coisas que já saem automáticas. E neste caso, é uma noite, que nós queremos que seja perfeita em tudo. Então ele próprio também estava a pôr uns standards e um nível de exigência gigantesco nele, que ele também estava muito nervoso e eu acho que acabei por fazer um bocadinho do mesmo. E senti que no final, em vez de estar orgulhosa, feliz, contente, radiante como achei que estaria, estava mesmo a overthink em tudo e a ficar na minha cabeça e a pensar em todos os detalhes que podiam ter corrido melhor. E por isso é que eu acho que também não consegui aproveitar tão bem o pós-espetáculo, o pós-show com todos os meus amigos que também estavam ali para dar apoio e forcinha. E eu estava ali um bocadinho apática. E ontem estava a vir de carro também para o Porto, de volta com o meu namorado, e estávamos a debater isto que eu estava lhe a dizer. Imensa gente estava a pedir: "Faz no Porto". E o próprio produtor perguntou-me: "O que achas, queres fazer?" E eu estava tipo: "Eu não sei se quero fazer, eu não sei se quero voltar a fazer no Porto, não sei se isto é o meu registo, não sei se adorei a experiência". E o que eu acho que me passa pela cabeça para eu dizer estas coisas, que podem parecer um bocado umas barbaridades, eu acho que é por eu sentir que não foi perfeito e sentir que foge muito do meu controle e que não adoro esta sensação. Ou seja, tudo aquilo que eu ponho cá para fora na internet, todo o meu podcast, acaba por estar muito dentro da minha bolhinha de controle. Sou eu que escolho os convidados, sou eu que seleciono o trailer, tenho tempo para planear tudo, para sair tudo nos timings perfeitos. E eu sei que isto aqui é aquilo que eu preciso de fazer para também crescer e fazer coisas diferentes e puxar mais por mim Mas também sei que vivi ali um mês e tal de ansiedade, de logísticas e dinâmicas que me fugiram do controlo e que se calhar foi por pôr demasiada pressão em mim que nem sequer consegui aproveitar assim tão bem a noite. Então por isso é que eu estava, e se calhar estou um bocadinho de pé atrás em voltar a repetir, por muito que eu sinta que é isto que me faz bem e que foi o registo que se calhar até encaixa em mim. Por outro lado, também me vem muito à cabeça que eu quando fiz eventos mais pequenos, e falo muito destes eventos da Flare, fiz por exemplo, o último evento da Flare, fiz algumas dinâmicas, também fizemos um podcast ao vivo, tivemos algumas dinâmicas giras com 40, 50 pessoas, uma dimensão muito mais pequena e também já organizei eventos de journaling, ioga, etc., com 30 pessoas. E eu sinto que no final destes eventos, gostei muito mais da experiência, me senti melhor, porque me senti mais próxima das pessoas. E o que eu senti em palco, apesar de o feedback ser o oposto, que as pessoas gostaram e sentiram que foi relatable e que valeu a pena e que conseguiram pensar sobre elas, etc. Ou seja, o objetivo que eu queria foi cumprido, mas da minha parte, como eu não tive tanto contacto com o público, eu sinto que se criou um distanciamento maior do que aquele que eu estou habituada nos eventos. Ou seja, eu nos meus eventos estou habituada a estar ali, a falar com toda a gente, estar próxima das pessoas e saber perfeitamente quem é que está a assistir, no final, conseguir falar com toda a gente, sentir que aquilo que eu tento fazer na internet, que é criar proximidade com as pessoas, é fazer sentir que somos todas amigas virtuais, mas somos amigas, que estamos a passar pela mesma coisa, que estamos todas juntas nisto. E eu sinto que no espetáculo acaba por se criar um distanciamento maior, porque eu estou em palco e nem sequer consigo ver a cara das pessoas. Então nos momentos em que eu quero ser vulnerável, quero ser mais eu própria, quero ser mais como eu sou nos meus episódios a solo, por exemplo, apesar de estar a falar para 450 pessoas, sinto que não estou a falar para ninguém. Não sei, é uma sensação esquisita, que eu sinto que me distancia mais das pessoas e me afasta daquilo que eu realmente quero. Ou seja, vai no sentido oposto ao objetivo do meu conteúdo na internet. Mas faz sentido aquilo que eu estou a dizer ou se calhar estou a dizer a maior barbaridade de todas? Principalmente para quem está a ouvir e foi assistir, e que me consiga dar um feedback deste dilema que eu tenho na cabeça, acham que cria distanciamento este tipo de formato, este tipo de registo, ou acham que é o oposto? Porque eu sinto que palco é um bocado show off. E aquilo que eu faço na internet é tentar que seja o menos show off possível. Mas tirando isso, o feedback foi mesmo incrível. Consegui falar também com algumas pessoas no final, que me passaram ótimos feedbacks, não só do podcast ao vivo, mas do podcast que ouvem em casa. Portanto, aí já consegui ter um bocadinho mais de normalidade daquilo que eu costumo fazer nos eventos. E acho que o resultado em si do espetáculo não podia ter sido melhor. O cenário estava perfeito, lindo, era mesmo aquilo que eu tinha imaginado na minha cabeça. Estava mesmo quase como se fosse um cenário de podcast, só que em grande. E acho que para quem esteve a assistir, deu para ter a sensação de que estou a assistir ao conforto que eu tenho em casa, mas ao vivo. Tive mesmo muita sorte na equipa toda que tive, não só a produção, não só o João e toda a equipa que estava por trás, mas também sentir o apoio da minha agência, que chegaram todas em peso, umas queridas, a apoiar-me em tudo. As minhas convidadas, que também são minhas amigas e que alinham em absolutamente tudo aquilo que eu trago para cima da mesa, dizem logo que sim, nem sequer sabendo aquilo que vão fazer, falar ou o que seja. E mesmo amigas e família que fazem tudo e mais alguma coisa para estar lá presentes, porque obviamente que a minha família e amigos são a maior parte do Porto. Então sei que também foi um esforço gigante estar a ir, a pagar hotel ou amigas que até fizeram viagem, ir e vir no mesmo dia, chegar tardíssimo. Sei que foi muito esforço de toda a gente e estava mesmo toda a gente muito contente. E são momentos em que eu fico mesmo muito grata por toda a gente que tenho à minha volta, porque consigo mesmo sentir um apoio e senti um apoio gigante nesse momento. Mas pronto, vim a viagem toda ontem um bocadinho a fazer o debrief com ele e a tentar também perceber por que eu fiquei com esta sensação, por que eu achei que ia ficar mais feliz do que o que fiquei. Eu também senti isto, claro que não tem nada a ver, mas eu também senti que ia ficar muito mais feliz depois de correr a meia maratona do que o que fiquei. Estão a ver? E se calhar é isto, é as expectativas, porque eu tinha muito presente em mim que eu sei que quando eu acabar o espetáculo e ele correr bem, porque ele vai correr, quando eu acabar, eu vou estar em êxtase, vou ter dopamina toda lá em cima, vou estar excitadíssima. E coloquei todas estas expectativas também quando acabasse a meia maratona. E se calhar é isto, é gerir as expectativas. É se calhar estar à espera de uma sensação de êxtase desmedida para aquilo que é ou para o momento que é, não sei. E não interpretem isto mal, porque eu estou mesmo muito contente, muito satisfeita, também muito aliviada, porque também foi muito estresse e muita pressão. Estou muito aliviada por ter corrido tudo muito bem. Mas não sei, eu acho que às vezes eu tento lutar um bocadinho contra isto dos palcos e da comunicação. Eu tenho pessoas na minha vida Que me dizem muitas vezes: "Tu tinhas imenso jeito para ir para a televisão, para a rádio, para aqui e para ali." E eu não sei se quero isto, porque não sei se adoro esta sensação. Não sei se é para mim. Não sei mesmo se isto é para mim. Apesar de me dizerem: "Tens muito jeito, tiveste muito jeito em palco". E eu não sinto isso. Agradeço muito, fico contente pelo que me dizem, mas eu própria não acredito bem que tenho jeito para isso, porque se calhar ainda estou também muito presa à versão da Mariana tímida que eu sempre fui. Não me consigo imaginar nesse registo. Agora, por exemplo, eu vejo vídeos e fotos minhas em palco e fico tipo: bem, eu não sei quem é aquela pessoa, porque não sou eu. Não sei como é que de repente me transformo noutra Mariana, noutra personagem. Portanto, vocês estão a dar os parabéns a outra pessoa. Eu não estou a sentir que me estão a dar os parabéns a mim, porque eu não sou aquela pessoa. Portanto, vocês estão a dar os parabéns a outra pessoa qualquer, de certeza absoluta, que ela se transforma e eu não sei quem é que ela é, mas também gosto do que vejo, mas não sinto que seja eu. Não sei. Estou a ser mega aleatória neste episódio. Desculpem se está a ser bué egocêntrico, bué eu, eu, eu, mas estou a ser mesmo honesta e a contar um bocadinho de como é que foi a minha experiência num registo tão diferente. E também queria fazer este episódio para ser já antes das minhas férias, porque agora vou 10 dias para o Brasil. Nunca fui. Estou muito entusiasmada, vou com a família, então deixa-me super descansada. Apesar de que, por exemplo, hoje à noite sonhei que tinha sido assaltada no Brasil, que tinha acontecido um arrastão na praia. Eu sinto que estou descansada por ir com a família, ao mesmo tempo, eu tenho medo. E acho que a cicatriz contribui muito para esse meu medo. O livro da Maria Francisca Gama traumatizou-me um pouco. E histórias, obviamente, que eu ouço pessoas que vão lá. Roubarem o iPhone já estamos a par. Agora, coisas piores, é que eu tenho um bocadinho mais de medo, mas como vou com família, acho que se fosse com amigas ia estar mais em pânico, mas como vou com família, estou um bocadinho mais descansada. E estou contente por ir para o sol, para ir descansar. Por acaso, no episódio ao vivo, fizemos a rosa, o espinho e a semente do momento, e a minha semente foi essa, foi eu conseguir mesmo desligar 100% do trabalho, poder aproveitar o Brasil ao máximo, pôr o pé para o ar, não pensar absolutamente nada de trabalho, para quando eu chegar, chegar mesmo com vontade de fazer acontecer, porque eu tenho mil ideias de coisas que eu quero fazer, de projetinhos, coisas que eu quero lançar este ano e quero que este ano seja o ano em que eu comece mesmo a avançar e a dar passos para a frente nessa área dos negociozinhos e de coisas diferentes. E para mim, ao acabar o espetáculo ao vivo, está a ser o fechar de um ciclo, de um grande projeto. Agora férias, para eu depois reset, recomeço máximo. Quando eu chegar do Brasil, vou sentir mesmo que é recomeço a sério e vou voltar também a treinar para uma meia maratona que eu me inscrevi para abril. Então agora no Brasil, o plano vai ser assim um bocadinho em termos de treino, vai ser só ir tentando me mexer um bocado, fazer uma corridinha aqui, uma corridinha ali, só para não parar totalmente. Mas quando voltar, é voltar aos treinos a sério para a próxima meia maratona, que vai ser a de Aveiro, da Europa, que é a 25 de abril. Portanto, depois quando eu chegar, tenho mais ou menos um mês e pouco até essa prova e vai ser bom voltar a ter um objetivo. E é isso. E a sensação de recomeço sei que vai ser gigante por estar a recomeçar pós espetáculo e pós férias mais longas um bocadinho. E a minha semente é mesmo essa, eu poder aproveitar, conseguir aproveitar as férias mesmo a 100%, serem mesmo férias, porque é uma coisa que sinto que também já não tenho há bastante tempo. Portanto, olhem, eu acho que vou deixar o episódio por aqui. Esta semana vai ser assim curtinho, num registo diferente. É que ele me estava a apetecer fazer e sabe tão bem. Às vezes tenho saudades daqueles episódios que eu fazia de vez em quando de check-in, porque é mais leve. Não tenho guião absolutamente nenhum, é só dizer aquilo que me vai na cabeça. Portanto, provavelmente isto está mega aleatório, mega confuso. Mas olhem, eu queria muito pedir a quem esteve a assistir, por favor, para me passarem feedback com base naquilo que eu disse agora. O que vocês acharam, sentiram que deu para estar próxima de nós, mesmo não estando em palco, que sentiram que vos acrescentou, que foi uma noite gira, que gostaram da experiência, que estavam à espera de outra coisa. O que vocês esperavam? Esperavam que tivesse convidados? Que não. Esperavam que fossem outras pessoas, outros tópicos. Contem-me coisas, porque já me foram mandando muitas coisas, muito feedback, muita energia positiva, mas eu também quero coisas construtivas e opiniões mesmo concretas daquilo que vocês acharam dessa noite. Estou muito curiosa. Portanto, olhem, obrigada a quem foi assistir. Obrigada a quem apoia o podcast constantemente, que é um projeto que eu me orgulho imenso. É o projeto que eu mais me orgulho no digital e que tenho mesmo muito carinho e que quero que continue a ser o foco de tudo, porque acho que é uma coisa que me conecta muito bem com quem está desse lado e ao mesmo tempo que acrescenta e que me faz crescer muito, que aprendo muito com isto também. E os próximos episódios também vão ser ótimos, que eu já tenho muitos episódios de backup, de conteúdos com muito sumo, de temas diferentes. Portanto, é isso, vamos ficar por aqui hoje. Mais uma vez, obrigada a todos. Agora vou aproveitar as minhas férias no Brasil. Se tiverem sugestões, mandem por mensagem. Eu já fiz mais ou menos uma lista de restaurantes, porque eu vi que as pessoas vão mais ou menos aos mesmos sítios e já é meio consensual o que é fixe no Brasil ir. Mas mandem na mesma, porque vou estar pelo Rio, acho que é como se diz, é Rio. Mas é isso, estou muito entusiasmada e vou partilhando tudo, obviamente, pelo Instagram, portanto acompanhem por lá. Um beijinho e nós vemo-nos no próximo episódio.