O pontaté de saída foi dado a 8 de outubro. A secção Mais do que Desporto foi lançada há precisamente um mês, tempo suficiente para destacarmos várias modalidades, em diversas zonas do país. Para lá de recordes e de medalhas — que também destacaremos, sempre que se justificar — a nova secção vai falar de educação, valores, saúde, inclusão e bem-estar.

Se ainda não se cruzou com esta nova área do Observador, não precisa de fazer uma maratona. Afinal, os últimos conteúdos estão disponíveis aqui. Destaco a rubrica Sem Idade – O Desporto em Duas Gerações, que neste primeiro episódio foi conhecer dois atletas de halterofilismo do Grupo Sportivo de Carcavelos. Manuel Martins, 71 anos, e Melissa Pereira, 14, partilham a mesma dedicação à modalidade, mas mostram-nos o que os diferencia. Fui acompanhada pelo Daniel Pousada — o videógrafo responsável pela imagem, realização e edição — às instalações do clube, que vai enfrentando as dificuldades do dia a dia com o empenho de quem há anos se dedica à modalidade. O treinador Luís Oliveira recebe os atletas com bolachas, café – a que a equipa do Observador também teve direito nas várias horas que passou a acompanhar os treinos – e é um verdadeiro entusiasta. Foi ele quem decorou as paredes daquele pequeno ginásio, que tornam todo o ambiente muito familiar.

Manuel praticou em jovem, mas foi trabalhar para fora, casou, teve um filho e passou anos afastado do halterofilismo. Mais recentemente, voltou a reconhecer o caminho que o leva até ao treino, várias vezes por semana, durante o processo de luto decorrente da perda da mulher. Por insistência do filho, voltou e continua a ter força para pegar em pesos e dar conselhos aos mais novos, como Melissa, com quem partilha alguns treinos.

Melissa Pereira começou a praticar halterofilismo aos nove anos, tem hoje 14, e é raro faltar a um treino. A decisão de ir para um desporto pouco óbvio para crianças ou que nem sempre constitui uma primeira escolha resultou da inspiração vinda do pai, também praticante da modalidade. Foi com ele que viajou em agosto deste ano para o Kosovo onde participou no Campeonato Europeu de Halterofilismo e de onde trouxe a medalha de bronze para Portugal. “Perceber que conseguia ficar no pódio foi uma sensação muito boa”, conta. Manuel considera que a colega tem hipóteses de chegar mais longe. Pode ver o episódio completo aqui.

Ciência de Campeões é o nome do podcast que integra esta secção, apresentado por mim e pelo jornalista Paulo Farinha. No primeiro episódio, convidámos Carlos Neto, professor catedrático jubilado da Faculdade de Motricidade Humana, que reafirmou a sua posição relativamente aos benefícios do brincar e da necessidade de tornar as crianças mais ativas. “O tempo em que o corpo não se mexe paga-se caro.” Considerando que existem crianças analfabetas do ponto de vista motor, defende que devem mexer-se, brincar livremente, contactar com a natureza e enfrentar riscos. Oiça aqui.

Publicámos ainda um episódio com Pedro Almeida, psicólogo do desporto e performance, que ajuda a refletir sobre a importância desta especialidade nas diferentes modalidades, sendo o futebol a que mais tem psicólogos do desporto. Pode ouvir aqui.. Se gosta de fazer caminhadas ou treinar com auscultadores, convido-o a ouvir os dois episódios, disponíveis também nas várias plataformas de podcast.

O jornalista Tiago Carrasco e o fotojornalista Diogo Ventura viajaram até Alcoutim para conhecer um pouco melhor de que forma a canoagem se tornou uma importante forma de integração social. O Grupo Desportivo de Alcoutim oferece aos jovens uma oportunidade de praticar desporto, conviver e desenvolver um sentimento de pertença à comunidade. Atualmente, o clube mantém entre 20 e 30 atletas por época e conquistou mais de 50 títulos nacionais e cerca de trezentas medalhas. “Como somos de um sítio pequeno, conseguimos através deste desporto dar reconhecimento à vila”, diz Leonor Dias, 14 anos, campeã nacional de K1 200 metros, título que somou aos três em K2, numa embarcação com a colega Maria. Começou aos nove e rapidamente percebeu que tinha mais jeito para caiaques do que para o ballet ou o karaté.

Pode ainda perceber através da leitura deste texto o esforço feito por atletas, treinadores, dirigentes, e as dificuldades inerentes ao isolamento geográfico.

Noutra reportagem, a jornalista Susana Marvão responde à questão: “A tecnologia está a mudar a forma como praticamos exercício?” Os dispositivos eletrónicos permitem acompanhar vários indicadores de saúde, como a pressão arterial, as calorias gastas, a qualidade do sono, o ritmo e a distância percorrida, entre muitos outros. Mas também podem surgir interpretações erradas ou erros. “Um wearable pode dar-nos informação sobre o nosso corpo, mas não deve tomar decisões pelo nosso corpo”, diz Fernando Isaac, que orienta treinos de ciclistas recorrendo (também) à tecnologia. Pode ler a versão na íntegra aqui.

Nesta newsletter vou partilhar alguns links associados aos temas que vamos abordando e publicando, mas também notícias sobre outros projetos interessantes noutros países. Sem esquecer, claro, algumas iniciativas ligadas às modalidades que destacamos nos nossos conteúdos e uma agenda com as atividades disponíveis em várias zonas do país, a maioria gratuitas, através das quais pode começar a pôr em prática uma vida mais saudável.

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