A Direção-Geral da Saúde (DGS) recomendou esta terça-feira a adoção de medidas de proteção adicionais nos próximos dias, face ao aumento gradual da temperatura no continente, com “atenção especial” aos grupos mais vulneráveis ao calor.

 O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê um aumento gradual de temperatura nos próximos dias, podendo as temperaturas máximas atingir os 41 graus Celsius em algumas zonas do país”, alertou a DGS num comunicado publicado no seu site.

Entre as recomendações emitidas, a autoridade de saúde salienta a necessidade de dar “atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor“, como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de atividade física e pessoas isoladas.

A DGS aconselha ainda a aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem açúcar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11h00 e as 17h00.

Além disso, devem ser evitadas as atividades desportivas e de lazer no exterior que exijam grandes esforços físicos, escolhidas as horas de menor calor para viajar de carro e os doentes crónicos ou sujeitos a medicação ou dietas específicas devem seguir as recomendações do médico assistente ou do SNS 24.

Para as crianças é recomendado que consumam frequentemente água ou sumos de fruta natural e que permanecem em ambiente fresco e arejado, enquanto as com menos de seis meses não devem estar sujeitas a exposição solar.

A DGS aconselha também a contactar e acompanhar os idosos e outras pessoas que vivam isoladas, devendo ser assegurada a sua correta hidratação e permanência em ambiente fresco e arejado.

Segundo o IPMA, as temperaturas vão subir a partir de quarta-feira em Portugal continental, podendo atingir os 40 graus Celsius na quinta-feira em algumas regiões, levando a um aumento significativo do perigo de incêndio rural.

Temperaturas sobem a partir de quarta-feira e podem atingir 40 graus em algumas regiões

Para hoje e amanhã [quarta-feira] as temperaturas máximas vão estar entre os 25 e os 35 graus, mais elevadas no interior, e as mínimas entre os 15 e os 20 graus, mas a partir de quinta-feira temos uma situação diferente, com um aumento da temperatura para valores entre os 35 e os 40, podendo ser superiores em alguns locais principalmente no Vale do Tejo, interior do Alentejo, Algarve e Sotavento algarvio”, adiantou o meteorologista Bruno Café.

Segundo o site do IPMA, as previsões para Lisboa, por exemplo, apontam para 39ºC na quinta-feira, 38ªC na sexta, podendo chega aos 43ºC na terça-feira da próxima semana. As noites na capital serão sempre acima dos 20ºC. O calor também se fará sentir a norte, com Braga a atingir os 35ºC no fim de semana – e pode chegar aos 39ºC na terça e quarta-feiras da semana que vem. Santarém tem previsões de 43ºC para sábado, terça e quarta-feiras e Évora começa nos 42 no domingo e passa para os 43ºC terça, quarta e quinta-feiras. De maneira geral, se as previsões se cumprirem, terça-feira será o dia mais quente do ano em todo o país. De acordo com o meteorologista do IPMA à Lusa, esta situação de tempo quente, com temperaturas elevadas, deverá manter-se pelo menos até meio do mês.

A subida das temperaturas resulta de “um fluxo do quadrante leste na circulação de um anticiclone localizado a nordeste dos Açores, estendendo-se em crista até à Europa Central, que transportará uma massa de ar quente e seco sobre o território do continente”.

A subida dos valores da temperatura, em especial da máxima, colocará todo o país acima dos 30°C na generalidade do território, com exceção de alguns locais na faixa costeira ocidental, e entre os 35 e 40°C nas regiões do interior e vales do Tejo e do Sado, com os tais valores superiores em algumas zonas. A temperatura mínima também vai aumentar, trazendo noites tropicais (com mínimas acima de 20°C) em algumas regiões.

A tendência aponta para uma persistência de valores elevados de temperatura até meio de julho, pelo que o IPMA vai emitir avisos de tempo quente a partir de dia 7. O vento soprará geralmente fraco a moderado predominando do quadrante leste, sendo por vezes forte nas terras altas, rodando temporariamente para noroeste no litoral oeste durante as tardes. Estas condições meteorológicas, associadas também a valores baixos da humidade relativa do ar, resultarão igualmente num aumento significativo do perigo de incêndios.