A app da vizinha, como é hábito à segunda-feira na tarde em direto com a Ana Pimentel, editora de startups e tecnologia do Observador. É assim, não é, Ana?

É assim mesmo, jornalista e editora. Jornalista sempre.

Ana, bem-vinda à tarde em direto de segunda-feira. Olha, que app nos trazes hoje? Conta. Sei que tem um nome complicado. Vamos com calma.

É verdade. Antes de mais, boa semana pra vocês aí em estúdio. E sim, trago aqui uma app com o nome um bocadinho mais complicado, quase que parece do futuro, mas é a 29K FJN.

Uou.

E então, que app é esta? FJN por quê? Porque é uma app que está a ser disponibilizada desde a semana passada, ela é muito recente, pela Fundação José Neves, daí este FJN. Mas que na verdade, também conta com colaboração, nasce aqui de uma parceria entre a Fundação José Neves, que é uma fundação portuguesa, e a Associação Sueca 29K. Daí este nome de nave espacial.

Muito bem, 29K FJN. Vem da Suécia, FJN da Fundação José Neves. Muito bem.

Exatamente. Ainda que ao que interessa, por que eu trago aqui esta aplicação? Para que ela serve? Esta app serve, dizem então aqui as pessoas que estão por trás da Fundação José Neves, que é o Carlos Oliveira e o próprio José Neves, que esta app serve para fortalecer a saúde mental, o equilíbrio emocional e o bem-estar dos portugueses. Portanto, nada que pareça ter muito a ver com a tecnologia, mas que cada vez mais tem a ver com a tecnologia, isto também. E na verdade, aqui o objetivo do José Neves, que dá nome à fundação, se calhar também era melhor explicar quem é o José Neves, certo?

Era mesmo isso que ia pedir, Ana. Que fundação é esta?

Isso, Miguel. O José Neves é o fundador e presidente da Farfetch. A Farfetch é uma plataforma de comércio online de moda de luxo, é uma empresa. Neste momento, até é a única empresa portuguesa cotada na Bolsa de Nova Iorque. Também foi o primeiro unicórnio com origem em Portugal. E aqui por unicórnio referimo-nos sempre a uma empresa avaliada em mais de mil milhões de dólares. Além de empresário, o José Neves também é um filantropo e no ano passado, em meio desta pandemia que nós estamos a viver, resolveu lançar uma fundação em nome próprio, daí chamar-se Fundação José Neves, à qual se comprometeu doar dois terços da sua fortuna ao longo da vida e no momento da sua morte. O trabalho desta fundação tem incidido aqui, sobretudo, na educação e no conhecimento. Eles também atribuem aqui uma série de bolsas a quem se quiser candidatar a formações profissionais e a mestrados ou doutoramentos, etc. Mas também no desenvolvimento pessoal. E é deste objetivo que depois nasce esta aplicação.

E o que é que faz exatamente esta aplicação? E ela já está disponível? Já posso encontrar por aí para instalar no meu telemóvel, Ana?

Sim, João, já consegues. A 29K FJN está disponível em ambos os sistemas operativos Android e iOS. Ela é gratuita, portanto, além de encontrares também não vais ter um acesso pago, é um acesso sem custos. E como dizia há pouco, esta app está direcionada para promover o bem-estar e a saúde mental. A fundação diz mesmo que quer ajudar a potenciar o desenvolvimento pessoal de um milhão de portugueses. Como, não é? Porque é essa a tua pergunta, como é que isto se faz? Como é que chegamos aqui?

É isso.

Com acesso a cursos gratuitos. Quando entras na app, tens uma oferta de várias coisas. Uma delas são cursos que podes fazer gratuitamente. Estes cursos prometem, eu ainda não fiz nenhum, isto é mesmo muito recente, mas prometem melhorar a gerir o stress, as relações interpessoais ou mesmo autocompaixão, e podem ir até uma duração de oito semanas. Até alguns são mais longos. Além disto, a app também propõe fazer aqui algumas partilhas de grupo, a quem quiser. Tem também exercícios específicos para lidar com alguns desafios pontuais, como por exemplo, lidar com a vergonha. Tem também meditações guiadas, é uma aplicação também virada muito para a mindfulness e para a atenção plena. E essas meditações, cada uma tem o seu propósito, como regular a respiração ou fazer um body scan, entre outras.

E os outros utilizadores da app ficam a saber o que eu ando a fazer? Olha o Miguel com receio.

Pois, exatamente. Pelo aquilo que já percebi aqui da app, isto também pode funcionar até como uma espécie de rede social, fazendo uma partilha sobre um determinado tema, não sendo obrigatório a pessoa identificar-se. Mas vindo aqui à informação mais de dados, que é aquilo que nos interessa a todos enquanto utilizadores, é sempre preciso ter muita atenção. Quando nós fazemos o download da aplicação para o nosso telefone, vamos ter de nos registrar. E aqui damos um nome, podemos dar o nome que quisermos, inserimos um e-mail e criamos uma password para podermos aceder e ter o nosso login. Pronto, isto é a primeira coisa que temos de fazer. Depois também temos de dizer em que faixa etária nos encontramos. E aqui não temos que dizer propriamente a idade, mas se temos mais de 21 anos, se é entre os 18 e os 21, se é sub 18, por aí. Temos que dizer em que intervalo é que nos encontramos. Depois, muito importante, temos de dar o consentimento com a política de privacidade na app, ou seja, convém ler. Aquela coisa que nós muitas vezes não fazemos. Mas neste momento também nos é apresentado um vídeo Onde o psicólogo Frederick Levenson, e agora espero ter dito este nome bem, explica que para que tudo funcione, a app recolhe e guarda a informação que os utilizadores colocam na aplicação enquanto a estão a utilizar, enquanto estão a fazer os seus exercícios. Mas faz um aviso muito claro, que é o de que não vai vender ou divulgar esses mesmos dados. Contudo, eles afirmam que partilham dados com a comunidade de investigadores para servir a ciência. Eles dizem que estes dados são partilhados de forma agregada e, dizem eles, é impossível relacioná-los individualmente com os utilizadores. Portanto, dizem que são anónimos e é isto que eles informam aqui sobre as partilhas que fazemos.

Ana, imagino que esta app desenhada para cuidar da saúde mental e também emocional, tenha contado com o apoio de uma psicóloga, certo?

De vários, sim. Na verdade, João, a app foi criada e comprovada cientificamente, aqui está a citação da fundação, por psicólogos e investigadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, também da Universidade de Londres, do Instituto Karolinska, na Suécia, e também da Escola de Medicina da Universidade de Coimbra. Portanto, também conta com colaboração de investigadores portugueses. Além deste apoio de investigação de vários países, a verdade é que a aplicação também está a ter o apoio de algumas empresas, como a Accenture aqui em Portugal, a Bial, a Galp, também da empresa José Neves, a própria Farfetch, e os próprios cursos têm rostos bem conhecidos dos portugueses, como a Paula Amorim, o próprio José Neves ou até a Fátima Lopes, a apresentadora, que também participam nestes cursos.

Muito bem. Vamos recordar o nome da app, Ana, como é que se chama?

Vamos. Parece um robô, não é? 29K FJN.

Muito bem. Ana Pimentel, amanhã há a newsletter Startups. Queres revelar-nos sobre o que vais escrever na tua newsletter?

Não revelo, fica amanhã para os nossos leitores. Olha, por acaso queria só aqui corrigir uma coisa que disse logo no início, em relação às bolsas da Fundação José Neves. Eu disse que elas incluíam doutoramento, mas penso que não. Foi um lapso meu, da minha parte. Mas sim, aproveitei agora e já corrigi, estava aqui à procura dessa informação. E em relação à minha newsletter de amanhã, eu não vou revelar, porque os leitores já sabem, que ao final do dia de terça-feira, depois têm as novidades sobre os negócios tecnológicos à sua disposição.

Muito bem, mas podes dizer-nos como é que se subscreve? Isso pode.

Sim, pode ser no nosso site, ali na parte das newsletters. Tem as várias newsletters temáticas do Observador e está lá Startups.

Muito bem, Ana Pimentel, até para a semana com a App da Vizinha. Adeus.

Até para a semana. Adeus. Rádio Observador. Obrigada por ter ouvido este podcast. Se gostou, pode subscrevê-lo, pode partilhá-lo e também pode ouvir a Rádio Observador online em 98.7 em Lisboa e em 98.4 no Porto