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O compromisso de toda a família para comer melhor e diminuir o risco de doenças cérebro-cardiovasculares
Reduzir as gorduras saturadas e trans, evitar o açúcar, aumentar o consumo de fibra e diversificar a alimentação diminuem o risco de doenças cardíacas. A nutricionista Mariana Chaves explica-lhe como.