Aprender a Comer
Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável.
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Qual é o nosso peso saudável?
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Como sei qual é o meu plano alimentar saudável?
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O que é saudável para ti pode não ser para mim
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Que alimentos têm impacto no risco de cancro?
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Sou diabético: que frutas devo evitar?
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Como tornar o brunch ou pequeno-almoço equilibrado
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Como tornar os batidos e os sumos mais agradáveis?
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O que é a vitamina U e N?
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Vitima A. Ótima para a sua visão e intestino
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Vitamina C. "Um pilar na nossa imunidade"
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Vitamina D. Essencial para a nossa imunidade
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Vitamina B12. Essencial à nossa saúde e energia
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Tensão arterial. O jejum intermitente pode ajudar?
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Hipertensão. O que devemos evitar comer?
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Quais os benefícios da aveia?
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O que comer regularmente, às vezes e raramente
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Proteína em pó. Será que é saudável?
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Como fazer um detox do açúcar
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O pesto faz engordar?
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Saiba como recuperar dos excessos das festas
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Beterraba e o seu poder antioxidante
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Cérebro ativo: quais os elementos essenciais?
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Kombucha. Alternativa saudável a um refrigerante?
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"O sono dá-nos mais fome e vontade de petiscar"
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"Não devemos cortar toda a gordura numa dieta"
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