Com pés e cabeça
Como a síndrome do impostor afeta os géneros
Há mais mulheres que se consideram fraudes e que atribuem o seu sucesso ao acaso. Já os homens reagem pior em condições de feedback desfavorável. De que formas a síndrome do impostor afeta os géneros?
O que é e como se obtém, afinal, prazer sexual?
Trata-se de uma "experiência complexa", sensorial e emocional. Os fatores para o prazer sexual variam caso a caso, mas a segurança e desinibição são cruciais, indica um novo estudo português.
O Tinder é "duro" mas "muitos procuram algo sério"
Há quem procure amor, sexo ou amizade. Há burlões e até quem as use para vender casas. No livro "Swipe, Match, Date", Rita Sepúlveda criou um guia para ajudar a navegar o mundo das apps de encontros.
Autoestima: porque deixamos de gostar de nós?
Não é uma doença, mas está ligada à depressão e ansiedade. Não é herdada, é aprendida. A psicóloga Joana Gentil Martins explica tudo em "Torna-te o Amor da tua Vida", entre testes e 50 exercícios.
"Às vezes, parece que ser frio faz-nos superiores"
Sabe se é uma "pessoa vitamina"? No novo livro, a psiquiatra espanhola Marian Rojas Estapé explica que são pessoas que "não criticam, não se fazem de vítima e não manipulam". São uma ode à empatia.
Os adolescentes que não querem deixar a máscara
Para esconder imperfeições no rosto ou ocultar reações mais emotivas, máscara ganhou outras funções além de nos proteger contra a Covid-19. Para alguns, menos máscaras pode trazer maior ansiedade.
Como a guerra está a criar mais ansiedade
Há quem não consiga dormir e quem prefira fechar os olhos às notícias. Depois de uma pandemia, a guerra volta a mexer com os níveis de ansiedade e traz o regresso do “doomscrolling”.
"A felicidade exige intenção, dá trabalho"
Com ascendência portuguesa, Laurie Santos dá aulas sobre a felicidade, liderando o curso mais popular em 300 anos de Universidade de Yale. Ao Observador, explica o caso de sucesso.
"Love bombing": gestos românticos ou narcisismo?
Elogios e presentes exagerados no início da relação podem ser sinais de que namora com um narcisista patológico. "Um dia trata-te muito mal, no seguinte ama-te como se nada tivesse acontecido".
Como ter plantas em casa pode ser uma terapia
Não são só decorativas: as plantas têm poder e ajudam a regular o stress e o humor numa altura em passamos menos de meio dia por semana ao ar livre. Mas entre quatro paredes também há soluções.
Saúde mental: 12 séries, filmes e documentários
Novas temporadas que marcam o arranque do ano, filmes saídos de 2021 ou documentários ainda por estrear, a saúde mental é tema omnipresente também no pequeno ecrã: do luto à depressão, e à bondade.
A que distância devemos planear a nossa vida?
Não podemos ser todos estrelas de cinema ou empresários de sucesso, mas sim planear a vida em função dos sonhos, longe das redes e das pressões sociais. Mas o que acontece quando os planos são demais?
Em 2022, quer ser especial ou feliz?
Um psiquiatra, uma psicóloga, um sociólogo e um neurocientista refletem sobre o sentido da vida, a importância da motivação e a gratidão, num país de cidadãos "moderadamente felizes".
Ofereça este artigo a um amigo
Enquanto assinante, tem para partilhar este mês.
Artigo oferecido com sucesso
Ainda tem para partilhar este mês.
O seu amigo vai receber, nos próximos minutos, um e-mail com uma ligação para ler este artigo gratuitamente.
Ofereça até artigos por mês ao ser assinante do Observador
Partilhe os seus artigos preferidos com os seus amigos.
Quem recebe só precisa de iniciar a sessão na conta Observador e poderá ler o artigo, mesmo que não seja assinante.
Este artigo foi-lhe oferecido pelo nosso assinante . Assine o Observador hoje, e tenha acesso ilimitado a todo o nosso conteúdo. Veja aqui as suas opções.
Atingiu o limite de artigos que pode oferecer
Já ofereceu artigos este mês.
A partir de 1 de poderá oferecer mais artigos aos seus amigos.
Aconteceu um erro
Por favor tente mais tarde.
Atenção
Para ler este artigo grátis, registe-se gratuitamente no Observador com o mesmo email com o qual recebeu esta oferta.