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Depois dos doces do Natal e do Ano Novo, chega a altura de contar as calorias acumuladas. E há muitas pessoas que aproveitam esta altura do ano para tentar perder peso. Mas há um conjunto de alimentos que podem ajudar nesta tarefa. Além de vitaminas e nutrientes essenciais à saúde, têm uma quantidade de calorias tão pequena que são frequentemente chamados “alimentos de calorias zero”, ou seja, alimentos que implicam um gasto de energia maior a consumi-los do que a energia que fornecem ao organismo. Veja na fotogaleria 23 destes alimentos, compilados pelo jornal britânico Daily Mail.
