Começado o período de tratamento, uma nova rotina diária espera Carlos III. Nos bastidores, assessores garantem no entanto que o monarca insiste em manter alguns hábitos. Limitadas as aparições públicas, o Rei continuará a reunir-se em audiência com o primeiro-ministro, Rishi Sunak (nem que seja por videoconferência), e a conferir o conteúdo das famosas caixas vermelhas, com correspondência que reclama a atenção do chefe de Estado. Não menos relevante neste alinhamento que confere a normalidade possível, Carlos deverá manter o conjunto de exercícios diários que cultiva há anos — e que o terão auxiliado até durante a pandemia de Covid-19.
Adepto de um estilo de vida saudável, as preferências alimentares e o incentivo do fitness poderão ocupar um papel decisivo no processo de recuperação. “Este é um homem que há muitos anos começa o seu dia com exercícios definidos pela Força Aérea Canadiana. Geralmente consome alimentos orgânicos extremamente saudáveis e não bebe muito álcool.“, recorda ao The Times Julian Payne, antigo responsável pela comunicação do então príncipe de Gales.
Com efeito, há décadas que Carlos III segue aquele que ficou conhecido como o plano 5BX, um cronograma de cinco exercícios básicos idealizados para a Força Aérea Real Canadiana pelo académico Bill Orban. A folha de atividades foi pensada especificamente para homens, adicionalmente foi concebido um programa separado para as senhoras, o XBX (Dez Exercícios Básicos). Ambos os planos foram posteriormente publicados juntos como um livro, que foi republicado em 2016. Ganharam tanta popularidade em todo o mundo que ajudaram a lançar a cultura do fitness moderna.
O primeiro dos seis conjuntos de exercícios, que vão evoluindo na sua dificuldade
Elaborada no final dos anos 50, as quatro primeiras etapas compõe um treino calisténico, havendo um exercício aeróbico no final. Os passos propostos passam por alongamento, sentar-se, extensões de costas, flexões e correr no local (algo que pode ser substituído por uma caminhada rápida). A grande vantagem, assim defendiam originalmente e se mantém, é que podem ser realizados em qualquer local, dispensando o recurso a máquinas ou outros acessórios.
A ideia, para alcançar um nível razoavelmente alto de condicionamento físico, é realizar estes exercícios por apenas 11 minutos por dia. Com base na idade, é possível observar diferentes metas ou níveis.
Imagens dos primeiros booklets com exercícios, nos primórdios do fitness.
Conhecido “workhaloic”, há anos incentivado pela mulher, Camila, a abrandar o ritmo, Carlos III deverá afinar a agenda diária ao longo dos próximos dias e semanas — e passar a incluir o almoço nas suas prioridades, já que costumava até aqui dispensar esta refeição. Admitiu estar “frustrado” com o cenário da doença, apenas 18 meses depois de encetar o seu reinado, e é natural, admitem os mais próximos ao The Times, que acuse alguma “impaciência” dadas as limitações. Apesar de revelar algum cansaço no rescaldo do primeiro tratamento, uma fonte de Buckingham adianta ao jornal que o soberano não dá quaisquer sinais de enfermidade. “Se não soubéssemos do assunto, não faríamos qualquer ideia sobre a sua condição”.
Enquanto o monarca recupera em Sandringham, uma das propriedades dos clã real, William retomou os compromissos oficiais, e Harry terá pernoitado num hotel de Londres, depois de um breve encontro de 45 minutos com o pai, no dia anterior. Esta quarta-feira, já voou de regresso aos EUA.
