O cabelo é essencialmente constituído por proteínas, sendo a queratina a que se encontra em maior quantidade. Esta é uma proteína fibrosa, responsável pela força e estrutura do cabelo.

O cabelo cresce a partir do folículo piloso, isto é, uma pequena estrutura localizada no couro cabeludo. Este folículo passa por três principais fases:

• Fase de crescimento (anagénese), que dura cerca de 3 anos;
• Fase de regressão (catagénese), em que o cabelo para de crescer e se solta da raiz, podendo durar cerca de 3 semanas;
• Fase de repouso (telogénese), na qual o fio cai e o folículo piloso deixa de operar durante 3 meses.

Sim, é normal que o cabelo caia. Aliás, estima-se que, em média, se perca entre 60 e 100 fios de cabelo por dia. Faz parte do processo de renovação — o qual não ocorre de forma sincronizada. Assim, existe uma determinada percentagem de cabelos que cai, enquanto outros já se encontram a nascer. Contudo, existem situações em que a perda de cabelo começa a ser excessiva, revelando-se ser mais do que apenas o processo natural de renovação. Nestes casos, pode mesmo estar-se perante um caso de alopecia.

Existem distintos tipos de queda de cabelo, sendo os mais comuns:

• Alopecia androgénica: Também conhecida por calvície, apresenta-se de forma diferentes nos homens e nas mulheres, e ocorre devido a fatores genéticos e hormonais;
• Deflúvio telogénico: Ocorre por variados estímulos que alteram o ciclo de crescimento e renovação do cabelo. As mulheres são as mais afetadas por este tipo de queda de cabelo;
• Alopecia areata: É considerada uma doença autoimune, com influência genética e desencadeada por fatores ambientais, em que existem áreas com perda de cabelo ou de pelos sem destruição dos folículos. Ocorre, sobretudo, em crianças e jovens.

A queda de cabelo pode dever-se a vários fatores. Na verdade, a maioria dos diversos tipos de alopecia não tem ainda uma causa totalmente esclarecida. Contudo, existem fatores já comprovados que contribuem para a queda excessiva do cabelo (nestes casos, estamos perante uma alopecia que se denomina de deflúvio telogénico). Entre eles, encontra-se:

• Febre;
• Infeções;
• Doenças crónicas graves;
• Doenças endócrinas;
• Stresse;
• Pós-parto;
• Intervenção cirúrgica;
• Alterações hormonais;
• Défice de alguma vitamina e/ou nutriente;
• Toma de determinados medicamentos.

A queda de cabelo é um sinal de alarme quando se torna excessiva (ultrapassando, em muito, os cerca de 60 a 100 fios de cabelos que é normal se perder diariamente), prolongada ou quando ocorre numa fase imprevista do ciclo do cabelo. Tome especial atenção a sinais de alarme como:

• Diminuição da densidade capilar;
• Peladas, isto é, zonas sem cabelo;
• Cicatrizes espontâneas no couro cabeludo;
• Rarefação do cabelo acompanhado de outras manifestações, como descamação, borbulhas, pus ou nódulos.

O excesso de stresse, tanto físico como mental, é considerado uma das principais causas para a queda do cabelo. Tal acontece porque esta condição psicológica pode acabar por trocar os ciclos do cabelo, levando-o a entrar prematuramente na fase de telogénese, caindo em grandes quantidades.

Em alguns casos, a queda de cabelo pode ser prevenida. Para isso, deve-se:

• Lavar o cabelo com a frequência necessária;
• Pentear com regularidade e cuidadosamente;
• Massajar, frequentemente, o couro cabeludo;
• Evitar agressões físicas e/ou químicas, como o uso excessivo do secador ou de produtos químicos;
• Hidratar bem as pontas;
• Evitar o stresse, praticando técnicas de relaxamento e desfrutando de momentos de lazer;
• Fazer uma alimentação saudável e ingerir cerca de 1,5 litros de água por dia;
• Utilizar o champô adequado ao tipo de cabelo;
• Tomar um suplemento alimentar capaz de enfrentar os desafios do enfraquecimento e queda capilar devido a situações de stresse, ansiedade ou distúrbios do sono, como o Cistitone BD & Melatonina, da Cantabria Labs.

O Cistitone BD & Melatonina, da Cantabria Labs, tem uma tripla ação que permite combater a queda de cabelo de forma eficaz e natural:

• Promove a mantém a fase do crescimento capilar, mantendo o cabelo em condições normais e evitando a transição para a fase de queda;
• Reduz o stresse e melhora a qualidade do sono, por conter ingredientes como a melatonina e o extrato de açafrão, que ajudam a relaxar, dormir melhor e a combater os efeitos do stresse que afetam o cabelo;
• Protege contra danos oxidativos, graças à combinação de antioxidantes como a glutationa e as vitaminas, que protegem o cabelo de fatores externos como a poluição e radiação UV, que podem acelerar o envelhecimento capilar.

Cistitone BD & Melatonina tem uma ação completa dia e noite para uma ação mais eficaz contra a queda de cabelo. Apresenta na sua embalagem 30 cápsulas de Cistitone Forte BD, para tomar uma vez durante o dia, e 30 cápsulas de Cistitone Forte Melatonina, para tomar à noite, antes de dormir, estando as mesmas bem identificadas no interior da embalagem.
Para garantir os melhores resultados, recomenda-se a toma durante 3 meses.