Stress
Sabia que o seu intestino manda no seu humor?
Já se falou em “segundo cérebro”, mas será exagero? Descubra como o intestino pode influenciar ansiedade, stress, sono e até depressão — e porque esta ligação está a revolucionar a medicina.
O stress pode fazer-nos envelhecer (e ficar doentes)?
O nosso corpo está preparado para lidar com stress agudo, desde os tempos da pré-História. Mas conseguirá lidar com o stress crónico dos dias de hoje? O psiquiatra Gustavo Jesus explica os riscos.
O stress pode fazer-nos envelhecer (e ficar doentes)?
O nosso corpo está preparado para lidar com stress agudo, desde os tempos da pré-História. Mas conseguirá lidar com o stress crónico dos dias de hoje? O psiquiatra Gustavo Jesus explica os riscos.
Stress ou ansiedade: qual a diferença… e quando pedir ajuda?
Dizemos “estou stressado” quase todos os dias. Mas será mesmo stress… ou ansiedade? Aprender a reconhecer os sinais e saber quando pedir ajuda é essencial para evitar consequências mais graves.
ULS Coimbra. Profissionais com níveis preocupantes de stress
Estudo concluiu que a exposição ao risco psicossocial é mais acentuada nos contextos hospitalares e entre profissionais sem funções de coordenação, que já apresentam sintomas de stress preocupantes.
FMUP quer prevenir e reverter efeitos do stress crónico
A equipa de cientistas está "à procura de marcadores genéticos que aumentem a predisposição ou protejam de perturbações neuropsiquiátricas ou mentais" para encontrar respostas sobre stress crónico.
Copernicus lança aplicação sobre stress térmico
A app oferece de forma "rápida e intuitiva" ao público a consulta de "mapas, gráficos e décadas de dados para monitorizar o stress por calor e frio a nível global e como este está a mudar".
Stress a triplicar: fogos para o Governo, PS à nora, creches
Incerteza dos incêndios é primeiro grande teste para a nova MAI e pode causar impacto. Carneiro oficializa Conselho Estratégico e há um ex-CDS que alinha. E o stress da falta de vagas no pré-escolar
Passar 20 minutos na floresta reduz o stress
Uma breve estadia ao ar livre, faz os níveis de cortisol diminuírem significativamente, assim como as emoções negativas, o que revela a necessidade de todos terem acesso a espaços recreativos.
A pressão psicológica no Sporting e no Benfica
Não é a ausência de pressão que distingue os melhores, mas antes a forma como a enfrentam: bem gerida, torna-se fonte de superação. Esse é, neste momento, o maior desafio de Bruno Lage e Rui Borges.
Stress de guerra na gravidez provoca abortos
Stress psicológico sentido pela mãe durante a gestação pode atravessar a placenta e atingir o bebé em desenvolvimento dentro do útero, o que pode, eventualmente, provocar um aborto.
Estudo indica que resilência pode ser adquirida
Estudo procurou investigar mecanismos cerebrais para lidar com o trauma tendo como base os atentados de 13 de novembro de 2015, em Paris, que fizeram 130 mortos e mais de 350 feridos.
Alunos. Um quarto sente mal-estar psicológico
Com o aumento da idade e escolaridade, perceção da qualidade de vida baixa e aumenta o stress e ansiedade nos alunos. Números nos professores não são melhores: 52% sentem tristeza ou depressão.
9h. Três detidos nos desacatos da Grande Lisboa
Duas pessoas foram detidas por incêndio e agressões a agentes policias, outra por posse de material combustível. Ainda neste jornal, a entrevista da secretária de Estado da Justiça ao Observador.
Sabe porque é que o seu cabelo cai?
É normal perder-se entre 60 e 100 fios de cabelo por dia. Porém, quando esta perda se torna excessiva, é importante encontrar a causa (que se pode dever ao stresse) e saber como resolvê-la.
Cientistas descobrem relação entre stress e cancro
Cientistas descobriram que o stress crónico causou modificações no tecido pulmonar até nos ratos que não tinham cancro. Depois de expostos ao stress, o surgimento de metástases quadriplicou.
O projeto que trata a saúde mental dos professores
Iniciativa da Universidade de Coimbra ensina estratégias para lidar com stress, ansiedade e depressão nas escolas. O modelo, que pode ser disseminado em todo o país, vai estender-se a alunos e pais.
Semana de quatro dias. Funciona?
Cerca de mil trabalhadores de 41 empresas testaram este projeto piloto. O relatório intermédio traz resultados positivos: "Pretende dar um novo sentido vida do trabalho". Como é usado o dia extra?
O poder emocional na produtividade
Empresas que implementam práticas de gestão de stress não promovem apenas aspetos de saúde mental, também desbloqueiam a criatividade e a produtividade, criando um círculo virtuoso de bem-estar.
Prémio distingue estudos sobre cancro e Alzheimer
O projeto que visa apoiar jovens cientistas portugueses até aos 35 anos, distingue, em 2023, estudos sobre lúpus, cancro gástrico, 'stress' crónico, Alzheimer e restrição do crescimento fetal.
Stress afeta mais juízes, que recorrem a droga
Estudo aplicado a 690 profissionais forenses — 342 juízes, 282 advogados e 66 procuradores -- procurou avaliar o nível de stress ocupacional e burnout nestas profissões. Conclusões são "alarmantes".
O que é o burnout?
Está relacionado com stress laboral — embora possa passar por outras áreas, como a dos cuidadores. No mês do regresso ao trabalho, perguntas e respostas sobre um problema cada vez mais comum.
O que é um trauma? E o stress pós-traumático?
O trauma e as consequências: sofrer com a guerra, enfrentar um desastre natural, ser vítima de violação ou estar envolvido num acidente grave podem deixar marcas para a vida e causar doença mental.
A forma como se tecla mostra nível de stress
Pessoas stressadas movem o ponteiro do rato com mais frequência e menos precisão, percorrem distâncias maiores no ecrã e cometem mais erros enquanto escrevem, fazendo-o aos 'tropeções'.
O stress pode causar dor na face?
A tensão nos músculos da mastigação e do pescoço é um dos fatores de risco para uma disfunção da articulação temporomandibular. A DTM afeta cerca de 34% da população portuguesa.
A batalha diária com nós mesmos
Ansiedade, o “bicho” de 7 cabeças que todos nós temos ou tivemos. Porém, ninguém gosta de falar sobre o assunto nem pedir ajuda, porque é “tabu” e não é “cool” e “antigamente era muito pior”.
Morreu o psiquiatra Afonso de Albuquerque
Também fundador da Sociedade Portuguesa de Sexologia Clínica, Afonso de Albuquerque tinha 86 anos. Funeral terá lugar esta quinta-feira às 16h00, para o cemitério do Alto de S. João.
Stress deve ser desafio, não ameaça
Psicólogos norte-americanos defendem que alunos podem ser treinados para encarar o stress como uma coisa positiva e assim alcançar melhores resultados nos exames e em outros desafios académicos.
Burnout – mood ou moda?
Para quê complicar, tornar tudo mais complexo a cada dia? Contrariar a nossa essência contribui para um dos maiores problemas da sociedade: o "burnout" verdadeiro.
Medo da compaixão ampliou impacto na saúde mental
Embora a compaixão seja positiva, o medo "aumenta a vulnerabilidade ao sofrimento psicossocial e pode ampliar o impacto da pandemia na saúde mental", explica a investigadora.
Saúde mental não depende só dos serviços de saúde
Quando se conseguir convencer o poder político de que tem de investir na saúde mental, o país estará no caminho certo, diz o diretor do Plano Nacional para a Saúde Mental.
Stress e burnout. AJP promove avaliação no setor
Segundo a AJP, até à data, "não existe qualquer levantamento rigoroso e científico sobre como este fenómeno afeta os profissionais de justiça, especialmente os magistrados".
Professores portugueses são os que mais stress têm
O stress é "comum entre os professores europeus", mas os de Portugal são os que mais se queixam de stress, os mais insatisfeitos com o salário e os que têm carreiras mais precárias.
Profissionais de saúde podem ter stress pós-trauma
Os profissionais de saúde podem vir a sofrer de stress pós-traumático, idêntico aos militares que combatem na guerra, entre outros vários problemas como depressão, ansiedade,
Teletrabalho pode aumentar natalidade na Europa
Estudo da Universidade de Coimbra aponta o trabalho presencial a tempo inteiro como um fator para as famílias não terem filhos. Com o teletrabalho, existe menos "stress" e "maior satisfação global".
Isolamento elevou níveis de ansiedade em crianças
Quase 10% das crianças que participaram num estudo sobre famílias em isolamento social revelaram índices de ansiedade acima do considerado funcional. Pais com mais ansiedade têm filhos mais ansiosos.
Stress e ansiedade entre alunos em Erasmus
Um estudo da Eramus Student Network Portugal revelou que, para além dos momentos de stress e ansiedade, houve alunos que não conseguiram aceder a bens essenciais, como comida ou serviços de saúde.
Stress é maior para mulheres no jornalismo
Segundo um inquérito global da Federação Internacional de Jornalistas sobre o impacto da pandemia de Covid-19, entre os jornalistas os níveis de stress são mais elevados nas mulheres.
Sofre de stress com as compras para o Natal?
Neste natal só espero que pare um momento, respire fundo e desfrute daquilo que já possui na vida. Consuma o que tem e adicione algo mais: a experiência, o conhecimento, os afetos e acima de tudo amor
Stress provoca ciclos menstruais irregulares
Stress "é uma causa modificável" dos ciclos menstruais, sendo que a disfunção ovulatória é "culpada" pela infertilidade feminina em 35% dos casos, dizem resultados preliminares de um estudo da UMinho.
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