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Hoje é um bom dia para mudar os seus hábitos. Saiba mais

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Beleza e Bem Estar

Sono

Atividades do Dia do Sono premiadas outra vez

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Distinção da Sociedade Mundial do Sono é destinada às melhores campanhas a nível mundial e é atribuído pela segunda vez à Universidade de Coimbra e Associação Portuguesa de Sono
Viana do Castelo

Melgaço. Programa de combate à exclusão social

A Câmara de Melgaço anunciou que foi aprovada a candidatura ao Programa de Contratos Locais de Desenvolvimento Social, com um financiamento superior a 500 mil euros.
Celebridades

Kim Kardashian West é oficialmente bilionária

Com uma marca avaliada em mil milhões, Kim é oficialmente bilionária. A Coty vai criar novas linhas dentro da KKW Beauty: pele, cabelo e unhas. Kanye pode ser o próximo a aventurar-se na cosmética.
Beleza e Bem Estar

31 escolhas de beleza para o verão

Antes, durante e depois do sol, a lista de cuidados de beleza enche-se de soluções para os meses de calor. Entre hidratantes e cremes de banho, cosmética e águas perfumadas, reunimos 31 sugestões.
Coronavírus

Dormimos melhor ou pior durante o confinamento? /premium

A resposta é: ambos. Se, por um lado, dormimos mais tempo e com horários mais regulares, por outro lado, a qualidade do sono parece ter piorado. As conclusões são de dois estudos, na Europa e EUA.
Celebridades

A história de Kylie Jenner, a ex-bilionária /premium

A novela tem cinco dias. Depois de ter sido despromovida pela Forbes, parece que Kylie e Kris, mãe e empresária, estão de costas voltadas. Afinal, que mentiras terão contado as Jenner?
Obesidade

Dieta mediterrânica pode travar obesidade infantil

Consórcio internacional está a avaliar o impacto de uma dieta mediterrânica na redução da obesidade juvenil e vai iniciar um estudo clínico com 240 adolescentes obesos de Portugal, Espanha e Itália.
Beleza e Bem Estar

Até já batom. Maquilhagem em tempo de máscaras /premium

Se os olhos são o espelho da alma, mais do que nunca redefinem a comunicação e apontam o caminho para o consumo de sombras, eyeliners e outros trunfos da expressão. A cosmética assume um novo rosto.
Vimos e Gostámos

O batom recarregável e uma pratada de esperança

A Hermès tem novos batons recarregáveis e a Benamôr criou um creme de rosto com a leveza do chantilly. A Le Mot e a Ajuda de Berço dão as mãos. Vai ficar tudo bem? No que depender deste prato, sim.
Envelhecimento

"Retardar envelhecimento é uma questão de anos"

A presidente do Instituto de Medicina Molecular diz que "vai ser uma questão de anos" até haver terapias genéticas "suficientemente seguras" para retardar o envelhecimento humano.
Beleza e Bem Estar

(ins)Pira. A ilustração no combate à ansiedade

Mariana e Laura conhecem bem o valor terapêutico da partilha. Em plena pandemia, criaram o ins(Pira), projeto que parte da ilustração para dar cor ao fenómeno sombrio que é a ansiedade.
Envelhecimento

Especialista: será possível atrasar envelhecimento

Especialista explicou que a amortalidade, conceito que descreve a possibilidade de se viver mais anos sem envelhecer, é uma realidade mais próxima do que se julga.
Envelhecimento

Descoberto composto para antienvelhecimento

263
Investigadores da Universidade do Porto descobriram um composto que, ao corrigir a instabilidade do material genético, pode vir a ser usado como terapia antienvelhecimento.
Coronavírus

Governo responde a Marcelo sobre 1º de Maio

587
Sobre o 1º de Maio, secretário de Estado não passou a palavra a Graça Freitas e respondeu ele a Marcelo, lembrando que "são as autoridades de saúde" a definir as regras e que a realidade é dinâmica.
Coronavírus

O guia oficial para a reabertura de cabeleireiros

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Clientes com sintomas não podem entrar. Funcionários devem usar preferencialmente viseira. Espaços devem ser ventilados seis vezes por hora. E bijuteria passa a ser proibida. Conheça todas as mudanças
Coronavírus

L'Oréal apoia salões com máscaras e álcool gel 

5846
A empresa anunciou um plano de apoio à reabertura dos seus salões parceiros, com oferta de material de proteção. Em Portugal, mil espaços beneficiaram de novos prazos para pagamento de faturas.
Coronavírus

As propostas dos cabeleireiros para a reabertura 

1260
Abrem dia 4, mas ainda não há orientações da DGS. O setor antecipa medidas como máscaras, salões desinfetados e metade da lotação. Há quem vá medir a temperatura aos clientes. Revistas vão desaparecer
Imperdíveis

“As pessoas são mais importantes que as empresas"

369
“Empresas competitivas? Só com trabalhadores felizes!”. Entrevista a Jorge Líbano Monteiro, gestor, pai de 6 filhos e secretário geral da associação de gestores e empresários católicos.
Coronavírus

Honrar os nossos egrégios avós

Se o confinamento dos mais idosos continuar indefinidamente arriscamo-nos a perder uma parte significativa da nossa identidade cultural, cívica, social e moral, fundada no que nos une profundamente.
Perfumes

A primavera em casa, dentro de um frasco /premium

Inspirados nas flores dos Açores, perfumados com hortelã ou com os ditos frutos de ouro (citrinos). Reunimos novos perfumes capazes de nos transportar para um dia de sol no campo – e bem precisamos.
Saúde

Coronavírus. Astenia primaveril pode ser mais dura

A astenia primaveril, que surge acompanhada de sintomas como fadiga ou dificuldade em adormecer, pode intensificar-se devido ao novo coronavírus que pôs milhões em confinamento com pouca luz solar.
Sonhos

Sonhemos!

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Se neste momento não podemos viajar para fora, podemos viajar para dentro e aproveitar este tempo de permanência em casa, para um encontro diferente connosco próprios.
Unhas

Guia para cuidar de unhas e mãos sem sair de casa

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Tal como todos os serviços não essenciais, também as manicures estão em quarentena. Por sua conta e risco, os clientes cuidam das unhas e mãos sem sair de casa. Mariele Leite dá uma ajuda.
Beleza e Bem Estar

Como as marcas de beleza nos estão a chegar a casa /premium

Descontos, portes gratuitos, consultas através das redes sociais e gestos solidários. Saiba como as marcas de beleza se ajustam aos tempos e siga a galeria de produtos novos para dar uso em casa.
Psicologia

O sentido de vivermos agora

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Não é possível viver-se em permanência num estado de felicidade esfusiante. Devemos antes procurar viver com tranquilidade todos os cenários da vida, de modo a preservar o nosso bem-estar psíquico.
Beleza e Bem Estar

Apps, vídeos, e leituras. Vamos meditar? /premium

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Dos manuais para encomendar ao Youtube, sem esquecer uma série de aplicações gratuitas que abrem a porta para momentos de paz em momentos mais stressantes. Eis umas pistas para meditar.
Moda

Blazer e calças de pijama. Quem nunca?

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Trabalhar em casa é uma tarefa com falsas facilidades. As reuniões em vídeo exigem aprumo, a perspetiva de não ir a lado nenhum apela ao conforto. Eis o guia de estilo possível em dias de isolamento.
Felicidade

A felicidade em tempos de quarentena

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O contacto social – básico, normal, a que por regra não damos especial valor – é uma fonte enorme de Felicidade para cada um de nós. É esta fonte que o COVID-19 está a tentar tirar-nos. Não conseguirá
Coronavírus

LVMH já distribui álcool gel em França

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O grupo da Louis Vuitton está a usar as fábricas de perfumes e cosmética para produzir gel desinfetante. A empresa já está a distribuir o produto gratuitamente pelas autoridades de saúde francesas.
Maquilhagem

Euphoria, a revolução na maquilhagem /premium

Euphoria, a série da HBO que é um retrato distópico da adolescência americana do séc. XXI, só teve uma temporada mas já é a coisa mais interessante que aconteceu em décadas no universo da maquilhagem
Beleza e Bem Estar

Dia do Pai. 30 presentes para encomendar online 

Que tal alimentar a vaidade masculina com um creme anti-rugas, um gel de limpeza ou um pincel de barbear? Escolhemos 30 produtos de beleza. Encomende online ou junte à lista de desejos.
Envelhecimento

Este país não é para velhos

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É bom termos consciência que vamos ser o fardo de amanhã e que corremos o risco de que também ninguém queira pegar em nós, nesta sociedade envelhecida, endividada, desigual e profundamente egoísta.
País

Envelhecimento em Portugal preocupa académicos

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O demógrafo David Bloom afirma que até 2050 Portugal terá mais cidadãos dependentes do que a trabalhar e que o peso dos cidadãos com mais de 65 anos poderá representar cerca de 30% da população.
Beleza e Bem Estar

"Rare Beauty". Selena Gomez entra na cosmética

É o mais recente nome entre as celebridades a alinhar neste campeonato de milhões. A marca "Rare Beauty", inspirada no novo álbum da cantora, chega em exclusivo à Sephora este verão.
Cabelo

Ricardo Vila Nova e os mitos sobre o nosso cabelo

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Mais do que estética, cuidar do cabelo é uma questão de saúde e Ricardo Vila Nova construiu um império a cuidar dos fios alheios. Ao Observador, falou sobre mitos, negócios e sobre um dom.
Maquilhagem

Vídeos. Elas falam de corrupção, batons e fascismo

Entre bases, batons e sombras, também pode haver mensagens políticas. A última a fazê-lo foi Maria Bopp, num tutorial de maquilhagem que expõe as polémicas de Bolsonaro. Mas há outros casos.
Estilo de Vida

"Se queremos ter êxito temos de saber esperar"

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O sentido da vida está a ser substituído por sensações como o sexo, a internet e o álcool. Em entrevista, a psiquiatra Marian Rojas Estapé diz que o século XXI está "psicologicamente doente".
PSD

Rui Rio critica Costa devido a proposta sobre IVA

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Rui Rio utilizou a rede social Twitter para afirmar que para António Costa "a alegada ilegalidade depende de quem a propõe e não da medida em si própria", referindo-se à proposta de redução do IVA.
Beleza e Bem Estar

15 produtos de beleza para a lista de desejos

As grandes novidades podem vir em formato travel size, minimizam poros, reparam olhos e ainda se aproximam dos pés com uma máscara hidratante. São 15 ideias para fechar janeiro em beleza.
Beleza e Bem Estar

"Se criamos aversão a mudar, apenas sobrevivemos"

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Nem sempre sabemos que precisamos de mudar, mesmo que o corpo dê sinais. Tomar decisões é reclamar controlo da própria vida, diz a psicóloga Filipa Jardim da Silva. A felicidade pode ser uma escolha.
Exercício

Circle, um novo conceito de ginásio em Lisboa

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O som, a luz e a cor são os estímulos usados por esta tecnologia interativa para conduzir o exercício físico. O Circle acaba de abrir e é o primeiro ginásio a trazê-la para Portugal. Veja as imagens.
Fact Check

Homem mais velho do mundo tem 183 anos?

Publicação com milhares de partilhas afirma que o homem mais velho do mundo é um indiano de 183 anos. Trata-se de uma notícia falsa que começou a circular nas redes sociais em 2014.
Beleza e Bem Estar

12 massagens a pensar nos 12 meses de 2020

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Massagens faciais, de relaxamento, para flutuar e para pernas cansadas. Em 2020 não tem de tolerar dores que podem ser massajadas: 12 tratamentos que, na verdade, encaixam em qualquer altura do ano.
Beleza e Bem Estar

Acabou o creme e o perfume? Pode voltar a encher

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A Benamôr abriu uma loja com 'refill' das embalagens e marcas como a Louis Vuitton e a Lancôme já permitem que leve o seu frasco de perfume para o voltar a encher. A economia circular chegou à beleza.
Alzheimer

Noites mal dormidas podem causar Alzheimer

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A privação de sono relaciona-se com o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas ao modificar partes do cérebro que condicionam a cognição e as ligações neurológicas.
Lifestyle

Os saldos já começaram. Faça compras inteligentes

Comprar sem perder a cabeça e sem cair no consumo excessivo é o mote deste ano. Temos sugestões do que realmente vale a pena aproveitar.
Lifestyle

Os melhores presentes de última hora

Se chegou a dia 23 e se apercebeu que se esqueceu de comprar qualquer coisa, não desespere. Temos sugestões para toda a gente.
Lifestyle

Como Valentino mudou a forma como vemos as marcas 

Valentino abraçou a diversidade e soube antecipar as tendências. E tem agora dois perfumes que representam a individualidade de todos nós.
Lifestyle

De olhos postos na geração que está a mudar

Os ídolos de hoje são pessoas que se destacam e criam mudanças positivas no mundo. Uma geração que está a redefinir a liderança, de forma tão marcante que inspirou a criação de um novo perfume.
Lojas

10 novas lojas, mesmo a tempo do Natal

Lúcia Piloto elevou a fasquia dos salões de cabeleireiro, os perfumes Dior chegaram no El Corte Inglés e a Lx Factory soma inaugurações. São 10 novas lojas, mesmo a tempo das últimas compras de Natal.
Lifestyle

Da liberdade de Yves Saint Laurent ao perfume

O legado de um dos maiores génios da moda culminou no novo perfume Libre – um manifesto à liberdade e a uma beleza sem regras.
Redes Sociais

Instagram proíbe promoção a tabaco e álcool

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Além de produtos de tabaco, "vaping" e álcool, a rede social vai condicionar as publicações pagas de suplementos dietéticos e armas. Há também uma nova ferramenta para marcas e "influencers".
Lifestyle

5 dicas para realizar os seus sonhos este Natal

Não acredita no Pai Natal? Mas não precisa dele para tornar um sonho em realidade. Reunimos algumas dicas de especialistas para mudar a sua vida.
Lifestyle

Sugestões de presentes para a melhor mãe do mundo

Mesmo que a sua mãe diga que não precisa de nada, a pessoa mais importante da sua vida merece tudo. Temos 10 sugestões que lhe vão mostrar o quanto a ama.
Beleza e Bem Estar

75 produtos de beleza para a lista de desejos

Sugestões perfeitas para oferecer ou para acrescentar à lista que mais nos faz suspirar. Da cosmética à perfumaria, dos produtos indispensáveis às soluções inesperadas, este shopping é uma beleza.
Infarmed

Infarmed retirou cremes para crianças há um ano

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Os produtos para crianças da Wells, Barral e Dermosense foram retirados do mercado há um ano, durante uma ação de monitorização da Infarmed, mas o relatório final só foi divulgado agora.
Miss Universo

Miss Universo 2019 é sul-africana e tem 26 anos

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Zozibini Tunzi, da África do Sul, venceu no domingo a competição Miss Universo 2019. Zozibini, de 26 anos, conquistou o público e o júri com as suas convicções contra o racismo e contra o machismo.
Envelhecimento

Luz Saúde apela a soluções para o envelhecimento

A presidente da Luz Saúde apelou "aos políticos", "aos atores do setor privado e "à Associação Portuguesa de Seguradores" para que encontrem solução para o os problemas que vêm com o envelhecimento
Felicidade

Fazer ou ter? Que decisões toma para ser feliz?

Porque é que adquirir experiências torna as pessoas mais felizes do que adquirir bens materiais? Porque a nossa mente tem intuições que muitas vezes estão erradas e contra as quais temos que lutar.
Envelhecimento

Longevidade ou imortalidade? /premium

Infelizmente, não é a primeira vez que a humanidade procura projectar a sua finitude numa forma qualquer de imortalidade. Foi para isso que se inventaram as religiões – mas não um medicamento.
Vimos e Gostámos

De batom e ténis sujos. Os clássicos atraem-se

Um batom vermelho, uns ténis com 35 anos (e que não escondem a idade) e uma agenda desprovida de qualquer aptidão digital. Por mais que o tempo passe por ele, um clássico será sempre um clássico.
Saúde

Médicos alertam para riscos de edredão de penas  

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Suores noturnos, tosse seca e falta de ar? Dorme com edredões e almofadas de penas? Podem ser sintomas de intoxicação pulmonar causados por poeiras contidas neles, avisam os médicos.
Perfumes

Erwin Creed: "Um frasco bonito não faz um perfume"

Erwin é o sexto numa dinastia de alfaiates e perfumistas que, em tempos, conquistou a confiança de reis e imperadores. Hoje, as fragrâncias da Creed estão entre as mais cobiçadas do mundo.
Beleza e Bem Estar

Kylie vende metade do seu império de cosmética

Em março, foi considerada pela Forbes a mais jovem nova bilionária. Agora, Kylie Jenner vende 51% da sua marca de cosmética, Kylie Cosmetics, ao grupo Coty por 600 milhões de dólares.
100% português

Republic Boat: a remar pelo estilo masculino

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Madalena Arantes e Miguel Vinagre são amigos e designers de moda. Juntos criaram uma marca masculina, onde o vestuário, acessórios, cosmética e fragrâncias estão na rota desta dupla criativa.
Tecnologia

Idosos vão ter assistente pessoal tecnológica 

O projeto tecnológico transfronteiriço vai pôr em prática uma "assistente pessoal" que vai recordar os idosos do Alentejo e da Estremadura espanhola sobre a medicação a tomar e consultas agendadas.
Beleza e Bem Estar

"Fizemos das sobrancelhas uma questão diária"

São a cara da Benefit, marca fundada em 1976 por outras duas irmãs, Jean e Jane. Dos anos 70 para os dias de hoje, muito mudou na indústria da beleza. O Observador falou com as herdeiras.
Tive uma Ideia

Algas, zinco e cânhamo para dormirmos melhor

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Marialma é uma startup portuguesa que lançou uma marca de roupa de cama feita com fibras naturais e componentes ativos. Além de ser amiga do ambiente, promete cuidar da pele e ajudar a dormir melhor.
Felicidade

"Hoje, dizer-se que não se é feliz é uma vergonha" /premium

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A indústria da felicidade está avaliada em 4,3 biliões de dólares. Mas "essa obsessão representa novas formas de narcisismo", diz Edgar Cabanas, um dos autores de "A Ditadura da Felicidade".
Cabo Verde

Moçambique e Cabo Verde com problemas de sono

Estudo científico publicado esta terça-feira na Acta Médica Portuguesa, revela que mais de um quarto das crianças de Cabo Verde e Moçambique apresenta problemas de sono.
Lifestyle

Barbearia Passos Manuel reabre com nova vida

Tem 81 anos, fica dentro de uma garagem e é a irmã mais nova dos Maus Hábitos – Espaço de Intervenção Cultural. A Barbearia Passos Manuel, no Porto, reabriu este mês e promete modernizar-se.
Beleza e Bem Estar

A indústria do sono. Quanto custa não dormir?  /premium

A privação de sono tem custos físicos e emocionais, e rouba milhões à economia de países. O sono passou a ter valor económico: há apps, livros, podcasts e gurus. E há empresas que pagam a quem dormir.
Infarmed

Infarmed retira do mercado creme para mamilos

"D'Aveia Regenerador de Mamilos" contém na sua composição o conservante Triclosan, cuja utilização para este tipo de produto cosmético se encontra proibida desde 2015, por causar risco à saúde.
Turismo

Medfest. O turismo gastronómico sustentável

Esta quinta-feira, em Tavira, acontece a Conferência Internacional do Turismo Gastronómico Sustentável e há muito para conversar sobre o futuro de um turismo menos de massas e mais autêntico.
Sono

Dorme pouco? Pode ter uma mutação rara

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Se não precisa de mais de 6 horas para se sentir revitalizado, então pode ter uma mutação genética rara. É o segundo traço genético que os cientistas descobrem estar relacionado com a falta de sono.
Felicidade

Otimistas podem viver mais tempo, sugere estudo

As pessoas mais otimistas parecem ter uma maior probabilidade para viver mais tempo. O segredo pode estar na tendência para seguir um estilo de vida mais saudável.
Maquilhagem

Modelo transgénero na nova campanha da Chanel

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Teddy Quinlivan é a primeira modelo transgénero a trabalhar com a Chanel. Já desfilou para as maiores marcas do mundo e agora é o rosto da nova campanha de beleza da maison francesa.
Celebridades

Millie Bobby Brown vai lançar maquilhagem vegan

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Aos 15 anos, a protagonista de "Stranger Things" anuncia o lançamento de uma marca de maquilhagem. Parte das vendas irá reverter para apoiar crianças com cancro.
Vimos e Gostámos

Os 120 anos de Sarah Affonso e uma micro mala

Há 120 anos, nascia Sarah Affonso. A Vida Portuguesa recorda o universo estético da pintora, num verão aquecido pela nova Chiquito de Jacquemus e pela primeira coleção de cozinha da Zara Home.
Exposição solar

Protetores solares. Estamos mesmo protegidos? /premium

Deco e Infarmed testaram o mesmo creme e chegaram a resultados diferentes. Dermatologistas dizem que os testes são irrealistas, porque ninguém usa o que devia. O mais importante é mesmo a aplicação.
Inovação

Imortalidade. Quanto custa viver para sempre? /premium

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Há quem aceite pagar 250 mil euros por tratamentos nunca testados e, entre os que investem milhões na investigação, estão fundadores da Google, Paypal, Amazon ou Tesla. Haverá cura para a morte?
Fact Check

Água, limão e salsa para limpar o fígado e os rins

Um litro e meio de água por dia, em pequenas quantidades, é a recomendação da Direção-Geral de Saúde, para o bom funcionamento do organismo. Mas esta “receita caseira” não tem propriedades especiais.
Felicidade

Adeus, vou ser feliz /premium

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Quando me dizem, “adeus, vou ser feliz”, fico preocupado porque a felicidade é uma conquista de todos os dias e nem todos os dias são dias felizes. Dá muito trabalho.
Observador Lab

Da roupa para os cabelos

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Antes de entrar para o curso de cabeleireiro, não tinha tido contacto com este mundo. Passou de alguém que não conseguia pegar numa escova para o melhor aluno da turma. Hoje, é um hairspecialist.
Lifestyle

Digital potencia beleza sem limites

A aposta no digital, na tecnologia e na inovação parece estar no ADN da L'Oréal, que em Paris participou no Viva Technology ao lado de empresas como a Google, a Microsoft ou a IBM.
Cosméticos

A celulite e outras "Mentiras da Cosmética"

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A cientista italiana Beatrice Mautino lançou o livro “As Mentiras da Cosmética” onde fala dos artifícios no mundo da beleza e como podemos fazer boas escolhas apesar deles. O Observador falou com ela.
Demografia

Envelhecimento e crescimento económico /premium

Nada é mais importante para países como Portugal do que o imparável envelhecimento da população e as suas consequências a todos os níveis da sociedade, da saúde ao potencial de crescimento económico.
Beleza e Bem Estar

Não é Bali, é Portugal: roteiro de spas nacionais /premium

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Da piscina aquecida ao banho vichy, do quentinho da sauna (e das pedras quentes) aos óleos escorregadios, sugerimos 19 spas portugueses capazes de combater o stress mais crónico. Siga o roteiro.
Conselho Económico E Social

CES defende investimento contra envelhecimento

O presidente do Conselho Económico e Social, António Correia de Campos, diz que é preciso investir em muitos setores para que o envelhecimento do país traga "mais vida" às pessoas.
Beleza e Bem Estar

Organii. Dez anos de cosmética bio 

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Cátia e Rita só queriam abrir uma loja. Hoje, lideram um universo que inclui sete espaços, uma marca própria, produtos para bebé e um mercado anual que é uma montra de projetos sustentáveis.
Beleza e Bem Estar

Botox tem concorrente e trava batalha no Instagram

Desde maio que a marca Botox tem novo concorrente. Na "guerra" travada nas redes sociais participam editoras de beleza, pagas para publicitar conteúdos como se fossem influenciadoras.
Saúde

Jovens sem sono? Solução: menos ecrãs à noite

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Os problemas de sono nos adolescentes podem ser revertidos em apenas uma semana limitando a utilização à noite de ecrãs emissores de luz como os dos telemóveis, 'tablets' e computadores.
Estilo de Vida

"Ninguém está a morrer e a pensar no Instagram" /premium

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Vivemos numa cultura obcecada com a produtividade, alimentada pela reação ao invés da reflexão. Vivemos sem tempo e contamos histórias para adormecer à pressa. Entrevista ao fundador do Slow Movement.
DCIAP

Cabeleireiros envolvidos em fraude informática 

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Através de um software, os proprietários omitiam valores de faturação do serviço, provocando prejuízo ao Estado. A prática foi verificada em todo o país e as autoridades apreenderam os aparelhos.
100% português

Yntenzo: uma perfumaria artesanal sem género

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Fragrâncias exclusivas e naturais, embalagens recicladas, uma linha sem género, workshops de perfumaria e um museu a caminho. Esta marca portuguesa cheira bem e não quer ficar por aqui.
Observador Lab

Através do cabelo também transformamos a pessoa

Trabalha com a sua equipa há 20 anos e diz que exportam cabelos. Susana Lopes é uma hair specialist focada em três pilares: atendimento, formação e organização.
Sono

O método da Marinha para adormecer em 2 minutos

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Já funcionou em cenário de guerra, se calhar também pode funcionar consigo. Há várias dicas: tudo começa por descontrair os músculos do rosto, colocar os ombros menos hirtos e respirar fundo.
Lifestyle

Gadgets que estão a revolucionar a beleza diária

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Limpeza, antienvelhecimento, sensores que medem, analisam e máscaras inteligentes. Os cuidados de beleza tecnológicos para usar em casa não param de crescer.
Beleza e Bem Estar

A mulher que cuida da pele de Meghan Markle

As suas mãos estão asseguradas no valor de 1 milhão de libras e a sua clínica tem uma lista de espera de 12 semanas. Sarah Chapman tem uma lista de clientes de topo, incluindo a duquesa Meghan.
Organização Mundial de Saúde

OMS. Crianças e ecrãs: nunca mais de uma hora

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A Organização Mundial de Saúde divulgou esta quarta-feira um conjunto de recomendações sobre atividade física e momentos de repouso para crianças com menos de cinco anos. Muita corrida e poucos ecrãs.
Universidade de Aveiro

Capa para volante alerta para cansaço do condutor 

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Lê os sinais do condutor através da pele das mãos e emite alertas para o telemóvel se identificar cansaço. O inovador sistema pretende contribuir para a redução dos acidentes causados por fadiga.
Lifestyle

Pele saudável em qualquer situação

Porque a pele não tira férias nem faz pausas durante o dia, saiba como cuidar dela até nos momentos em que não apetece levar a mala cheia de produtos.
Dietas

Mulher só bebeu sumos e água e acabou no hospital

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Uma israelita de 40 anos começou uma dieta extrema em que só bebeu sumos e água durante três semanas. Chegou ao hospital com 40kg e pode ter lesões cerebrais permanentes.
Maquilhagem

A Guerra dos Tronos: a febre chegou à maquilhagem

Em vésperas da estreia da última temporada da série, uma coleção de maquilhagem da Urban Decay acaba de chegar a Portugal. Entre sombras, lápis e batons, estão as cores de "A Guerra dos Tronos".
Lifestyle

Morreu o cabeleireiro Jean-Louis David 

366
O cabeleireiro tinha 85 anos. Começou a trabalhar nos anos 50 e em 1961 abriu o primeiro salão. O nome Jean-Louis David ficaria conhecido por todo o mundo nos anos 80.
Sono

Os segredos para dormir como Cristiano Ronaldo /premium

412
Nick Littlehales é treinador de sono e já trabalhou com pilotos, cirurgiões e equipas como o Real Madrid. Diz que é um erro querer dormir 8 horas seguidas. O truque é ir descansando ao longo do dia.
Maquilhagem

Kylie Jenner e as novas milionárias da cosmética

Mulheres, jovens, muçulmanas, emigrantes, negras. Elas chegaram ao comando de um dos negócios mais rentáveis da actualidade: a maquilhagem.
Medicina

Aubrey de Grey. É possível viver mil anos? /premium

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E se uma vacina com uma mistura de terapias pudesse fazer voltar atrás o relógio da idade? Investigador britânico defende que é possível e espera que uma primeira versão esteja disponível em 20 anos.
Beleza e Bem Estar

Siendo, a nova boutique de bem-estar de Lisboa

Uma ex-diretora criativa, sócia de uma empresa nova-iorquina, encontrou um novo rumo através do ioga. Percorreu a Ásia e a América do Sul até assentar de vez em Lisboa, onde criou a boutique Siendo.
Observador Lab

A beleza é light mas não é trivial. 

Não pensa no que lhe resta para fazer, desde que se continue a modernizar. Patrick Depaus planeou ficar em Portugal um ano mas já lá vão 35 dedicados aos cabelos e com um salão de referência em Lisboa
Lifestyle

O que a ciência nos diz (mesmo) sobre perder peso

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A informação existente sobre emagrecimento é tão vasta e contraditória que fomos pedir ajuda à especialista Teresa Branco. Com ela desconstruímos mitos recorrendo à ciência no âmbito da gestão do peso
Beleza e Bem Estar

A bichectomia e outras modas estéticas

Querem alterar algumas características do rosto (e não só), à boleia das redes sociais mas sobretudo para potenciarem os seus traços. Em França, a faixa dos 18 aos 34 já supera a dos 50-60 anos.
Envelhecimento

"Neste momento temos vergonha de envelhecer" /premium

1489
Nunca vivemos até tão tarde. Ao mesmo tempo nunca tentámos disfarçar tanto e nunca tivemos tanto medo da velhice. A socióloga Maria José Núncio explica como lidar com o envelhecimento dos nossos pais.
Dietas

Dietas. No "consultório" das redes sociais /premium

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Na internet não falta informação sobre dietas, treinos e suplementos partilhada por "influencers" e até mesmo consultas de nutrição online. Como filtrar as prescrições saídas das redes sociais?
Psicologia

Banda gástrica imaginária. Hipnose para emagrecer? /premium

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É uma técnica de hipnose e também lhe chamam "balão gástrico virtual". Não parece ter efeitos secundários, mas médicos e psicólogos são cautelosos: não há estudos que validem os resultados.
Celebridades

Maquilhadora portuguesa ao lado de Kim Kardashian

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A portuguesa Inês Franco, maquilhadora pessoal de Cristina Ferreira, voo até Los Angeles para uma "masterclass" de maquilhagem. Acabou sentada na fila da frente e a conhecer Kim Kardashian.
Global Shapers

A Verdade sobre a Busca pela Felicidade /premium

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Eu quero ser feliz. Quero muito fazer o que gosto, onde gosto, quando gosto, e com quem gosto. Mas quero muito mais ter e ser a alegria de viver que contagia toda a gente à minha volta.
Gwyneth Paltrow

Blogue de Gwyneth Paltrow vai ter um documentário

O blogue de lifestyle da atriz, lançado em 2008, ganha agora a forma de documentário na Netflix. A previsão é de que os episódios sejam lançados já no próximo outono.
Decoração

A tendência de arrumar a casa também é portuguesa

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Antes da arte da japonesa Marie Kondo chegar ao pequeno ecrã já existiam no mercado nacional livros sobre como melhor arrumar e organizar a casa. Reunimos e resumimos três deles.
Alterações Climáticas

Davos. Debate analisa riscos para o crescimento

Georgieva afirma que as alterações climáticas podem provocar um corte entre 15% e 25% no PIB mundial. Já Kuroda defende que o envelhecimento implica menos receitas fiscais e mais gastos sociais.
Observador Lab

Não são só cabelos. 

Teresa Carmen diz que o futuro dos cabeleireiros depende de quem souber estar sempre a par das novidades. Com três salões inovadores no norte, tem um único objetivo manter a qualidade.
Beleza e Bem Estar

Comece o ano a sentir-se bem no seu corpo

Rugas, celulite, excesso de peso. Inicie o novo ano a sentir-se bem com o seu corpo. Do estilo de vida aos tratamentos, saiba quais as melhores estratégias para acabar com eles.
Beleza e Bem Estar

Vitamina C previne constipações? Afinal é um mito

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A vitamina C pode não ajudar a prevenir constipações. Essa foi uma hipótese nunca provada de um Nobel nos anos 70. Mas pode continuar a comer laranjas: a vitamina C pode diminuir a duração da doença.
Psicologia

O dinheiro não traz mesmo felicidade, diz Nobel

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Daniel Kahneman, prémio Nobel da Economia 2002 e autor do livro "Pensar, depressa e devagar", diz que se andamos realmente à procura da felicidade, não estamos a procurar no sítio certo.
Saúde

Dormir menos de seis horas é tão mau como fumar

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Um novo estudo relacionou a qualidade do sono com o risco de sofrer uma paragem cardíaca. Ter um sono conturbado ou dormir menos de seis horas aumenta até 34% os riscos cardiovasculares
Envelhecimento

Melhor Ano Novo para quem precisa da apoio social 

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Há cada vez mais pessoas sem doença a encherem os hospitais e a, potencialmente, comprometerem a resposta aos doentes reais, no serviço de urgência ou no internamento.
Observador Lab

Making of: a que cheira a minha história?

Reunimos o melhor dos bastidores da webserie de 3 episódios sobre o cheiro da confiança, da coragem e do empowerment que pode ver em http://bit.ly/j-adore-dior
Lifestyle

Compras com os amigos? O programa perfeito!

Se quer reservar mais tempo para si, comece já a fazer planos. Uma ida às compras pode ser um ótimo pretexto para rever os amigos. Aproveite este novo ano para cumprir as metas prometidas.
Infarmed

'PowerFite' e 'Diet Slim' proibidos em Portugal

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O Infarmed advertiu hoje que os produtos 'PowerFite' e 'Diet Slim' são "medicamentos ilegais" em Portugal e conterem substâncias ativas que apenas podem ser utilizadas em fármacos.
Observador Lab

O cheiro da coragem

Duas grandes mulheres — mulheres de coragem — foram desafiadas a sentir o odor de uma fragrância que tão bem as define. Sabe a que cheira a coragem?
Maquilhagem

15 ideias de maquilhagem para a passagem de ano

Dizem que a forma como passamos a meia-noite é um reflexo do ano que vamos ter. Então que seja uma meia-noite brilhante e ousada. Se está sem ideias para o seu look de festa, inspire-se nas estrelas.
Observador Lab

Tutorial de maquilhagem de festa em 5 minutos

Uma maquilhagem simples para a grande noite do ano. Espreite o corner da Yves Saint Laurent, no El Corte Inglés, e fique a par de outros looks para o fim do ano. Saiba mais em https://goo.gl/TC3Bzk.
Lifestyle

9 coisas obrigatórias para começar o ano em grande

Fora com o velho e boas entradas a 2019. Para recomeçar com boas energias e confiança para enfrentar o mundo, reunimos aquilo que vai precisar.
Lifestyle

Rota dos saldos

O Natal já lá vai e agora é aguardar pela chegada dos saldos para fazer aquelas compras tão desejadas a preços mais simpáticos. Para homem e mulher.
Observador Lab

Trabalham o cabelo... e a emoção das pessoas

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Nunca teve nos planos entrar no mundo dos cabelos, mas descobriu aí a sua vocação. Feliciano Ferreira é um hair specialist do futuro e quer ajudar a mudar a imagem que se tem dos cabeleireiros no país
Lifestyle

Presentes para entrar em grande no novo ano

Se é daquelas pessoas que gosta de dar um presentinho já a pensar na última noite do ano, estas são as coisas que não podem faltar.
Presentes de Natal

65 presentes de beleza dos cinco aos cem euros

Coffrets, perfumes, maquilhagem, calendários. Reunimos o que de melhor se está a vender este ano para homem e mulher. Se ainda tem dúvidas para os seus presentes de natal, ofereça beleza.
Observador Lab

Descubra o perfume certo para cada pessoa

Para aquele amigo especial, para o pai, a mãe, a namorada, os casalinhos e até nós próprias, pedimos a uma especialista para nos dizer os perfumes certos para oferecer este Natal.
Lifestyle

Quem vai fazer feliz hoje?

Porque pequenos gestos podem causar um grande impacto nas pessoas que nos rodeiam, este Natal ofereça felicidade a quem mais gosta.
Observador Lab

A confiança tem um cheiro. Conhece-o?

Três grandes Mulheres, um perfume, diferentes definições de confiança. Uma fragrância também tem o poder de fazê-la sentir-se mais segura, confiante. Já sentiu este cheiro?
Observador Lab

De pequenino é que se torce o pepino. Ou a tesoura

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Cláudio Pacheco cresceu no meio dos cabelos e mais tarde, com a L’Oréal Professionnel abriu o Chiado Studio, um dos primeiros espaços em Portugal com o novo conceito Salon Emotion.
Observador Lab

A que cheira a minha história?

Os perfumes influenciam directamente as nossas memórias e contam muitas histórias da nossa vida. Conheça duas mulheres que desafiam o mundo com "empowerment"
Observador Lab

Da moda para a vida real

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Rui Rocha nunca pensou em ser cabeleireiro mas hoje é um dos nomes mais conceituados em Portugal e conta-nos como se vive entre a moda e o salão a ser psicólogo dos cabelos das mulheres.
Crónica

A cura pelo visível /premium

De qualquer maneira, tudo tem um lado bom. O “como é que se entretém?” da enfermeira Daniela promete uma resposta fácil para os dias vindouros de futuros entretenimentos: com formas, só com formas.
Celebridades

Celebridades rejuvenescem com prepúcios de bebés

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Um líquido feito a partir de material genético dos prepúcios de bebés sul-coreanos está a ser usado para rejuvenescer o rosto. Sandra Bullock, Kate Beckinsale e Cate Blanchett já experimentaram.
Imigração

Imigração pode compensar o envelhecimento

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Portugal é um país muito envelhecido, com uma média de idades de 44,2 anos. Há 155 idosos para cada 100 jovens e a entrada de imigrantes pode ajudar o país a melhorar a situação.
Crónica

Questões afetivas, sexuais e outras /premium

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Ler o que escreve Halík dá que pensar e ajuda a pôr muita coisa em perspetiva. Amanhã estará em Lisboa e vai, também ele, encher auditórios e anfiteatros. Vem para colocar o dedo em muitas feridas.
Beleza e Bem Estar

Depressão. "Os portugueses são um povo resignado" /premium

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Descontrolo no diagnóstico da depressão, prevalência de estados ansiosos e estigma. Em entrevista ao Observador, o psicoterapeuta Pedro Brás conversa sobre o estado da saúde mental em Portugal.
Beleza e Bem Estar

Só precisamos de três minutos para tratar da pele

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Mathilde Thomas, fundadora da marca de cosmética natural Caudalie, passou por Lisboa para apresentar o seu livro. Numa conversa com o Observador, garantiu: bastam três minutos para cuidar bem da pele.
Beleza e Bem Estar

8 mitos de beleza em que tem de parar de acreditar

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Tudo o que é natural é bom? A celulite pode ser eliminada? Se aplicarmos botox agora, não vamos ter rugas no futuro? Analisamos alguns dos mitos de beleza que se continuam a espalhar na Internet.
Beleza e Bem Estar

Chegou ao fim a publicidade falsa e do Photoshop?

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A mudança na forma como as mulheres reagem à publicidade está a acontecer. Prova disso é a diminuição das vendas de algumas marcas e o valor dado às imagens reais nas redes sociais.
Mudança da Hora

Mudança da hora. Sim ou não ao fuso único? 

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A Comissão Europeia propôs o fim da mudança de hora, António Costa garantiu que fica tudo como está. Qual a melhor solução? Ouvimos os especialistas e percebemos que o tema está longe do consenso.
Beleza e Bem Estar

Já abriu a loja da Claus Porto em Nova Iorque

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Ao fim de 131 anos e 1500 peças de cortiça depois, a Claus Porto abriu uma loja em Nova Iorque. Este é o terceiro espaço da marca portuguesa, que quer agora conquistar o mercado internacional.
Beleza e Bem Estar

As histórias de 15 perfumes novos para o outono

Cheira bem, cheira a castanhas, a madeira, a jasmim, a baunilha e até a pipocas. E cheira a noites no sofá, a mantas e a chá quente acabado de fazer. Estes são os 15 perfumes para usar esta estação.
Lifestyle

“As tendências, ou as crias, ou as segues”

Helena Vaz Pereira e Vasco Freitas são os dois nomes de peso da moda nacional. Do desfile para a mulher real, como se conta uma história através do cabelo?
Beleza e Bem Estar

O futuro da cosmética pode ser amigo do ambiente?

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Há uma nova marca cuja embalagem se transforma numa árvore. Mas isto é só a ponta do iceberg num momento em que se espera que a sustentabilidade não seja apenas uma moda, mas que se torne o padrão.
100% português

Bio e portuguesa: a marca de cosmética da Organii

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"Somos vegan, somos bio, somos zero waste e somos portugueses", diz Cátia Curica, uma das fundadoras da Organii que acaba de lançar a sua primeira marca natural 100% feita em Portugal. Conheça a UNII.
Lifestyle

Tudo o que tem de saber sobre a queda de cabelo

Porque nos cai o cabelo? Quando é preocupante? Como podemos travar esta queda? Marca nº 1 antiqueda em Espanha chega a Portugal através da Well’s.
Envelhecimento

No país do “has been” /premium

Somos portugueses e temos orgulho em sê-lo, importa que Portugal reconheça todos, novos e velhos, façam o que fizerem ou tiverem feito, coisas grandes ou modestas, como o seu mais importante capital.
Saúde

Esperança média de vida sobe para 80,78 anos

A esperança de vida da população portuguesa foi estimada em 80,78 anos, revelam dados do INE.
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