Se é mulher, o mais provável é que, em determinada altura, já tenha passado pela dor de cabeça que as infeções vaginais conseguem ser. É algo que acontece mais frequentemente do que aquilo que se pode pensar e há pequenos sinais aos quais deve ficar atenta para perceber quando, e se, se trata efetivamente de uma infeção. Por exemplo, o corrimento vaginal translúcido e sem cheiro é normal e acontece por consequência das flutuações hormonais do ciclo menstrual. Assim, como saber se se trata, efetivamente de uma infeção?
Uma infeção vaginal pode acontecer, principalmente, fruto de um desequilíbrio da flora vaginal ou da entrada de bactérias na vagina. Nestes casos, ao invés do corrimento dito normal, este pode alterar de cor, textura ou até de cheiro. As infeções mais comuns são a candidíase vaginal, a tricomoníase e a vaginose bacteriana. Estas representam mais de 90% das infeções vaginais. Importa ainda perceber que uma infeção vaginal não é uma infeção urinária. São tipos de infeção que diferem entre si, uma vez que: a urinária tem impacto no sistema urinário e a vaginal impacta o sistema reprodutivo. Quanto a causas, o desequilíbrio da flora vaginal é uma das mais comuns e pode ser provocado por fatores como: antibióticos que, embora necessários, podem destruir as bactérias benéficas da flora vaginal; alterações hormonais, que podem ter influência no pH vaginal e aumentar a propensão de infeções; stress e estilo de vida.
Como é que os probióticos podem ser uma ajuda?
Há várias ações que pode fazer para prevenir uma infeção vaginal. Alterar o seu estilo de vida, adotando um mais saudável, é um passo fundamental neste caminho. Ainda assim, suplementos são algo que pode ajudar. Os mais indicados são os suplementos probióticos com as bactérias específicas da saúde vaginal: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus reuteri. E porquê? A espécie Lactobacillus é a espécie “boa” mais abundante que encontramos na vagina. Assim, o consumo de suplementos com estas características vai contribuir para o equilibro da flora vaginal, prevenindo o aparecimento de infeções. Adicionalmente, pode, ainda, contribuir para a melhoria dos níveis de acidez da vagina, impedindo que microrganismos patogénicos adiram à mucosa vaginal, promovendo o sistema imunitário de forma geral. Para além de suplementos, existem ainda alimentos onde poderá encontrar estes probióticos como é o caso de comidas e bebidas fermentadas: iogurtes naturais, kefir, kimchi, chucrute, pickles, tempeh e a kombucha, por exemplo.
Com mais de 25 anos de experiência, a Cantabria Labs é uma marca de referência na área da dermatologia e ginecologia. A saúde íntima feminina é um dos temas com maior destaque no seu trabalho, sempre com o rigor científico, a eficácia e a segurança como base de qualquer produto desenvolvido. Neste sentido, e para melhorar a saúde e o bem-estar de todas as mulheres, surge o Baciginal®, uma das soluções mais inovadoras e confiáveis no tratamento e prevenção de infeções vaginais.
O Baciginal® Rapid Plus + é um dispositivo médico indicado para o tratamento, prevenção e profilaxia das infeções vaginais bacterianas e fúngicas. Atua diretamente no restabelecimento do equilíbrio microbiano da flora vaginal, criando condições fisiológicas favoráveis para prevenir o aparecimento de infeções. Alivia os sintomas de vaginite e vaginose não específicas, proporcionando alívio rápido e uma recuperação segura. É indicado para mulheres que sofrem de infeções repetitivas.
O Baciginal® Oral 5 é um suplemento alimentar que complementa o tratamento local, fortalecendo o sistema imunitário e contribuindo para o equilíbrio microbiano da flora vaginal a partir do interior. Fruto da sua formulação com cinco estirpes específicas de lactobacilos e bifidobactérias, surge com o intuito de promover a recolonização da flora vaginal saudável. É o aliado perfeito na manutenção da saúde íntima no que ao longo prazo diz respeito, com o bónus de ainda contribuir para um reforço do sistema imunológico, uma vez que contém ácido fólico e vitamina D, aliados fundamentais para este efeito.
Apesar de a sua frequência ser algo recorrente, as infeções vaginais apresentam-se como um potencial perigo para a saúde da mulher. Podem ter como consequências a dor pélvica crónica, infertilidade, aborto espontâneo, maior risco de transmissão de VIH (vírus da imunodeficiência humana) e outras doenças sexualmente transmissíveis. Assim, torna-se mais importante do que nunca a sua prevenção. Existem vários nutrientes que contribuem para a saúde vaginal e uma alimentação e estilo de vida saudáveis podem, de facto, fazer toda a diferença.
Ter do seu lado a informação e as ferramentas certas é o primeiro passo fundamental para se conseguir munir contra este problema. Cuidar de si não deve ser uma obrigação, mas sim algo que faz parte da sua rotina e que se torna, assim, fundamental para o seu bem-estar. Se “prevenir é melhor do que remediar”, cuidar da sua saúde íntima, com pequenas mudanças nos seus hábitos, pode ser o passo que falta para se sentir bem na sua pele. Atreva-se a fazê-lo!
