Artigos publicados
Outono
Quando os dias voltam a encurtar
O mito etiológico das estações do ano diferencia a época da fertilidade e das colheitas versus a época da morte e pousio das terras. Por tal, também se percebe o antónimo luz/escuridão.
Comportamento
O luto das buganvílias
A saudade de alguém pode coexistir com a vontade de andar para a frente com a vida. Não se trai quem ou o que de significativo se perdeu por encontrar uma nova disposição para construir algo de novo.
Comportamento
Evadir sem propriamente partir
É possível voar pelo mundo fora sem sair do sofá. É possível sonhar e planear a médio/longo prazo sem precipitações e sem danos colaterais relacionais.
Comportamento
Os ecrãs intrusivos
Sem diabolizar a relação com ecrãs não será importante repensar o seu nível de intrusividade e dominância na nossa vida e estar atento ao risco de alheamento social e real em virtude dessa actividade?
Guerra
Que arte possuem as guerras?
Não há arte na guerra porque não há espaço para a criatividade e somente para a destruição. Não vinga a pulsão de vida, só a pulsão de morte. Não há ligação nem união, só corte e desintegração.
Comportamento
Sim, rir é dos melhores remédios
Saber rir de si mesmo também é um bom remédio. Não de forma auto-depreciativa mas como um sinal de maturidade e inteligência emocional.
Comportamento
Ai, como o pânico assusta e desequilibra
Quanto maior for a consciência das possíveis fontes de conflito interno, maior será a capacidade de pensar e contornar o desequilíbrio emocional sentido em momentos de extrema ansiedade.
Sentimentos
A vulnerabilidade faz parte de nós
Contrariamente ao esperado lema da força da carapaça, quem arrisca expor os seus sentimentos ganha ligações a relações mais verdadeiras e inteiras. A coragem para o fazer acaba por trazer confiança.
Comportamento
A importância do Não
A força do não assume a polaridade da coragem e da resistência. A sua importância influi no discernimento de destrinçar o que explicita e implicitamente lhe faz bem, de deitar fora o que é dispensável
Comportamento
É difícil ser adulto
Tal como o adolescente que também vive não pensando no futuro, vivendo num aqui e agora o presente, o adulto da meia idade fá-lo com essa consciência que não há tempo a perder.
Comportamento
Como contrariar “vira o disco e toca o mesmo”?
Se queremos adoptar um estilo de vida com mais saúde, que passe pela mudança da dieta e tempo para desporto, há que, por exemplo, largar a frase de queixume que não há tempo, nem dinheiro.
Comportamento
A fechar o ano, a arrumar assuntos
Sonhar é um alento e pode ser de facto uma boa escapadinha de evasão, mas será inteligente saber aterrar as ideias quando temos necessidade de enfrentar os limites da realidade.
Desporto
Armanda Passos, afecto pessoal e transmissível
Se o mundo de Armanda Passos é sobretudo inundado por uma atmosfera feminina, para mim, na minha intimidade e a nível pessoal é masculino, pois é inevitavelmente a lembrança do meu pai
Desemprego
Os sustos da meia idade
Quando alguém perde um trabalho fica sem rede e sem estrutura. O meio de sustento é a base para manter a vida e quando tal acontece, é impossível não sentir que o mundo caiu.
Outono
Combater a depressão outonal
Porque há-de ser esta época inibidora de manter os convívios e a boa disposição consequente dos mesmos? Afinal as estações do frio também possuem os seus encantos e cheiros bons.
Azul
Nas culturas antigas, como a egípcia, o azul era representante da sabedoria e da temperança, uma cor de proteção, usada para afastar o mal. Na Grécia antiga era associada aos deuses que viviam no céu.
Verão
O binómio do verão
Aspira-se a um bom verão, com boas vivências; embora, infelizmente, possa acontecer um mau verão. É essencial manter pontos de fuga internos para fazer prevalecer a tranquilidade necessária.
Comportamento
Os ensanduichados
Os ensanduichados vão ficando cada vez mais apertados entre as solicitações dos mais novos e dos mais velhos; para além das obrigações profissionais, conjugais, sociais, financeiras.
Comportamento
A importância de nunca deixar de brincar
Brincar desperta bem estar. Por isso, ser capaz de fazer uso dessa capacidade que nos é inata é conveniente para a nossa saúde mental e para fazer face a alguns momentos mais difíceis.
Coronavírus
Já sem máscaras
É curioso ouvir alguns relatos de adolescentes que passaram a ver os colegas sem máscaras e como se surpreenderam com as caras novas que (re)conheceram.
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