quinta,

06 jan 2022

Resoluções para 2022? Relaxe, ainda vai a tempo de fazer…nenhuma, e esse pode revelar-se o plano mais acertado do seu ano. Se não resistir a tomar uma decisão de peso em janeiro, comece por esta: prefere ser especial ou feliz? “A procura incessante pelo sucesso pode distrair-nos do essencial, da felicidade nas coisas banais do dia-a-dia”, lembra a Ana Cristina Marques, mostrando como a resposta àquela pergunta não é assim tão óbvia como parece.

Num país de cidadãos “moderadamente felizes”, entre a fetichização do sucesso e a glamorização da vulnerabilidade, pusemos um psiquiatra, uma psicóloga, um sociólogo e um neurocientista a refletirem sobre o sentido da vida, a importância da motivação e a gratidão. Conclusão? Não podíamos ficar por aqui.

Ao longo dos próximos meses, marcados mais do que nunca pela busca de equilíbrio, traremos para cima da mesa outras questões provocadoras e discussões saudáveis, grandes debates do quotidiano e novas tendências, simples exercícios para relaxar e pistas para viver melhor, a inspiração dos testemunhos e a opinião dos especialistas. Pode respirar fundo: prometemos arrumar tudo em “Com pés e cabeça”, o corpo de artigos que resultará deste check up regular aos principais temas e dilemas da saúde mental.

Até para a semana

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Escapadinhas

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