Detox
Como fazer um detox do açúcar
O açúcar não faz bem a nada. Descubra como fazer esta desintoxicação depois dos excessos da época festiva. Qual a dose ideal de consumo, que alimentos deve evitar e até quais os impactos cognitivos.
Água, limão e salsa para limpar o fígado e os rins
Um litro e meio de água por dia, em pequenas quantidades, é a recomendação da Direção-Geral de Saúde, para o bom funcionamento do organismo. Mas esta “receita caseira” não tem propriedades especiais.
Mulher só bebeu sumos e água e acabou no hospital
Uma israelita de 40 anos começou uma dieta extrema em que só bebeu sumos e água durante três semanas. Chegou ao hospital com 40kg e pode ter lesões cerebrais permanentes.
Dietas detox. A febre da limpeza do corpo
Fraude, desequilíbrios, riscos de doenças graves. Não é nada disto que associa quando ouve falar de "dieta detox"? Especialistas alertam para dietas de limpeza do corpo.
Homeopatia? Detox de pés? "Não se deixe enganar"
Livro da Comunidade Céptica Portuguesa desconstrói mitos e teorias da conspiração. Porque "se parece demasiado bom para ser verdade, muitas vezes é" dizem ao Observador. Eis alguns mitos desvendados.
Que bem que se está no resort, a tratar da saúde
Esqueça as sopas e os sumos. O Penha Longa quer tratar-lhe da saúde com programas detox e energizantes que incluem nutrição, exercício físico, tratamentos no spa, estadia e uma consulta de wellness.
Depois dos sumos, o detox chegou à cosmética
Tudo o que fazemos e está à nossa volta tem impacto na pele, dos alimentos ao stress e à poluição. Se fica cinco dias sem comer para desintoxicar por dentro, está na hora de fazer o mesmo por fora.
Sopas e saúde em cinco livros de receitas
A "canjinha" da avó modernizou-se e há uma nova tendência de sopas que prometem uma saúde de ferro, mais energia e menos peso. Reunimos cinco livros onde a famosa comida de conforto é também detox.
Perdi um quilo a comer sopas e pipocas
Uma jornalista do Observador aceitou o desafio de testar, pela primeira vez, um novo plano detox de três dias para compensar os excessos das férias. Não faltaram pipocas mas será que resulta?
Plano detox para recuperar a pele pós-festival
Depois dos concertos, do sol, do vento, do pó e de dormir maquilhada, a sua pele vai ter mais danos do que imagina. Preparámos um detox SOS a pensar no que já passou... e no que ainda aí vem.
6h30. Hora da festa antes de ir trabalhar
Copo de sumo detox na mão, roupa confortável, meditação e, no fim, um pé de dança. As festas "antes do trabalho" são a nova tendência e prometem aumentar a produtividade. Já chegaram a Madrid.
5 formas diferentes de fazer um detox
Da acupuntura aos sumos e às massagens, o importante é que não deixe para amanhã os excessos de hoje. E porque o detox está na moda, reunimos várias sugestões, incluindo um programa caseiro de um dia.
SOS pele: Como recuperar depois das festas
Depois dos jantares de Natal, das refeições de três horas à mesa, de longas noites de festa, viagens, feriados e com uma passagem de ano pelo meio, acha que a sua pele não precisa de uma intervenção?
Detox a dobrar, por dentro e por fora
Seja por causa do stress ou de gorduras acumuladas, na próxima ida ao spa pode aproveitar para fazer um detox geral. No novo programa do hotel Pestana Palace, faz as massagens e leva os sumos.
Depois dos sumos, eis as sopas detox. É servido?
Os casacos estão para o outono como as sopas detox estão para o organismo. Desintoxicar não passa de moda, e se não lhe apetece um sumo gelado, já não tem desculpa.
Vai um retiro saudável no Sotavento Algarvio?
É o Hotel Ozadi Tavira que faz o convite e propõe um conjunto de fins de semana dedicados ao bem-estar e à dieta mediterrânica. O próximo é já nos dias 24 a 26 de abril.
Férias detox, para curar o vício do telemóvel
Depois dos sumos detox, as férias detox. Pode ser mais doloroso do que beber misturas verdes e roer sementes: dizer não aos telemóveis e não à internet — uma desintoxicação do mundo digital.
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