Pequenos gestos, à partida já enraizados nas nossas rotinas, podem mesmo estar a estragar o seu cabelo. E não falamos daqueles erros já conhecidos, como abusar dos ferros de alisar, usar os secadores muito próximos da raiz ou lavar com água demasiado quente. Falamos de gestos mais banais, e por isso esquecidos, como secar com a toalha depois do banho, dormir tranquilamente em fronhas de algodão ou usar a mesma escova durante uma eternidade — porque é a sua favorita. Eis oito gestos que devia abandonar:

1. Secar com a toalha

Este é um dos erros mais comuns porque faz parte da nossa infância – enrolar o cabelo na toalha. Mas as toalhas são um dos maiores inimigos do cabelo (pelo menos as convencionais, sim aquelas felpudas) porque provocam atrito e danificam os fios, deixam as pontas rachadas (as famosas pontas duplas), o cabelo ressequido e criam o odioso efeito frizz. Falando de forma prática, a toalha absorve o excesso de água mas também “rouba” parte das substâncias hidratantes que foram aplicadas. E o simples gesto de a enrolar no cabelo pode partir os fios.  A maioria dos profissionais aconselha o uso de uma toalha de microfibra própria para secar cabelo ou, na sua ausência, uma simples t-shirt de algodão, já que esse tecido é menos abrasivo. E não é preciso enrolar e esfregar. Basta virar a cabeça para baixo, usar a t-shirt ou a toalha própria e massajar suavemente de baixo para cima para tirar o excesso de água.

2. Dormir em fronhas de algodão

Deitar-se com um cabelo impecável e acordar com uma juba diz-lhe qualquer coisa? Mesmo que pareça ridículo dormir em lençóis de seda ou cetim, a verdade é que o algodão, o material mais comum na roupa de cama, suga a humidade do cabelo, causa atrito e frizz. As fronhas de seda, por outro lado, ajudam a manter o cabelo sob controle durante a noite, a conservar a hidratação dos fios, reduzem os danos capilares e as pontas duplas. Se não quer comprar fronhas de seda ou cetim, envolva o cabelo num lenço ou numa touca de seda na hora de dormir.

3. Não lavar ou usar escovas velhas

Todas temos uma escova favorita, aquela que parece que funciona na perfeição. Mas se não tenciona largá-la durante os próximos anos, lave-a frequentemente. As escovas são como um terreno fértil para germes e bactérias que se vão acumulando e saltando para o nosso cabelo. Assim, depois de cada utilização, remova os restos de cabelo que ficam presos e, uma vez por mês, limpe as suas escovas e pentes com uma mistura de bicarbonato de sódio e água: basta deixá-los em imersão durante uns minutos e, depois, secá-los completamente.

4. Não proteger o cabelo do sol

Não é só a pele que se queima com a exposição solar, o cabelo também. E tende a ressecar, a ter mais frizz e até a desvanecer a cor. O uso de protector solar de cabelo antes e depois da exposição ao sol é obrigatório porque o vai proteger da radiação UV e dos radicais livres. E não tem desculpas porque já há muitos no mercado por onde escolher.

5. Não secar o cabelo completamente

Quantas vezes não secou o cabelo à pressa, de manhã, e saiu de casa com ele ainda húmido? Não vai morrer, é verdade, mas o cabelo molhado actua como uma espécie de esponja. Isso significa que vai absorver tudo o que o rodear durante o seu caminho de casa para o trabalho: poluição, pó e fumo, por exemplo. Ao longo do tempo, esta rotina torna o cabelo mais pesado, sujo e com necessidade de ser lavado mais frequentemente.

6. Escovar o cabelo da raíz para as pontas

Como é que escova o cabelo? De cima para baixo, certo? Toda a gente o faz. Mas não é o mais correcto porque este é um dos principais gestos que leva à quebra dos fios. O ideal será dividir o cabelo em três ou quatro secções e escovar de baixo para cima. Para fazer isso, é simples: pegue uma secção um pouco acima das pontas e escove da sua mão para baixo. Depois, suba a sua mão mais um pouco e repita o processo até chegar à raiz e repita nas três ou quatro secções em que dividiu. Assim, não escova o cabelo de um só puxão, mas sim em vários pequenos puxões, que é uma forma muito mais suave.

7. Utilizar os produtos e as ferramentas em simultâneo

Um dos grandes erros que as mulheres cometem no styling é pulverizar a secção que vão alisar ou encaracolar com sprays ou lacas antes de colocar a ferramenta quente. Os sprays contém álcool e quando se aplica calor em cima, o cabelo vai secar ainda mais e criar estática. O ideal é usar apenas produtos protectores de calor e aplicar a laca ou os sprays após a utilização da ferramenta quente para fixar o penteado.

8. Usar coques e cabelo apanhado constantemente

Os coques e os rabos-de-cavalo estão na moda, é verdade. Mas usar o cabelo apanhado no cimo da cabeça muito apertado vai esticar o cabelo na raiz e pode causar a perda e queda de cabelo. O mesmo se diz das tranças demasiado apertadas e dos elásticos com apliques que podem prender o cabelo e parti-lo. Usar o cabelo preso sabe bem, mas opte por ganchos ou os velhinhos scrunchie (que pelos vistos agora são tendência) e vá alternando entre apanhado ou solto porque é importante deixar o cabelo respirar.