Natalidade
“Não estejas assim”: o conforto que nos faz sentir sozinhos
"Já passa”, “não penses nisso”, “controla-te”. Quem nos diz isto, quase sempre, quer ajudar. E, no entanto, saímos da conversa a sentir-nos incompreendidos ou culpados por estarmos tristes
Aumento de hemorragias em bebés ligado à falta de vitamina K
Dois estudos mostram que em oito anos a resistência dos pais à administração da vitamina K duplicou e os casos de hemorragia quadruplicaram. Por cada 114 bebés sem injeção, há um caso de sangramento.
"Basta que sejas perfeita para que gostem de ti"
Há pais e mães que dão a entender a um filho que o amor se ganha com a perfeição. O que acontece a uma criança que aprende que só é amada se não falhar?
A esperança não é optimismo é uma decisão
Vivemos tempos de cansaço, de más notícias e de futuro sempre adiado. Porque é que a esperança se tornou urgente, e o que fazemos com ela?
Cuidar dos pais ou ter filhos?
Um terço dos jovens portugueses admite que ter de cuidar de um familiar poderia levá-los a adiar a decisão de ter filhos. Primeiro os pais, depois os filhos: ou nunca chega a vez dos filhos?
Ranking das escolas: o que fazem à cabeça dos filhos?
Todos os anos, o ranking das escolas decide conversas à mesa, escolhas de colégio e ansiedade em famílias inteiras. Mas o que é que um número numa lista faz aos alunos e aos pais que o lêem?
Como ajudar uma criança que está a ficar para trás?
Um ouvinte escreve-nos preocupado com um menino de 9 anos e meio, disléxico, que não transitou para o 4.º ano, vive entre duas casas e passa horas no telemóvel.
Morreu a avó: como ajudar as filhas a viver o luto
Uma ouvinte perdeu a mãe há dois meses e meio, de forma inesperada. As filhas, de 10 e 7 anos, vivem o luto de maneiras opostas, e ela guardou o seu numa caixa. Como ajudá-las, e a si própria?
Quando um pai se sente ignorado e desautorizado em casa
Um ouvinte conta que a mulher, ao chegar a casa, cumprimenta os três filhos e ignora-o, e que muitas vezes o desautoriza à frente deles. Pergunta o quanto isto pode afetar as crianças.
Os casamentos estragam-se por falta de colo
Duas pessoas que vivem juntas anos a fio podem acabar por não se conhecer. Entre a agitação, o silêncio e a resignação, o que se perde primeiro não é o amor, é o colo
Será um professor um influencer?
Um professor não quer clonar opiniões, quer ajudar a construí-las. Não quer seguidores, quer alunos que o desafiem. Nem leva pela mão: ensina a voar. Onde acaba a influência e começa a inspiração?
China tem mais idosos do que menores face à população ativa
China terminou 2025 com 223,65 milhões de pessoas com 65 ou mais anos, equivalentes a 15,9% da população, contra 212,76 milhões de menores entre os zero e os 14 anos, que representavam 15,1%.
Quando os jovens saem à rua, o que é que nós ouvimos?
Jovens saem à rua por causa da habitação, como antes saíram por outras razões. Serão apenas casas ou um sinal de algo mais fundo? Falamos de esperança, de pais que se calam e de um futuro que se adia
Assédio moral no trabalho: quando o chefe passa dos limites
Uma ouvinte conta uma reunião de serviço em que a directora usou o desejo dela de ter filhos como sarcasmo, à frente de toda a equipa. Ainda hoje lhe custa recordar.
Sem telemóvel na escola: mais atentos, mas com saudades?
Em Oeiras, um estudo com 3427 alunos diz que, sem telemóvel, há mais atenção e mais brincadeira. Mas quase metade sente falta dele. Será que proibir resolve?
Quando o filho parte para o estrangeiro
Uma ouvinte conta-nos que o filho vai trabalhar para fora. Enquanto viviam na mesma cidade ia gerindo a saudade, mas agora a distância assusta-a. Não fala disto e sente que está a viver tudo sozinha
“O meu filho já não escreve a não ser com IA”
Um ouvinte, pai de um jovem de 20 anos, conta que o filho já não escreve nada: trabalhos, emails e até conversas com amigos passam pela IA. Será este o novo normal ou estamos a perder competências?
Adolescentes que não sabem estar tristes
Os adolescentes chamam pânico a qualquer episódio de ansiedade e têm medo de ter medo. Fogem da tristeza como se fosse fraqueza. Será que crescemos a protegê-los demais e a ensiná-los a não sentir?
O que é uma boa turma?
Uma boa turma não se mede pelas boas notas. Mede-se pelos caminhos que cada aluno faz para aprender. Heterogénea, com 15 a 25 alunos, onde se estuda, se sintetiza e se avalia com regularidade.
Dormir na cama dos pais? Há uma idade para sair?
Uma filha de 11 anos não consegue dormir sozinha, e os pais não querem deixá-la sofrer. Dormir com ela é acolher o desespero ou mantê-lo? Uma ouvinte pergunta se faz assim tão mal
Brincar no recreio: estamos a proteger demasiado as crian...
No primeiro dia de chuva do ano lectivo e, num colégio de Lisboa, os meninos do 1.º ciclo ficaram fechados numa sala. Crianças super-protegidas são crianças frágeis?
Como lidar com os auto-elogios de um filho?
Uma ouvinte tem uma filha de 7 anos que repete todos os elogios que ouve, o dia inteiro. Pergunta como lidar com o que lhe parece ser falta de auto-estima. Será?
As novas regras para as licenças das mães e dos pais
Portugal prepara novas regras para as licenças parentais. Neste episódio explicamos o que muda, quais os novos direitos e como se pretende incentivar maior partilha entre mães e pais.
A pressão para ser mãe
Há mulheres que ainda nem conhecem a futura sogra e já carregam a expectativa de lhe dar um neto. De quem é, afinal, o desejo de ser mãe?
O meu chefe não me respeita. E agora?
Há chefes que gritam, outros que ignoram, outros que humilham em reunião. Quando o desrespeito se torna rotina, o trabalho torna-se insuportável. Como se protege quem não pode simplesmente sair?
Viajar em família: investimento ou gasto supérfluo?
Ela quer viajar e criar memórias com os filhos e com os avós enquanto é tempo. Ele vê as escapadinhas como um gasto e adia tudo para depois. Como conciliar ritmos tão diferentes sem desgastar o casal?
Quanto tempo de ecrã é demasiado para uma criança?
Uma hora? Duas? Nenhuma? Os números variam, a culpa dos pais nem por isso. O problema está no tempo que a criança passa ao ecrã ou em tudo o que deixa de fazer enquanto lá está?
“O Jorge Palma fez a vida e a música que sempre quis"
Autor da banda sonora de "Os Escândalos de uma Revolucionária", Frankie Chavez fala sobre a paixão por Cuba, a urgência do silêncio, os desafios da paternidade e o regresso ao rock no novo álbum.
Como nos preparamos para a morte de quem amamos?
Quando os mais próximos estão quase todos na recta final da vida, como se assiste a um baralho de cartas a desmoronar-se sem desmoronar também? É possível prepararmo-nos para a morte de quem amamos?
Com que idade os bebés devem entrar na creche?
O primeiro filho só foi para a creche aos 2 anos e, aos 3, ainda não fala. Os técnicos aconselham que o segundo vá logo com um ano. A mãe não quer, os avós também não. Quem tem razão?
“A mãe da minha amiga está doente. E se fosse a minha?”
A mãe da melhor amiga da filha tem leucemia e vai ficar um mês internada. Como falar disto com crianças de 13 e 11 anos, quando a doença deixa de ser "dos outros" e fica tão perto de casa?
Dificuldade em criar vínculos emocionais?
Aos 32 anos, uma ouvinte questiona a forma distante como vive as suas amizades de longa data. Sem sentir saudades ou iniciativa, pergunta se o problema é seu ou se apenas procura conexões mais vivas
Porque é que o primeiro filho é sempre mais filho da mãe?
O primeiro filho chega e, de repente, parece que o pai fica a ver o jogo da bancada. Instinto, hormonas, amamentação ou uma porta que as mães fecham sem dar por isso?
Descobri que estive para não nascer! - Intermédios
É verdade! E se calhar aconteceu o mesmo com muitos de vocês! Se quiserem conhecer o trabalho do Luís Varela e da sua equipa: https://aminhafamilia.pt https://www.instagram.com/aminhafamilia.pt/
Não há belezas normais
Os filtros, as redes e as montras vendem-nos um só rosto perfeito. Mas talvez a beleza seja sempre uma excepção, aquilo que em cada pessoa foge à norma. E se ser bonito for, afinal, não ser normal?
Falamos para nos entendermos ou para ganhar?
Dizemos que os problemas de comunicação são mal-entendidos. E se forem estratégia? E se, numa conversa, nenhum dos dois quiser escutar ou aprender, mas apenas sair por cima do outro?
Casei com um marido ou adoptei um filho?
Ela lembra-lhe as consultas, escolhe-lhe a roupa. Ele decide por ela, protege-a de tudo, trata-a por “miúda”. Quando um passa a fazer de pai ou de mãe do outro, o que sobra do casal?
Lamúrias e queixinhas: são pedidos de colo?
Há quem ache que queixar-se é fraqueza ou manha. Mas talvez a lamúria seja, afinal, uma das formas mais antigas de pedir colo. Será que, ao calá-la, calamos também o pedido que ela transporta?
O trabalho protege do burnout? E o silêncio alimenta-o?
Dizem que o trabalho esgota, mas há quem só desabe quando lhe falta sentido. E ninguém chega ao burnout de repente: vai-se calando o cansaço até não haver voz. O que protege e o que agrava?
Os 7 maiores erros dos pais
Não saber dizer que não. Não promover a autonomia. Não deixar brincar sozinho. Não ensinar a paciência nem a frustração. E mais. Sete erros comuns que se repetem na educação dos filhos.
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