O El País revelou as atividades com as quais 14 celebridades ocupam os tempos livres para fugir à loucura das suas carreiras, relaxar e exercitar a mente. O melhor amigo de Justin Bieber é o cubo de Rubik, Halle Berry toca flauta e Reese Whiterspoon sobe montanhas.

Richard Branson – Xadrez

Branson, magnata e fundador do Grupo Virgin, diz que o xadrez o ajudou a desenvolver a capacidade de levantar um império. Quando se mexe uma peça de xadrez, existe maior atividade neural, especialmente no hemisfério esquerdo que se ocupa da parte verbal e da lógica matemática.

Richard Branson

Emma Watson – Leitura

A atriz Emma Watson acredita que a magia está nos livros. Frequentou aulas de Literatura na universidade e criou um clube de leitura feminista. No âmbito do clube, Watson há bem pouco tempo espalhou 100 livros pelo metro de Londres. Ler descontrai a mente, fazendo-nos “voar” para outros lugares.

LONDON, ENGLAND - MARCH 31: Emma Watson attends the UK premiere of "Noah" at Odeon Leicester Square on March 31, 2014 in London, England. (Photo by Anthony Harvey/Getty Images)

Gerard Depardieu – Vinho

Um copito nunca fez mal a ninguém e uma das grandes paixões do “Obélix” é a vinicultura. O ator francês tem um terreno com cerca de 25 hectares onde produz mais de 1o tipos diferentes de licor.

Saint Amour - Premiere - 66th Berlin Film Festival

Halle Berry – Flauta

A “Catwoman” tem uma forma de relaxar que não incluí nem peças de madeira, nem páginas de livros, nem um copito de vinho. Toca, sim, flauta transversal — um dos instrumentos mais antigos do mundo — desde pequena.

HOLLYWOOD, CA - OCTOBER 24: Actress Halle Berry arrives at Warner Bros. Pictures' 'Cloud Atlas' premiere at Grauman's Chinese Theatre on October 24, 2012 in Hollywood, California. (Photo by Jason Merritt/Getty Images)

David Arquette – Costura

É ator, guionista, diretor de produção e ex-profissional de wrestling. E no meio de tantas atividades profissionais, David Arquette gosta de coser, passatempo que o fez criar a sua própria linha masculina de moda. Muitas vezes, mexer em linhas e agulhas revela-se “capaz de nos acalmar e até de nos deixar quase numa espécie de transe”.

WEST HOLLYWOOD, CA - AUGUST 14: Actor David Arquette attends Crackle's Summer Premieres Event Celebrating The Launch Of "Sequestered" And "Cleaners" Season 2 at 1 OAK on August 14, 2014 in West Hollywood, California. (Photo by Jason Kempin/Getty Images)

Mila Kunis – Videojogos

Quem pensa que os videojogos são coisa de rapazes, engana-se. E a atriz Mila Kunis é a prova disso: assume-se como uma verdadeira fã de videojogos, especialmente, do “World of Warcraft“. Os videojogos têm os seus pontos positivos, como estimular a nossa atenção visual e a orientação espacial e temporal.

LOS ANGELES, CA - APRIL 16: Actress Mila Kunis attends the Burberry "London in Los Angeles" event at Griffith Observatory on April 16, 2015 in Los Angeles, California. (Photo by David Buchan/Getty Images)

Kaley Cuoco – Equitação

A atriz Kaley Cuoco diz que a equitação tornou-se um bem essencial na sua vida, capaz de a estabilizar emocionalmente. Nuria Góez, especialista em equitação terapêutica, explica que esta atividade desportiva ajuda ao equilíbrio psicológico e contribui para uma maior autoestima.

LOS ANGELES, CA - JANUARY 09: Host Kaley Cuoco poses for a portrait during the 39th Annual People's Choice Awards at Nokia Theatre L.A. Live on January 9, 2013 in Los Angeles, California. (Photo by Christopher Polk/Getty Images for PCA)

Reese Witherspoon – Montanhismo

Subir a montanhas é a arma de relaxamento de Reese Witherspoon. Além de apanhar ar puro, permite à atriz distanciar-se das suas personagens. Ironicamente, num dos seus últimos filmes, Wild, Whiterspoon dá vida a uma mulher que parte numa viagem para subir uma montanha, a fim de superar um drama familiar.

BEVERLY HILLS, CA - NOVEMBER 19: Actress Reese Witherspoon arrives at the Premiere of Fox Searchlight's "Wild" at AMPAS Samuel Goldwyn Theater on November 19, 2014 in Beverly Hills, California. (Photo by Frazer Harrison/Getty Images)

Bill Gates – Bridge

O fundador da Microsoft é um grande admirador de Bridge, um jogo de cartas que é, inclusivamente, considerado um desporto olímpico. A Associação Internacional de Alzheimer considera que os jogos de cartas são úteis na preservação das estruturas cerebrais e funções cognitivas vulneráveis nesta doença.

Bill Gates visits Elysee palace in Paris

Kristen Stewart – Malabarismo

A atriz da saga Crepúsculo é amante de malabarismo, atividade que desenvolve a coordenação corporal e a reação do nosso corpo ao que vemos.

NEW YORK, NY - JANUARY 03: Actress Kristen Stewart attends a screening of "Clouds Of Sils Maria" at IFC Center on January 3, 2016 in New York City. (Photo by Noam Galai/Getty Images)

Tom Hiddlestone – Línguas

Para além da sua língua materna, o inglês, o ator britânico sabe falar mais quatro idiomas: espanhol, italiano, grego e francês. Mas estas são apenas as línguas em que é mais fluente. Sabe ainda um pouco de russo, latim, alemão, coreano e mandarim. E sempre que o ator promove os seus filmes em outros países, não perde a oportunidade de treinar um pouco mais as línguas que sabe. Aprender várias línguas aumenta e estimula a memória e a criatividade.

British actor Tom Hiddleston poses for pictures as he arrives on the red carpet for the BAFTA British Academy Film Awards at the Royal Opera House in London on February 8, 2015. AFP PHOTO / JUSTIN TALLIS (Photo credit should read JUSTIN TALLIS/AFP/Getty Images)

Justin Bieber – Cubo de Rubik

O jovem cantor pop gosta de um bom desafio e os cubos de Rubik são a sua perdição. A psicóloga Jara Pérez assegura que este jogo melhora a visão espacial que nos “permite criar imagens visuais na cabeça e tirar conclusões, raciocinando, do espaço que nos rodeia e das suas dimensões”.

NEW YORK, NY - NOVEMBER 18: Justin Bieber performs on NBC's "Today" at NBC's TODAY Show on November 18, 2015 in New York. (Photo by Noam Galai/Getty Images)

Alicia Keys – Corrida

A cantora Alicia Keys é fã de corrida que não faz apenas bem ao corpo mas também à mente. Correr relaxa e melhora a memória espacial. Há até um estudo diz que correr nos torna menos desastrados.

NEW YORK, NY - NOVEMBER 12: (EXCLUSIVE COVERAGE) Alicia Keys' "Blue Moon: From The Journals Of Mama Mae & LeeLee" Book Release at Barnes & Noble Tribeca on November 12, 2014 in New York City. (Photo by John Lamparski/Getty Images)

Penélope Cruz – Dominó

A atriz madrilena conta que uma das suas atividades prediletas é reunir-se com alguns amigos e jogar dominó. O jogo é simples mas muito eficaz no desenvolvimento de habilidades matemáticas.

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