Seguir
×
Siga o programa Deixe-se de Desculpas e receba um alerta assim que um novo episódio é publicado.
Aprenda a escolher os exercícios
Nem a elevação pélvica faz sentido, nem as vantagens dos alongamentos são as que pensamos. Conheça os exercícios que devem ser avaliados junto de um profissional e à luz da ciência.
