Sempre que passa pelos corredores das grandes lojas de beleza é provável que encontre uma escova de cerdas naturais com um cabo de madeira. O que é (e para que serve) parece ser uma incógnita para os corajosos que se atrevem a olhar para este objeto de beleza mais do que uma vez. Para uma escova tão subestimada, esta tem mais benefícios do que imagina. Em entrevista ao Goop, a especialista Margo Marrone explicou que a usa para fazer uma espécie de esfoliação seca — ou dry brushing, como lhe chama — que ativa a circulação sanguínea, remove as células mortas da pele, estimula os gânglios linfáticos, melhora a digestão, melhora a aparência da celulite e ajuda as células a renovarem-se.
“É inestimável para ajudar em vários problemas mas, especialmente, na desintoxicação”, diz a fundadora da loja The Organic Pharmacy ao site de lifestyle. Para além disso, ainda estimula o sistema linfático que remove fluidos em excesso dos tecidos corporais, absorve os ácidos gordos (um tipo de gordura que exerce funções essenciais para o organismo e está presente em vários alimentos como o leite e o óleo), transporta a gordura para o sistema circulatório e produz células imunes. “Se o sistema linfático está congestionado, pode levar à acumulação de toxinas e, consequentemente, a inflamações e doenças. A escovagem seca estimula o sistema linfático uma vez que ativa e revigora a pele.”
Miranda Kerr e Elle Macpherson são duas das modelos que já se renderam ao método conhecido por combater a celulite e a flacidez:
A escovagem seca do corpo é parte integral da minha rotina diária. É uma ótima forma de ativar a circulação, remover as células mortas da pele, ajudar a drenagem linfática, desintoxicar o sistema e manter a pele macia. Começo nos pés e pernas e continuo subindo com movimentos rápidos e suaves… não precisa de ser muito demorado e leva apenas alguns minutos antes do duche”, escreveu Miranda Kerr no blogue Spread the Light.
Como fazer?
A escovagem da pele deve ser feita em direção ao coração com movimentos suaves, de baixo para cima, com uma escova — de preferência de cerdas naturais e não sintéticas — duas vezes por dia ou uma vez pela manhã. Logo após a primeira esfoliação vai sentir um formigueiro imediato que deixa a pele temporariamente mais estimulada. Ao fim de uma semana, verificámos que a epiderme fica mais macia e suave.
E no rosto?
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No caso da cara, também pode fazer uma esfoliação com uma escova específica para tal. Repita o processo apenas duas a três vezes por semana com movimentos suaves e ascendentes do pescoço para a testa. Finalize com um hidratante facial em óleo.
Tome um duche antes da escovagem da pele se usar óleo na escova”, recomenda Margo Marrone ao Goop. “Se não, tome duche depois de escovar a pele e, de seguida, aplique creme ou óleo.”
Escova com cabo da Hydréa London (PVP. 15,18€); Escova sem cabo da Mio (PVP. 19,14€); Óleo de corpo da Bio-Oil (PVP. 14,99€); Escova para o rosto da Mila Moursi (PVP. 35€); Óleo “Rosehip” da Kora Organics (PVP. 33€) e “Energy Bank Body” da This Works (PVP. 35,90€).
Em fotogaleria, siga o plano ilustrado pelo Observador e repita, passo a passo, os movimentos de baixo para cima com uma escova de cerdas naturais. Atenção: não seja agressivo na escovagem seca e privilegie movimentos suaves no sentido ascendente.
