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Hoje é um bom dia para mudar os seus hábitos. Saiba mais

Coronavírus

Psicologia

Coronavírus

Acalma.online: psicologia online e gratuita

579
O hub de empreendedorismo social da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa lançou uma plataforma de videoconsultas de apoio psicológico online e gratuitas. Psicólogos podem inscrever-se.
Coronavírus

Covid-19. Linha de apoio psicológico já está ativa

7956
A linha de apoio desenhada pela Ordem dos Psicólogos e pelo Ministério da Saúde está em vigor desde quarta-feira. Integrada no SNS24, conta com cerca de 60 psicólogos credenciados.
Coronavírus

Viseu disponibiliza linhas de apoio psicológico

Viseu disponibiliza a partir desta quarta-feira linhas telefónicas de apoio psicológico gratuitas sete dias por semana. Objetivo é dar aconselhamento psicológico e especializado à população local.
Psicologia

O sentido de vivermos agora

Ana Eduardo Ribeiro
246
Não é possível viver-se em permanência num estado de felicidade esfusiante. Devemos antes procurar viver com tranquilidade todos os cenários da vida, de modo a preservar o nosso bem-estar psíquico.
Coronavírus

Carpe diem

Osvaldo Santos
Embora a COVID-19 nos tenha imposto um ambiente de contenção social, podemos tirar partido dele para a construção de hábitos saudáveis e promotores de bem-estar
Coronavírus

Ter 65 anos não é uma condenação 

Especialistas acham que haver muitas mortes entre idosos devido à Covida-19 não deve levar a afirmar que a população acima de 65 anos é vulnerável de forma geral, porque a maioria está bem e recupera.
Coronavírus

O que fazer com os filhos? Uma psicóloga responde

4425
Manter entretidos os miúdos que têm de estar mais restringidos à habitação devido ao coronavírus é um desafio para os pais. A psicóloga de crianças e adolescentes Bárbara Ramos Dias dá 34 dicas.
Coronavírus

Como o coronavírus pode afectar a saúde mental?

Marta Pimenta de Brito
396
Como podemos manter as emoções sob um certo controle? Apostando numa rotina, continuando a dividir o nosso dia em 3: 8h de descanso, 8h de trabalho e 8h de lazer, mesmo que estejamos de quarentena.
Serviço Nacional de Saúde

Saúde mental, “slogan” ou prioridade?

Francisco Miranda Rodrigues
861
Não há prevenção primária sem psicólogos. Somos mais de 23.000 em Portugal, mas só cerca de 250 nos Cuidados de Saúde Primários e 1.000 em todo o Serviço Nacional de Saúde (SNS).
Cuidados Paliativos

Paliativos. 8 em cada 10 adultos com cancro

104
Estudo revelou que oito em cada 10 doentes adultos admitidos em cuidados paliativos em 2018 tinham cancro, valores que se invertem nas crianças e jovens. Ordem dos Psicólogos preocupada com dados.
Trabalho

O jejum que se tornou na moda de Silicon Valley

103
O jejum de dopamina consiste em privar o cérebro de estímulos ligados à recompensa e felicidade. Começou como uma moda para aumentar a produtividade mas quem o faz diz que aprecia mais a vida.
Arte

As linhas mexem-se ou não? A nova ilusão de ótica 

A ilusão de um artista italiano tem feito sucesso no Twitter com milhares de partilhas. As pessoas acham que as linhas crescem e diminuem num movimento ondulado. Assim será?
Comportamento

As mudanças "descartáveis" prometidas no ano novo /premium

Eduardo Sá
206
A festa de ano novo tem algo de publicidade enganosa. Serve para contar os desejos e distribuir abraços, mas depois a banalidade dos dias volta ao que era. E as transformações ficam para “outra vida”.
Psicologia

A que sabe o seu Natal? /premium

Teresa Espassandim
Está demonstrado que se alguém tem a capacidade de apreciar e saborear experiências positivas então viverá uma vida mais rica e mais agradável, retirando felicidade de acontecimentos positivos.
Stress

Sofre de stress com as compras para o Natal?

João Diogo Vedor
Neste natal só espero que pare um momento, respire fundo e desfrute daquilo que já possui na vida. Consuma o que tem e adicione algo mais: a experiência, o conhecimento, os afetos e acima de tudo amor
Livros

Mapas do Sentido. O outro livro de Jordan Peterson /premium

127
Antes de escrever "12 regras para a vida" e de se tornar um fenómeno de popularidade global, o psicólogo Jordan Peterson escreveu "Mapas do Sentido", que é agora editado em Portugal. Pré-publicação.
Psicologia

Saudinha, da boa! /premium

Teresa Espassandim
Se aprendemos a escovar os dentes após as refeições, porque não aprender a relaxar, a identificar e a compreender o que sentimos e a estabelecer relações positivas para um maior bem-estar e saúde?
Psicologia

2020 está aí: primeiros socorros em saúde mental

Marta Pimenta de Brito
477
Talvez valha a pena começarmos a falar em primeiros socorros em saúde mental, isto é, de ajuda imediata a uma pessoa que parece encontrar-se com um problema mental até à chegada da ajuda profissional.
IURD

Site da IURD promete curar a depressão em minutos /premium

2603
Rejeita medicamentos e trata a doença como manifestação do diabo. Ainda assim, a IURD, proprietária do site, diz que respeita a medicina. Psiquiatras falam em risco de suicídio. ERS está a averiguar.
Euromilhões

Ganhei o Euromilhões. E agora?

173
Tem de ir pessoalmente ao Departamento de Jogos, o recibo tem de estar em boas condições e tem de guardar o comprovativo. Saiba o que fazer a nível prático e emocional depois de ficar milionário.
Suicídio

O acompanhamento clínico na prevenção do suicídio

Pedro Cintra
No Dia Mundial de Prevenção do Suicídio recorda-se que o grande problema surge quando não há acompanhamento clínico ou social de certas patologias e as pessoas escolhem o suicídio como último recurso.
Comportamento

Cuidado com o comparativismo! /premium

Laurinda Alves
152
Nunca poderemos dizer que a comparação entre pessoas leva à depressão e, ainda menos, ao suicídio, mas é vital ter a noção de que a comparação leva fatalmente à auto depreciação.
Psicologia

Ser (a)normal /premium

Teresa Espassandim
Por que vivemos a diferença de forma “ameaçadora”, quando é por ela que nos destacamos do todo formado pela humanidade, quando esta é reveladora do sentido de uma maneira de ser inteiramente singular?
Saúde

Mais Psicologia, mais progresso humano

Sofia Ramalho
1302
A Psicologia e os psicólogos são cada vez mais necessários, em todos os ciclos da vida humana, intervindo para ajudar a lidar com o impacto das mudanças pessoais, sociais, ecológicas ou culturais.
Psicologia

Porque não se muda a “Saúde”? /premium

Teresa Espassandim
O mais recente Relatório de Primavera do Observatório Português dos Sistemas de Saúde é claríssimo no que à saúde mental diz respeito, colocando o dedo na ferida da escassez de Psicólogos no SNS.
Fact Check

As mulheres desarrumadas são mais saudáveis?

142
O estudo da Universidade do Minnesota não permite tirar estas conclusões. Pelo contrário, pessoas em ambientes desordenados fazem escolhas alimentares menos saudáveis.
Neurociência

Porque não resistimos aos 7 pecados mortais? /premium

264
Os 7 pecados são, na verdade, 7 comportamentos humanos. Bem usados, trazem vantagens — o problema está nos extremos. Jack Lewis, neurobiólogo e ateu, analisou-os e explica porque não lhes resistimos.
Fact Check

As pessoas mais inteligentes odeiam ir ao ginásio?

Uma notícia do Inacreditável relaciona inteligência com atividade física, mas o artigo científico citado nem sequer fala de inteligência. Afinal, quem é que prefere ser menos ativo fisicamente?
Educação

“Diante do ecrã a criança transforma-se num USB" /premium

1118
Ou seja, transforma-se num ser amorfo, que em vez de agir, reage -- ou nem isso. Quem o diz é Catherine L’Ecuyer, doutorada em Educação e Psicologia e autora do bestseller "Educar na Curiosidade".
Exames Nacionais

Reflexos na pauta /premium

Teresa Espassandim
Vamos lá lutar é por aquela décima no exame que a média agradece e os rankings rejubilam! Mas não esquecer o teatro, ERASMUS, o associativismo, o activismo, o desporto, o voluntariado, as viagens…
INEM

Psicólogos do INEM atendem mais de 50 chamadas/dia

O Centro de Apoio Psicológico do INEM tem como objetivo atender a necessidades psicossociais e até abril 2019 a média de chamadas diárias continua a ser mais de 50, num total de 6.844 chamadas.
Psicologia

Jovens. Ecrãs, ansiedade e autolesão

202
Centro de atendimento Aparecer em Sete Rios atende jovens dos 12 aos 24 anos. Comportamentos aditivos e ideação suicida fazem parte dos problemas apresentados e 15% tem acompanhamento psicológico.
Educação

Inteligência Emocional, Mindfulness e Educação

Mafalda G. Moutinho
644
Regiões como o Reino Unido, Malta e as Canárias já têm como disciplina obrigatória a educação emocional que fornece aos alunos ferramentas para gerir conflitos, adversidades e situações inesperadas.
Liberdades

Graus de liberdade /premium

Teresa Espassandim
Ninguém poderá afirmar que é inteiramente livre, que pouco ou nada o condiciona, como se a liberdade significasse tão só e apenas a ausência de submissão e de servidão.
Educação

Uma STEM por dia, nem sabe o bem que lhe fazia /premium

Teresa Espassandim
Pais de estudantes imberbes aplacam os seus medos gigantes acerca do futuro incerto dos seus filhos com uma galvanização cristalizada na escolha vocacional pela área das Ciências e Tecnologias.
Saúde

Para uma cobertura universal da saúde

Francisco Miranda Rodrigues
161
Só há pouco tempo têm ganho visibilidade as lacunas no acesso a serviços prestados por psicólogos, seja relativamente ao bem-estar físico, mental e social, seja ao nível das perturbações mentais.
Doenças Mentais

E se por causa da saúde todos se afastassem de si?

Teresa Espassandim
192
O estigma na doença mental é das maiores barreiras que as pessoas que as vivem enfrentam, diminuindo a possibilidade de fazer amigos, de arranjar emprego, de se inserirem na comunidade, de recuperarem
Game Of Thrones

Ator de GoT fez terapia após a personagem morrer

117
A série provocou um grande desgaste emocional em Kit Harington, que teve de procurar ajuda psicológica. O ator também quer mudar de visual para se afastar da personagem.
Estilo de Vida

Viver ou não viver em modo light /premium

Teresa Espassandim
Continuarei assim a encontrar-me com as Carolinas e os Hugos que na fluidez das suas vidas tiveram de desacelerar e ancorar e, por uns tempos, não ir na corrente até saberem para onde e como querem ir
Psicologia

Banda gástrica imaginária. Hipnose para emagrecer? /premium

405
É uma técnica de hipnose e também lhe chamam "balão gástrico virtual". Não parece ter efeitos secundários, mas médicos e psicólogos são cautelosos: não há estudos que validem os resultados.
Psicologia

Mais vale prevenir do que remediar /premium

Teresa Espassandim
É crítico que as pessoas à frente de organizações tenham apoio para desenvolverem competências de gestão do stresse, de gestão do tempo, de gestão emocional, de liderança...
Psicologia

O dinheiro não traz mesmo felicidade, diz Nobel

819
Daniel Kahneman, prémio Nobel da Economia 2002 e autor do livro "Pensar, depressa e devagar", diz que se andamos realmente à procura da felicidade, não estamos a procurar no sítio certo.
Psicologia

Aceitação, aceitação, aceitação /premium

Teresa Espassandim
125
Muitas pessoas sofrem sós, adoecem, perdem vida, isoladas e em silêncio com o peso do seu próprio olhar negativo sobre si mesmas e rodeadas de ignorância e preconceito.
Homossexualidade

Denúncias de terapias de conversão investigadas

510
Ordem dos Psicólogos está a analisar denúncias sobre a existência de terapias de conversão sexual dirigidas a homossexuais que envolvem especialistas. Sanção vai da advertência à expulsão.
Psicologia

O outro lado das resoluções de ano novo /premium

Teresa Espassandim
Sejamos honestos: não há qualquer problema com as resoluções de ano novo e, mais ainda, pode até ser prenúncio da vontade em mudar algo nas nossas vidas, com envolvimento, compromisso, risco, esforço.
Psicologia

Para o Natal, o meu presente, eu quero que seja… /premium

Teresa Espassandim
A utilização de agendas tem uma efectiva utilidade para a concretização de objectivos, já que o compromisso e o envolvimento com os mesmos aumentam quando os decompomos em etapas.
Psicologia

Porque os Vascos… esses são felizes! /premium

Teresa Espassandim
Há dias, quando revisitava o clássico “A Canção de Lisboa”, não pude deixar de me lembrar do Pedro [nome fictício] e da sua triste história. Da ficção à realidade nem sempre vai uma grande distância.
SIC

Casados à Primeira Vista: psicólogos investigados

1187
A participação de dois psicólogos no novo programa da SIC está a ser analisada. Código deontológico diz que psicólogos não podem dar consultas em público. Um dos neuropsicólogos é, afinal, estagiário.
Psicologia

Adolescentes… pffff!

Teresa Espassandim
250
Moem a paciência a um santo! Mas mães e pais de adolescentes: é imperioso o alargamento dos espaços individuais no seio da família sem que isso deteriore o espaço e a coesão do grupo que é a família.
Entrevista

"Nada justifica quotas para homens e mulheres" /premium

5232
Casamento vs. filhos. Trump. Confusão de género. Fascismo. Popularidade. E um capote alentejano. Grande entrevista ao psicólogo Jordan Peterson, autor do bestseller mundial "12 regras para a vida".
Ciência

Orca partilha traços de personalidade com humanos

147
As orcas exibem características de personalidade semelhantes aos humanos e chimpanzés, como a brincadeira, a alegria e o afeto. A investigação foi divulgada pela Associação Americana de Psicologia.
Violência

Cerca de 140 grávidas queixam-se de coerção sexual

648
Um inquérito da Escola Superior de Enfermagem de Coimbra a mil grávidas revela que 14% foram forçadas pelos companheiros a manterem práticas sexuais. E 40% foram alvo de violência psicológica.
México

Hospital das Emoções ajuda 43 mil jovens infelizes

Um estudo de 2013 revelou que 55% dos jovens mexicanos eram infelizes. Foram criadas cinco clínicas de saúde mental na Cidade do México para lidar com o problema. Em cinco anos já viram 43 mil jovens.
Ciência

Sim, a Bial também estuda a telepatia com cães  /premium

198
Surgem na lista de financiamentos, entre estudos sobre os neurónios, o envelhecimento do cérebro ou o funcionamento das hormonas. A Bial não estranha. Diz que a ciência tem de olhar para o paranormal.
Condução Autónoma

As escolhas morais de um carro autónomo 

Em cada situação, uma carro autónomo terá de avaliar as opções disponíveis. Mas quando qualquer uma das opções provoque a morte de alguém, como é que o carro toma a decisão?
Fact Check

Hiperatividade. Medicamentos devem ser proibidos? /premium

667
PAN leva o tema ao parlamento esta 4ª feira. Médicos concordam com mais psicólogos nas escolas e no SNS e que haja uma discussão sobre a hiperatividade, mas não aceitam condicionamentos.
Depressão

Casos sobem 43%. Doentes pedem mais acompanhamento /premium

2066
Doentes e psicólogos dizem que o tratamento falha por estar focado nos medicamentos. DGS admite que a saúde mental é um problema crescente, mas garante que estão a ser feitos progressos.
Ano Letivo

Um outro olhar sobre os professores /premium

Teresa Espassandim
711
Os professores não são máquinas de “debitar” matéria, que ali estão sempre que toca a campainha para a aula, são pessoas e que muitas vezes se tornam referências nas nossas vidas.
Ordem dos Médicos

Médicos e psicólogos não querem psicoterapeutas

O bastonário da Ordem dos Médicos disse que "não é preciso, nem é necessário, nem sequer é útil ter a profissão de psicoterapeuta", uma "profissão independente" à margem dos Médicos e dos Psicólogos.
Psicologia

Quatro de setembro, Dia Nacional do Psicólogo

Sofia Ramalho
1520
As evidências científicas e os resultados positivos da intervenção psicológica são muitos e sólidos, atravessam toda a experiência humana e permitem poupar no investimento económico na saúde.
Centros de Saúde

Centros de saúde precisam de duplicar psicólogos 

Os centros de saúde precisam de duplicar o número de psicólogos disponíveis, atualmente menos de 250, o que dá um rácio inferior a 2,5 profissionais por 100 mil habitantes, diz a Ordem dos Psicólogos.
Psicologia

Espelho meu, há alguém mais bonito do que eu?

Teresa Espassandim
Quanto maior a nossa autoestima, mais capazes de lidar com as adversidades da vida, mais criativos seremos no trabalho e maiores serão as possibilidades de mantermos relações saudáveis.
Acesso ao Ensino Superior

Então, já sabes o que vais seguir?

Teresa Espassandim
A tomada de decisão vocacional não se faz por decreto, como muitos parecem crer, como se aos 18 anos todos os jovens ficassem a saber de imediato o que pretendem fazer profissionalmente.
Saúde Pública

Depressão?! Isso é psicológico…

Teresa Espassandim
201
Por vezes, acontecimentos de vida negativos marcantes podem gerar reacções depressivas que se distinguem do estar triste pela intensidade, profundidade, prolongamento no tempo e impacto no dia-a-dia.
Identidade de Género

Não há relatório médico sem "relação com doença"

PS, BE, PAN e PSD apresentaram propostas de alteração à nova lei da identidade de género. Médicos dizem que esquerda quer um "relatório pericial". Psicólogos alertam para perigo da patologização.
Psicologia

A app que quer ajudar quem sofre de depressão /premium

909
Investigadora em psicologia em Stanford, Alison Darcy fundou a app que quer ajudar quem sofre de depressão ou ansiedade. Como? Pondo as pessoas a trocar mensagens com um robô que vale 34 milhões.
Literatura

Estar apaixonado é semelhante a uma doença mental /premium

434
Há uma linha ténue que separa o amor e a paixão da doença mental. Quem o diz é o psicólogo Frank Tallis, autor de "O Romântico Incurável", que relata histórias verídicas de amores enlouquecedores.
Internet

Internet. Mãe quer filho diagnosticado com vício

181
O Serviço Nacional de Saúde britânico prepara-se para reconhecer, pela primeira vez, que um jovem sofre de um vício de jogo na Internet. Não sai de casa há um ano.
Psicologia

Medo de umbigos, balões, ratos e outras fobias /premium

220
Joana Marques Alves reuniu 41 histórias de pessoas reais que aprenderam a viver com o medo. E, a estes relatos, juntou uma lista de mais de 250 fobias, algumas delas bem inesperadas.
Pré-Publicação

Pré-publicação. Da ciência ao amor /premium

Clínico, empresário e um curioso da espiritualidade, Luís Portela assina novo livro em que cruza ciência e parapsicologia. Na véspera da apresentação, deixamos dois capítulos em antecipação.
Psiquiatria

"Abuso sexual é devastador na saúde mental" /premium

299
A violência sexual e a pobreza são os fatores que melhor permitem prever o aparecimento de doenças mentais. Perda e abandono na infância também têm um impacto importante na saúde mental das crianças.
Livros

Pré-Publicação. Relatos de amores enlouquecedores /premium

O livro "O Romântico Incurável" relata histórias de amores que levaram à loucura e que o psicólogo Frank Tallis acompanhou. O Observador publica um dos capítulos da obra.
Saúde da Mulher

Quando o medo do parto se apodera das mulheres /premium

1342
Dor, procedimentos sem consentimento, indiferença dos médicos, o medo do desconhecido, mitos à volta do parto e relatos de terror das amigas são alguns dos factores que podem levar ao medo do parto.
Obesidade

Comer por prazer não justifica obesidade

Os obesos comem mais do que precisam em termos energéticos, mas comer muito não explica só por si o excesso de peso na maior parte dos casos. A conclusão é de um grupo de investigadores portugueses.
Comportamento

Acreditar, sem mais

Paulo Tunhas
Não há nada como o discurso político para por vezes revelar o perigo da abolição do intervalo entre a crença e a realidade, pois trata-se de um discurso inteiramente colocado sob as ordens da vontade.
Comportamento

Sinais de fumo, telegramas e... “emojis”

Rute Agulhas
Mantenhamos a comunicação escrita e os símbolos. E também os “emojis”. Tentemos apenas assegurar-nos que estes têm o mesmo significado para quem envia e para quem recebe.
Crianças

SuperNanny: contra "princípio da competência"

281
As técnicas usadas por Teresa Paula Marques no programa SuperNanny foram colocadas em causa no segundo dia do julgamento. Apresentadora fala ainda hoje.
Global Shapers

Vencer ou ter sucesso? Precisamos de mais Mallorys

Diogo Ganchinho
623
Em 20 anos ligado ao desporto, aprendi que o verdadeiro crescimento vem da adversidade e do desafio, de nos afastarmos do que é confortável e familiar e sair em busca do desconhecido.
Psicologia

Pedido de ajuda aos youtubers portugueses

Rute Agulhas
3638
Deparo-me cada vez mais com crianças e pré-adolescentes com sintomas de ansiedade, insónias a despertares nocturnos, pesadelos e medos que estão, de alguma forma, relacionados com os vossos vídeos.
Educação

Mais psicólogos, mais sucesso educativo

Sofia Ramalho
554
Não é difícil concluir que só com a suficiência de recursos técnicos colocados atempadamente, os psicólogos poderão contribuir para a eficácia das medidas educativas em curso.
Educação

Educar filhos "brilhantes"? Cientistas explicam

5077
Um adolescente nascido em 2000 terá até 15 empregos ao longo da vida. Oito deles deles ainda não estão inventados. Duas cientistas contam ao Observador como educar crianças para este futuro.
Psicologia

Afinal, porque é que temos medo de palhaços?

499
Com a nova versão de "It" a chegar aos cinemas, muitos são os que voltam a lembrar o medo que têm dos sorrisos rasgados dos palhaços. A fobia tem raízes na História mas é na nossa mente que habita.
Politicamente Correto

Eu sou Gentil Martins!

Abel Matos Santos
24533
Nem todos falam como Gentil Martins, poucos hoje dizem o que pensam. Vivemos no tempo onde este fascismo higiénico travestido de liberdade intimida, condiciona e persegue por delito de opinião.
Escolas

200 psicólogos serão integrados em escolas

197
No âmbito do Programa Operacional de Capital Humano, foi aprovado um investimento milionário para integrar 200 psicólogos nas escolas.
Conversas

Uma conversa olhos nos olhos

A importância de fazer um uso equilibrado das tecnologias, criando espaço para estar com os outros, foi a principal conclusão desta conversa da série Observamos Mais, dedicada ao tema Mais Perto.
Conversas

Observámos de Mais Perto. Para ver na íntegra

Helena Garrido conversou com Cristina Velozo, Rita Gomes e Catarina Mexia. Estaremos a precisar de férias da tecnologia?
Psicologia

Quintino Aires não deverá ser expulso da Ordem

1865
Quintino Aires, psicólogo e comentador da TVI, disse que 75% dos consumidores de cannabis têm relações homossexuais. É mais uma polémica, mas a Ordem dos Psicólogos não pensa em expulsá-lo.
Fogo de Pedrógão Grande

Pedrógão. Habitantes pedem mais psicólogos

130
Habitantes de aldeias afetadas pelo incêndio que deflagrou em Pedrógão Grande, pedem mais psicólogos no terreno. Administração Regional de Saúde garante que as equipas estão nos concelhos afetados
Fogo de Pedrógão Grande

Ordem dos Psicólogos quer reforços no SNS

1005
Psicólogos alertam para falta de apoio no terreno para casos considerados "menos graves", como casos de isolamento e ansiedade. Bastonário quer reforços no SNS. Segurança Social cria linha de apoio.
Fogo de Pedrógão Grande

Como se faz a recuperação psicológica das vítimas

131
Este tipo de "experiências muito marcantes" podem “deixar problemas para o futuro” e contribuir para depressões, uso de substâncias ou stress pós-traumático, diz bastonário dos Psicólogos.
Entrevista

“As crianças saudáveis também ficam tristes”

Eduardo Sá respondeu às perguntas mais complicadas. Desmistificou a Baleia Azul, criticou a forma como a escola está organizada e pediu aos pais mão dura quando ela é necessária. Veja a entrevista.
Pais e Filhos

"Não sei quem é que inventou que o colo estraga"

15058
A relação entre pais e filhos, o papel da escola na vida das crianças e importância de dedicar horas do dia para brincar foram alguns dos temas abordados pelo psicólogo numa entrevista ao Observador.
Psicologia

"Não sei quem é que inventou que o colo estraga"

424
Baleia azul, vacinação e comunicação com os adolescentes são os grandes temas da conversa com o psicólogo Eduardo Sá. Veja em direto e envie as suas questões para leitor@observador.pt.
Decoração

Arrume a sua cabeça como arruma o seu armário

168
Roupas amontoadas, documentos espalhados por todo o lado, a taça do casamento da avó Maria desaparecida… Sabia que a sua casa diz mais de si do que você pensa? Prepare-se! Vem aí o Dia da Arrumação
Adolescentes


O jogo viral da “Baleia Azul”

Raquel Martins Ferreira
414
A “Baleia Azul” é um jogo que procura como vítimas aqueles que se encontram de alguma forma mais fragilizados (problemas emocionais), e que por isso são alvos mais fáceis de manipular.
Polémica

PHDA e metilfenidato: mitos e realidade

SPDA
809
Sociedade Portuguesa de Défice de Atenção 
responde a vice-presidente da Ordem dos Psicólogos sobre hiperatividade, défice de atenção e consumo de metilfenidato em Portugal.
Psicologia

Hiperactividade: O problema estará nas crianças?

Isabel Trindade
1570
É forçoso concluir que são hoje prescritos medicamentos que podem ter impacto negativo no desenvolvimento das nossas crianças e jovens, nomeadamente a nível psicológico.
Psicologia

Psicólogos ofendidos com diretor da Saúde Mental

180
Psicólogos sentem-se desrespeitados na sequência de declarações do diretor do Programa Nacional para a Saúde Mental e acusam-no de "desconhecimento" sobre a prevenção e tratamento da depressão
Psicologia

Conversa com objetos? É perfeitamente normal

210
Insultar o seu carro quando ele não pega, perguntar ao seu gato se ele está contente ou chamar "Maria" à sua televisão significa que é um ser humano normalíssimo.
Psicologia

Que tipo de criminoso é Adelino? E porque matam?

1310
Adelino Briote não aparentava ser o homem violento que matou a sangue frio quatro pessoas, uma delas grávida. É isso que o torna perigoso. E há mais como ele entre nós, dizem psicólogos criminais.
Educação

Educação ser Inclusiva sem serviços de Psicologia?

Sofia Ramalho
981
Urge dotar as escolas de psicólogos em permanência, que possam estar na linha da frente de práticas que apostem na promoção, prevenção e na intervenção precoce, em detrimento da remedição.
Ciência

Afinal é hoje ou não o dia mais triste do ano?

122
Será 16 de janeiro o dia mais infeliz de 2017? A ideia da Blue Monday foi criada pelo psicólogo Cliff Arnall, que considera a terceira segunda-feira de janeiro a mais triste do ano.
Psicologia

Ordem dos Psicólogos quer promessa cumprida

1683
O bastonário da Ordem dos Psicólogos pediu ao Governo para "passar das palavras aos atos" e cumprir a promessa de integrar 250 profissionais nas áreas da Saúde e Educação no início deste ano.
Ciência

A invenção de uma doença: uma resposta

Diogo Telles Correia
A psiquiatria é uma ciência, que conjuga desde sempre elementos das ciências naturais e das ciências sociais e humanas (filosofia, sociologia e história), o que a torna conceptualmente mais complexa.
Psicologia

Bastonário da Ordem dos Psicólogos toma hoje posse

Francisco Miranda Rodrigues toma posse esta sexta-feira, depois de ter sido eleito bastonário com 53,9% dos votos dos votos a 7 de dezembro.
Psicologia

Psicólogos escolhem novo bastonário

Cerca de 15.000 psicólogos escolhem na terça-feira o novo bastonário para os próximos quatros anos, entre três candidatos: Vítor Moita, Vítor Coelho e Francisco Miranda Rodrigues.
Psicologia

Psicóloga nega comparar toxicodependentes com gays

As declarações da líder da Associação de Psicólogos Católicos, Maria José Vilaça, vão ser analisadas pela Ordem dos Psicólogos, que "não se revê nas afirmações proferidas", afirma a OPP em comunicado.
Sociedade

A superação também se aprende

375
Será que estamos preparados para superar as mais diversas adversidades que a vida nos apresenta? Este é um dos temas que estará em discussão, na conferência do próximo dia 23, no Museu do Oriente.
Psicologia

Pedro Dias, o homicida simpático

537
De pai de família respeitado pela vizinhança a autor de mortes à queima roupa. Três especialistas em psicologia criminal explicam o lado lunar da mente do homem mais procurado de Portugal.
Pais e Filhos

"As crianças têm direito a ter pais imperfeitos"

4048
Se quer controlar a birra dos seus filhos não perca a calma e lembre-se que a birra é um problema dele, não seu. Esta e mais umas quantas dicas do pai e neuropsicólogo Álvaro Bilbao.
Psicologia

O arrepiante caso de Pogo, o Palhaço Assassino

239
Uma onda de avistamentos de palhaços está a correr os Estados Unidos. O fenómeno já faz lembrar o arrepiante caso de Gacy, o Assassino. Mas o medo por palhaços pode ser explicado à luz da psicologia.
Psicologia

Um cubo para enganar o cérebro

Dois inventores criaram um novo "dado" cheio de botões que não ativam rigorosamente nada, mas que têm um efeito muito positivo: ajudam a melhorar a concentração.
Psicologia

Um em cada cinco chefes pode ser psicopata

2729
Estudo diz que a percentagem de psicopatas entre pessoas em altos cargos de chefia pode chegar aos 21%. Um em cada cinco chefes são psicopatas e podem ter um "impacto tóxico" junto dos colaboradores.
Sociedade

O normal e o patológico numa sociedade conturbada

Pedro Afonso
136
É completamente demagógico e irresponsável querer educar as crianças e os jovens sem lhes criar limites, e sem lhes dizer claramente que existem comportamentos normais e outros patológicos.
Euro 2016

“Coaching não é psicologia”

889
O "coach" e o "coachee" estabelecem uma parceria em que o profissional ajuda o cliente a tomar consciência das suas capacidades e competências.
Ciência

O suicídio não deve ser notícia sensacionalista

Pedro Afonso
763
O suicídio é um problema de saúde pública, e o tema não deve ser abordado de forma sensacionalista. Cada caso encerra um mistério, uma história de vida muitas vezes dramática, e com grande sofrimento.
Hospitais

O panóptico do Rilhafoles

Luis Teixeira
O panóptico, ou Pavilhão de Segurança, foi construído para acolher os “alienados criminosos” que, como disse um colega de Bombarda, Júlio de Matos, não podiam ser misturados com os “alienados comuns".
Três Parágrafos

“Surf attitude” para todos

Laurinda Alves
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7 passos que podem ser ao mesmo tempo 7 lições tiradas de uma disciplina física exigente e exaltante que também é uma disciplina de vida. 7 sublinhados que são como um fato que nos serve a todos.
Psicologia

As pessoas menos inteligentes são mais felizes?

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A teoria da savana diz que sim. A receita proposta pelos investigadores é ser pouco inteligente, viver no campo e ter muitos amigos. Mas será o seu cérebro primitivo como o dos nossos antepassados?
Psicologia

Pessoas mais inteligentes precisam menos de amigos

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Um estudo publicado no British Journal of Psichology mostra que as interações sociais são essenciais para a felicidade, no entanto, isso não é bem assim para as pessoas mais inteligentes.
Amor

A pergunta que prevê se vai ser feliz aos 80 anos

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Se tiver a quem telefonar para desabafar às 4 da manhã, então tem mais probabilidade de ser feliz e viver durante mais tempo quando chegar aos 80 anos. É que a solidão pode mesmo ser desgastante.
Viral

O animal que diz a velocidade do seu cérebro

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Um pato ou um coelho? No século XIX, um filósofo austríaco desenhou esta imagem para falar sobre visão. Agora, um psicólogo diz que ela pode dizer muito sobre o ritmo da sua mente. Teste-a aqui.
Publicidade

O amor pode começar num cesto das compras

Uma campanha da Tesco ilustra, com graça, como o corredor do supermercado pode bem ser um ponto de encontros. E que às vezes resulta.
Costumes e Tradições

Lídia Jorge evoca o seu amigo Vergílio Ferreira

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Lídia Jorge, que foi amiga de Vergílio Ferreira e diz que o escritor foi "decisivo" na sua carreira, defende que, no centenário do nascimento, se devia falar dele "do ponto de vista da alegria longa".
Infância

ChildLine: as crianças estão "infelizes"

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Uma organização britânica garante que as crianças têm preocupações que não tinham há 30 anos. E parte da responsabilidade está na Internet. Consequências? Os jovens estão infelizes e sem autoestima.
Comportamento

O pior tipo de colega que pode ter no trabalho

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Altamente produtivos e excessivamente confiantes. Se o perfil lhe soa familiar, atenção, pode estar a trabalhar e a confraternizar com pessoas "tóxicas".
Psicologia

Os videojogos e a saúde mental

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Halley M. Pontes investiga o efeito dos videojogos e da Internet na saúde mental. Em entrevista, explica porque é que Quintino Aires não tem razão em considerar os videojogos "um veneno".
Psicologia

É mais inteligente? 12 sinais (controversos)

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Se for o irmão mais velho, se passar o dia ansioso ou se não for muito gordo, parabéns: tens maior probabilidade de ser mais inteligente do que os outros. Será mesmo?
Sexo

Sexo. Mais do que uma vez por semana é bom ou mau?

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O sexo é importante e afeta o bem-estar dos casais. Mas quantidade não é sinónimo de qualidade. Um novo estudo revelou que praticar sexo uma vez por semana é suficiente e garante felicidade.
Psicologia

Encontre a felicidade em 6 passos

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Se está a passar por um mau bocado, onde tudo parece puxá-lo para baixo, veja como a psicóloga Silvia Congost, partindo do exemplo do psiquiatra Victor Frankl, explica como encontrar a felicidade.
Psicologia

Seis passos para ser uma pessoa mais confiante

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Sabia que as pessoas que fingem ser confiantes são mais valorizadas? Apreciações alheias à parte, deixamos ficar dicas já suportadas pela ciência para que, no final, seja uma pessoa mais confiante.
Pais e Filhos

7 passos para ensinar os filhos a dizer a verdade

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O seu filho já está na idade do Pinóquio e não sabe o que fazer? Já prega algumas mentirinhas? Descubra quais os passos para incentivá-lo a dizer a verdade, confirmados por uma especialista.
Pais e Filhos

Será que as nossas crianças têm brinquedos a mais?

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A infância não se mede pelos brinquedos acumulados, ou pelo menos não deveria. Por vezes menos é mais, sobretudo porque brincar ajuda a moldar o temperamento e a criatividade de uma criança.
Mulher

Menstruação. Porque escondemos os tampões?

A menstruação é um tema tabu, mas há quem a queira desmistificar: porque é o normal funcionamento do corpo humano e porque põe em risco a saúde de quem não pode comprar produtos de higiene.
Beleza e Bem Estar

Controlar a ansiedade e fazer dela entusiasmo

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Manter a calma? Talvez seja melhor não. O segredo para evitar a ansiedade é transformá-la em entusiasmo e exteriorizar toda a energia acumulada. Quem o diz é um especialista de Harvard.
Auto

Insultos, palavrões e obscenidades

Laurinda Alves
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A road rage, ou fúria ao volante, ataca os condutores do mundo inteiro e dispara em nós mecanismos que levam a fazer gestos obscenos, a trocar frases ameaçadoras e a ter instintos de aniquilar o outro
Beleza e Bem Estar

Truques para ficar mais feliz em 30 segundos

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A tristeza tomou conta de si e não sabe o que fazer? Descubra alguns truques que vão aumentar o seu ânimo em poucos segundos.
Legislativas 2015

Tem depressão pós-eleitoral? Oiça os psicólogos

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Já ficou deprimido com um resultado eleitoral? Saiba que ao início a desilusão pode ser difícil de ultrapassar. Mas a vida continua — menos para alguns. Aí, "há algo de errado na vida dessa pessoa".
Psicologia

A beleza está nos olhos de quem a vê, literalmente

Conseguir identificar caras é genético, mas as escolhas sobre as caras mais bonitas não. Aparentemente depende da nossa experiência de vida.
Relações

10 segredos dos casais felizes

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É mais fácil do que pode pensar, mais difícil do que parece. Cláudia Morais, psicóloga e autora do novo livro "25 Hábitos dos Casais Felizes", explica quais os segredos para uma relação duradoura.
Adolescência

Sexo e adolescência. Descubra 7 tabus

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Saber dizer não, perceber os riscos, não criar ideias erradas, aceitar o corpo, falar de tudo. Há tanta coisa dita sobre sexo na adolescência e ainda tanta por dizer. Palavra de especialistas.
Psicologia

A felicidade dos homens é determinada aos 27 anos

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Se aos 27 anos um homem não tiver alcançado os seus objetivos profissionais, pode não ser tão feliz quanto chegar à terceira idade. Para as mulheres, as coisas não funcionam bem assim. Saiba porquê.
Linguística

Palavrão a palavrão: de onde vieram as asneiras

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Sabe de onde vem a palavra pê-u-tê-a? Se calhar não sabe que é mais velha do que a profissão mais velha do mundo. Esta é a história do "asneiredo" nacional. Palavrão a palavrão.
Mundo

Se estiver triste, o dia pode mesmo parecer negro

Investigadores norte-americanos manipularam as emoções dos participantes de um estudo para provar que existe uma ligação entre a emoção e a forma como percecionamos as cores. Conheça a conclusão.
Escolas

Governo autoriza contratação de 214 psicólogos

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O Ministério da Educação e Ciência anunciou que autorizou a contratação de 214 psicólogos escolares para o ano letivo de 2015-2016, "número semelhante ao ano anterior, tendo em conta as necessidades das escolas".
Saúde

As relações entre o sexo e a ciência

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Pode tentar o exercício, a alimentação, a roupa, o perfume, mas a verdade é que, quando não se trata de um problema de saúde, quem comanda o desejo sexual é a cabeça.
Comportamento

O que significam os gritos de um bebé?

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Gritar é importante para a sobrevivência. Agora sabe-se que serve para nos assustar, para colocar o nosso cérebro em alerta. E o som está ao mesmo nível do apito dos carros.
Psicologia

8 perguntas para saber se o seu cérebro é feliz

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Ter um cérebro feliz melhora a sua capacidade de trabalho e vai fazer com que consiga estar mais atento. Mas será que a sua cabeça precisa de mais otimismo? Descubra aqui e veja o vídeo.
Mundo

Não, o sexo não vende. E a violência também não

Cenas escaldantes ou violentas não têm o efeito que se pensava, pelo menos no mundo da publicidade. Apesar de chamarem à atenção, esses conteúdos distraem os telespetadores dos produtos anunciados.
Psicologia

Ambivertidos, um meio termo na personalidade

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Não é introvertido o tempo todo, mas também tem dias em que não gosta de gritar ao mundo o que sente. São ambivertidos: umas vezes mais reservados, outras mais extrovertidos. Descubra se é um deles.
País

Cuidado, há faturas de saúde que o fisco não aceita

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As faturas com serviços de psicologia e de psicoterapia não estão a ser aceites pelo Fisco como despesas de saúde. Ordem já pediu esclarecimentos e espera que o problema seja resolvido.
Sonhos

Viciados em sonhos: um distúrbio pouco conhecido

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Para alguns, sonhar acordado é um pesadelo que afeta a vida real. Os "viciados em sonhos" sofrem de uma condição psicológica pouco estudada que pode surgir de traumas na infância.
Comportamento

Como fazer com que as pessoas gostem de si

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Um perito que em tempos trabalhou no FBI partilhou algumas dicas que podem ajudar a causar uma boa primeira impressão. Os truques passam por ouvir (ouvir mesmo) e não julgar.
Comportamento

Teste: será que é narcisista?

Gostar de si mesmo não é um defeito e pode mesmo trazer vantagens. Mas o narcisismo é um "comportamento tóxico" que em exagero se transforma numa patologia. Descubra se deve estar preocupado.
Amor

Desaparecer, a maneira mais fácil de acabar tudo?

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O fenómeno não é recente, mas só agora dá que falar. "Ghosting" acontece quando alguém numa relação desaparece do nada, sem deixar rasto, tal como aconteceu com Charlize Theron e Sean Penn.
Pedofilia

Pedófilos podem ser ajudados sem serem denunciados

Há um projeto alemão que incentiva os homens sexualmente atraídos por crianças a procurarem terapia, assegurando que os psicólogos não vão reportar possíveis abusos cometidos às autoridades.
Estados Unidos da América

Associação de Psicologia 'pactuou' com tortura

A maior associação de psicologia dos EUA 'pactuou' com o Pentágono e a CIA ao elaborar diretrizes para apoiar as técnicas de interrogatório usadas após os ataques de 11 de setembro de 2001.
Comportamento

As (muitas) vantagens de estar sozinho

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A amizade ganha novo sabor, a criatividade e capacidade de liderança aumentam. É na solidão que está a liberdade. E a capacidade de ouvirmos a mente sem ruído, dizem os especialistas.
Bombeiros

Quando os bombeiros precisam de ser salvos

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São os heróis de todos os dias, os "salvadores da pátria", mas quando precisam de ajuda ficam "completamente sós". Começa esta quarta a fase "Charlie", a época mais crítica de combate aos incêndios.
Saúde

Sente-se direito e será mais feliz

Doem-lhe as costas porque passa muito tempo sentado? Os estudos dizem que pode estar a caminho da depressão. Ou de uma vida sexual infeliz.
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