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Psicologia

Porque Sim Não é Resposta

A moda de pais e filhos vestirem roupa igual

A nova tendência é pais e filhos usarem conjuntos semelhantes. O psicólogo Eduardo Sá revela que este ato é revelador de cumplicidade que se traduz desta forma, o que é manifestamente "ternurento".
Saúde Mental

O projeto que vai às escolas falar de saúde mental

Uma equipa de psicólogos e terapeutas ocupacionais do Hospital de São João visita as escolas da Maia, do Porto e de Valongo para combater preconceitos ligados à saúde mental.
Porque Sim Não é Resposta

O que fazer quando crianças têm medo de monstros?

Um cenário, explica o psicólogo Eduardo Sá, em que o que é preciso é os pais ouvirem os filhos. Até porque não há dúvidas: "Quem os seus medos partilha, o mal espanta".
Porque Sim Não é Resposta

Como transformar um pai num "bom pai"?

Reconhecer que há espaço para melhorar é o primeiro passo para se subir na escala. Um âmbito onde "sou como sou" não se aplica. O psicólogo Eduardo Sá não tem dúvidas: "Não há fórmulas perfeitas".
Porque Sim Não é Resposta

Ficam os avós mais queridos quando o são?

Pode a dureza da relação com os filhos ser compensada pela relação com os netos? O psicólogo Eduardo Sá não tem dúvidas de que "nenhuma avô escapa à transição". Afinal, "a idade também adocica".
Porque Sim Não é Resposta

O que é "masculinidade tóxica"?

Um "enviesamento" que, de acordo com Eduardo Sá, "pode ser alimentado pelas mulheres". O psicólogo explica que pode ser "limitante e inibidor" e alerta: "É preciso cuidado".  
Porque Sim Não é Resposta

Crianças com dificuldades em fazer amigos

Eduardo Sá considera importante as crianças estarem integradas na escola, até por se refletir nos resultados académicos. Destaca que as tecnologias podem influenciar a capacidade de criar amizades.
Saúde Mental

O que é a terapia de casal? E para que serve?

Discussões e diferenças de opinião fazem parte da vida de qualquer casal. Se são difíceis de ultrapassar ou não há boa comunicação, a terapia pode ajudar. A recuperar ou a preparar um final saudável.
Porque Sim Não é Resposta

Celebrar o Dia da Mulher sem paternalismo

Ainda hoje há desigualdade salarial e as mulheres são prejudicadas por serem mães. Mas não é culpa dos homens, nem as quotas resolvem tudo
Porque Sim Não é Resposta

Como é que as crianças vivem e ultrapassam o luto?

Para superar a perda é preciso deixar a criança viver o luto com intensidade. O psicólogo Eduardo Sá revela que é natural que fique mais frágil e deprimida mas pais devem deixar recordar quem partiu.
Porque Sim Não é Resposta

É possível manter uma relação desigual?

Não é saudável “medir” quem dá mais, mas se não há empenho do parceiro e até se há falta de confiança, então não é só uma relação desigual. Não é sequer uma relação
Porque Sim Não é Resposta

A solidão pode consumir sem que se dê conta?

Eduardo Sá explica que se pode sentir solidão mesmo "rodeado por pessoas". Destaca que "por vezes é só preciso uma gota de água para nos empurrar como ouriços assustados para o nosso pequeno mundo".
Mental

Tudo o que ainda está por dizer e por fazer

O Observador lançou em março de 2023 uma secção totalmente dedicada à saúde mental. Um ano e três milhões e meio de visualizações e partilhas depois, temos ainda muito trabalho pela frente.
Porque Sim Não é Resposta

Substituir termo "mãe" por "pessoa lactante"?

Eduardo Sá considera que é ótimo que "o mundo tenha ficado mais acolhedor para a singularidade". Mas no que toca a esta alteração para uma linguagem neutra, "considera atitude insensata e bizarra".
Saúde Mental

O que se tem dito sobre saúde mental na campanha? 

A saúde mental não é uma questão ideológica. É um imperativo de sobrevivência que os partidos tratam com ignorância, desdém e omissão e o descaramento politiqueiro de falar, raramente, em prevenção.
Do outro lado – Histórias de quem trata a Saúde Mental

O caso do homem a quem disseram que não podia amar

Nos anos 1990, Gabriela Moita foi procurada por um homossexual depois de este ter sido discriminado por um psicólogo. Foi uma consulta, apenas, que moldou para sempre o percurso da psicoterapeuta.
Saúde Mental

Conseguirá um jovem ser feliz em Portugal?

A falta de autonomia e independência dos jovens adultos promove um sentimento de exclusão social profundo, colocando-os numa posição marginal, incapazes de se tornarem agente para o desenvolvimento.
Saúde Mental

Este coro ajuda a tratar a doença mental

No Hospital de Magalhães Lemos, no Porto, há um grupo coral de pessoas com esquizofrenia, depressão e psicoses que encontra na música uma terapia complementar para lidar com a doença mental.
Porque Sim Não é Resposta

Ter férias dos filhos é uma boa ideia?

O psicólogo Eduardo Sá explica que não se trata de "desaparecer quinze dias a fio", mas de, pelo menos, uma tarde. Não só as "férias de filhos" são importantes, mas também as "férias de pais".
Porque Sim Não é Resposta

Como é que são as pessoas passivo-agressivas?

São pessoas com muita dificuldade em assumir conflitos de forma clara e fazem "esforços tremendos" para não perderem a cabeça nas mais diversas circunstâncias. A análise do psicólogo Eduardo Sá.
Porque Sim Não é Resposta

É normal os pais projetarem o que são nos filhos?

Eduardo Sá considera que é “doentio querer que o filho seja igual aos pais”. Afirma que é preciso respeitar a barreira do não do filho quanto aos objetivos, “mesmo que seja um não tímido”.
Porque Sim Não é Resposta

Como tornar um casamento durável?

O psicólogo Eduardo Sá explica que é necessário "não poupar" nas relações e garantir que há espaço para uma agenda de amor. Um cenário onde a resignação não pode ter lugar.
Porque Sim Não é Resposta

O que fazer quando as crianças batem nos pais?

O psicólogo Eduardo Sá explica que muitos pais vivem tão ansiosos com a felicidade dos filhos que podem contribuir para o contrário e alimentar uma certa "raiva". "As crianças precisam de liberdade".
Saúde Mental

Como é que a solidão afeta a nossa saúde mental?

Stress, depressão, ansiedade, adição ou baixa autoestima são algumas possíveis consequências da solidão.
Porque Sim Não é Resposta

Os sonhos são assim tão "parvos" como parecem?

"Precisamos de sonhar", no sentido figurativo e literal. É o que diz o psicólogo Eduardo Sá que não desvaloriza o ato de o fazer. Podemos sonhar acordados e até mesmo quem diz que não sonha, sonha.
Porque Sim Não é Resposta

Mulher prejudicada na carreira ao tornar-se mãe?

Eduardo Sá pede que "este assunto surja com clareza em período de campanha eleitoral" porque "já que não contamos com igualdade de género no presente, que pelo menos contássemos num futuro próximo".
Porque Sim Não é Resposta

E quando um filho pequeno diz um palavrão?

Eduardo Sá considera “saudável dizer palavrões” porque “às vezes são um antídoto”. Destaca que “não é nenhuma tragédia que crianças aprendam este tipo de linguagem” só devem ser ensinadas quando usar.
Porque Sim Não é Resposta

Faz sentido o casal partilhar o PIN do telemóvel?

Eduardo Sá afirma que não há mal em saber pin desde que não sejam utilizados para bisbilhotar às escondidas. Destaca que "quem não fia não é de fiar" e desconfiança pode revelar relação mal ancorada.
Porque Sim Não é Resposta

Qual é a chave para a inteligência humana?

Rodrigo Quiroga diz que "a chave para a inteligência humana não é o que recordamos, mas o que esquecemos". O psicólogo Eduardo Sá explica que o que "gerimos em piloto automático" também é importante.
Porque Sim Não é Resposta

O que são bebés "estrela" e "arco-íris"?

Um bebé que não chegou a nascer a não ser na cabeça dos pais ou que nasceu sem vida. O psicólogo Eduardo Sá explica que perder um filho sem o conhecer pode ser um luto "clandestino" para os pais.
Porque Sim Não é Resposta

Pessoas que fogem de conflitos

Há quem não tenha jeito para confrontar e para enfrentar momentos intensos. O psicólogo Eduardo Sá explica que o conflito pode ser "demasiado vivo" e há quem o encare como algo que termina em fratura.
Porque Sim Não é Resposta

Como é o dia dos namorados na atualidade?

Eduardo Sá considera que a forma como é celebrado é “desconcertante”. Refere que “nem os menus especiais nem a decoração” prendem os namorados à mesa, com os telefones e distrações alheias.
Porque Sim Não é Resposta

O Carnaval pode ser um escape?

Eduardo Sá considera que a “educação do homem é muito repressiva” e o carnaval "é um escape onde aproveitam para extravasar e vestir-se de mulher”. Vê “a semelhança com as crianças” no comportamento.
Porque Sim Não é Resposta

Os homens empurram as coisas com a barriga?

Eduardo Sá admite que “os homens são assim sobretudo em relações duradouras e mais próximas”, mas não se verifica nas mais superficiais. Fala numa ausência de preparação para “lidar com o conflito”.
Porque Sim Não é Resposta

O que é estar emocionalmente indisponível?

Eduardo Sá não considera que “a indisponibilidade seja ‘um coração fechado a sete chaves’”.  Aconselha a evitar os “zig zags” e “arriscar”: só a dar espaço para o “amor” será possível “ultrapassar a barreira”.
Porque Sim Não é Resposta

Há facilitismo nas escolas?

Eduardo Sá considera que é “posto demasiado pó de arroz” nas escolas, o que é negativo. Acredita que é preciso trocar a “pedagogia do sucesso” e o “aprender fast food”, por um ensino personalizado.
Porque Sim Não é Resposta

Os pais devem proibir o telefone aos filhos?

Eduardo Sá considera que não se deve proibir as tecnologias, pois corre-se o risco de se transformar numa infoexclusão. Acredita que é importante que os pais ensinem a utilizar e imponham os limites.
Mental

Já podemos falar do seu chefe psicopata?

Nem sempre é fácil reconhecer um líder tóxico. Mas não é difícil identificar os efeitos que ele tem na nossa saúde mental.
Saúde Mental

A ansiedade climática e as sua implicações

A eco-ansiedade pode provocar depressão, irratibilidade, fraqueza e insónia, levando a uma série de perturbações funcionais como perda de apetite ou de capacidade de trabalho.
Porque Sim Não é Resposta

Crianças que reagem mal a desconhecidos

Eduardo Sá destaca que normalmente é uma tendência mais habitual nos filhos únicos. Como solução, refere a necessidade de serem os pais a “pautar o ritmo” e a darem “pequenos empurrões”.

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