Redes Sociais
Mais privacidade e menos likes vão fazer-nos bem? /premium
O Facebook virou-se para a privacidade e o Instagram quer esconder os likes. Estas medidas querem restaurar a nossa confiança, mas irão melhorar a saúde mental de futuras gerações de utilizadores?
Estilo de Vida
"Ninguém está a morrer e a pensar no Instagram" /premium
Vivemos numa cultura obcecada com a produtividade, alimentada pela reação ao invés da reflexão. Vivemos sem tempo e contamos histórias para adormecer à pressa. Entrevista ao fundador do Slow Movement.
Como sobreviver ao século XXI? Este livro explica
"O mundo à beira de um ataque de nervos" é a mais recente obra do autor britânico. Em 400 páginas, Haig enumera os problemas da sociedade moderna e tenta ajudar, sem presunção, o leitor.
A evidência é desprezada?
Ainda que nascidos transitórios – para viver no mundo, com o mundo e pelo mundo – fomos indelevelmente marcados por uma aspiração transcendental.
"Estamos focados naquilo que realmente queremos?" /premium
Não falhamos porque também não arriscamos, diz Sofia Castro Fernandes, blogger e autora do novo livro "Recomeça". Em entrevista, diz que nos acomodamos sem perceber porque temos falta de foco.
Pessoas ON e OFF
A vida real pulsa fora das telas. Seria tão mais simplório se hoje, por não querer gostar mais de ti, pressionasse o botão, e tu desaparecias, que isso determinasse o que eu sinto ou deixo de sentir.
LACS Anjos abre com espaço para 750 criadores
O novo espaço no remodelado Tribunal do Trabalho é resultado de um investimento de 1,2 milhões de euros. Até ao fim do ano, cluster criativo quer atingir 5 mil membros.
Guia de compras para começar a desplastificar
O assunto está na ordem do dia e as alternativas ao plástico começam a ser levadas cada vez mais a sério. Das palhinhas às cápsulas, reunimos 22 sugestões para dizer adeus ao descartável.
Makers. Estes faz-tudo recusam classificações /premium
São guardas prisionais que constroem máquinas, empreendedores que lançam negócios próprios ou oficinas de prototipagem para uso comunitários. Todos juntos são makers, "inventores dos tempos modernos".
Se não cuidar de si, quem cuidará? /premium
São tantas e tantas as pessoas que vivem neste limiar que não nos deixa abrandar sem se aperceberem do abismo em que caminham, dos riscos que correm por estarem sempre a “correr”!...
Loop: uma plataforma contra o descartável
A Loop substitui a velha figura do leiteiro e quer levar o refill às casas do mundo inteiro, reunindo os gigantes do consumo. Tom Szaky, mentor da plataforma, explica o conceito de e-commerce.
Esta quinta-feira a livraria Tema fechou de vez
Por teima, houve quem lhe continuasse a chamar Tema. A livraria que trouxe títulos internacionais à Lisboa dos anos 90 fechou. Acompanhámos o último dia, de revista em banca a revista embalada.
"Neste momento temos vergonha de envelhecer" /premium
Nunca vivemos até tão tarde. Ao mesmo tempo nunca tentámos disfarçar tanto e nunca tivemos tanto medo da velhice. A socióloga Maria José Núncio explica como lidar com o envelhecimento dos nossos pais.
Viver ou não viver em modo light /premium
Continuarei assim a encontrar-me com as Carolinas e os Hugos que na fluidez das suas vidas tiveram de desacelerar e ancorar e, por uns tempos, não ir na corrente até saberem para onde e como querem ir
"Por falta de tempo, tentam ser pais helicópteros" /premium
Histórias para adormecer contadas à pressa e crianças confinadas a quatro paredes. Num novo livro, Mário Cordeiro diz que o stress destrói relações e que vivemos num "colete de forças sentimental".
Na Caverna da Urgência
A principal queixa do homem contemporâneo é a de uma permanente e estrutural sensação de «falta de tempo». Há uma generalização da urgência a todos os domínios da experiência e da existência moderna.
Limpe a sua casa online com a ajuda de Marie Kondo /premium
Marie Kondo está a ensinar o mundo a arrumar a casa e existem várias formas de aplicar o seu método à vida digital. O minimalismo é tendência, saiba como aplicá-lo às redes sociais.
A tendência de arrumar a casa também é portuguesa
Antes da arte da japonesa Marie Kondo chegar ao pequeno ecrã já existiam no mercado nacional livros sobre como melhor arrumar e organizar a casa. Reunimos e resumimos três deles.
"A morte não é um fracasso, o abandono é" /premium
É médica especializada em cuidados paliativos e está em Portugal para apresentar um livro sobre a morte. Ana Cláudia Arantes diz que andamos a desperdiçar o tempo e, no final, ninguém morre por nós.
Marie Kondo: eu tentei, mas parei nos tupperwares /premium
A mestre japonesa da arte da arrumação tem uma nova série documental na Netflix. Susana Romana, que guarda tudo só porque sim, tentou pôr a vida no lugar. Não conseguiu e explica porquê.
"Tem de se mudar o mundo, como está não está bom" /premium
No dia em que fez 89 anos ("A minha ideia é passar os 100") falou da nostalgia do Natal e da euforia da passagem de ano, mas também do amor e da vida. Entrevista ao psicanalista António Coimbra Matos.
A cura pelo visível /premium
De qualquer maneira, tudo tem um lado bom. O “como é que se entretém?” da enfermeira Daniela promete uma resposta fácil para os dias vindouros de futuros entretenimentos: com formas, só com formas.
Questões afetivas, sexuais e outras /premium
Ler o que escreve Halík dá que pensar e ajuda a pôr muita coisa em perspetiva. Amanhã estará em Lisboa e vai, também ele, encher auditórios e anfiteatros. Vem para colocar o dedo em muitas feridas.
A monja que diz que o sofrimento é opcional
A monja Coen é "uma das maiores figuras budistas da América Latina". A autora de "O Sofrimento é opcional" defende como devemos todos viver com mais leveza porque, às vezes, "dramatizamos muito".
O plástico que se esconde na roupa e nas toalhitas /premium
É prático e barato. Faz parte do nosso dia a dia, mas há muito que contamina os oceanos. Chegou a hora de vivermos sem o plástico? Entrevista ao responsável pelos oceanos da Greenpeace UK.
Pê-u-tê-a. Manual prático do palavrão /premium
As asneiras surgem quando todas as outras palavras falham. Expressam emoções e atuam como analgésicos. Mas tudo o que é de mais enjoa. Afinal, porque temos asneiras na ponta da língua?
Porque mentimos a nós próprios e aos outros? /premium
Mentimos todos os dias. Na maior parte das vezes, fazemo-lo por insegurança pessoal. A mentira pode ser uma arma de defesa no mundo em que vivemos, mas carregá-la às costas tem custos pesados.
A nova tendência é beber em roupa interior
Beber em casa, sozinho, em cuecas. A nova tendência escandinava é mais fácil de pôr em prática do que o "hygge" ou o "lagom". Segundo a imprensa britânica, "Päntsdrunk" vai dar que falar - ou beber.
Adiar o envelhecimento, sem cirurgias
Recomeçar a viver depois dos 40 nunca foi tão verdade como agora. E pode ser perfeito se nos sentirmos bem no nosso corpo, sem os problemas que vêm com a idade. Como? As hormonas são parte da solução.
"É fácil dizer que as feministas são mal amadas"
O desconhecimento sobre o que é o feminismo é uma das premissas do primeiro livro de Patrícia Motta Veiga. Movimento que é, muitas vezes, confundido como sendo o oposto de machismo.
Uma prudência ridícula
A prudência não está na moda. Nem na política económica, nem na gestão bancária, ainda menos na vida pessoal. Mas a prudência é virtude essencial à sobrevivência organizacional e ao sucesso na vida.
Portugal: um paraíso para reformados estrangeiros
A International Living diz que Portugal é o sétimo melhor destino para um reformado estrangeiro viver em 2018. É seguro, bonito e "tem preços acessíveis". A liderar a lista está a Costa Rica.
São flores, senhor, flores. Em arranjos da kckliko
O nome vem da papoila e tudo o resto também gravita à volta das flores. A kckliko é uma empresa familiar que faz dos arranjos mais bonitos do país apenas com espécies locais, muitas inesperadas.
Este selo é a sua cara
Já imaginou enviar convite ou um postal com um selo que tem a sua cara, uma fotografia daquelas férias especiais ou até um desenho do seu filho? Agora pode ter um selo único e original.
Os prazeres e as compensações de viver só
Viver só deixou de ser sinónimo de solidão e isolamento para se tornar símbolo de sucesso e distinção social. Estima-se que quase 300 milhões de pessoas vivam sozinhas e as campeãs são as mulheres.
Nenhum Caminho por Caminho, ou Limite por Limite
Pense em alocar 5 horas por semana para ler, pensar e experimentar. É a fronteira que separa a capacidade para se manter em aprendizagem e lúcido quanto ao que pretende do deixar-se ir com a vida
Os sem-sem
Se é sem não quero. Cada sem que nos vai libertar disto e daquilo traz uma lista de com isto e aquilo que transformará a nossa vida num inferno. Seja na Catalunha, nos autocarros ou ao jantar.
Afinal, o que temos a aprender com os suecos?
Falar só quando necessário, sair a horas do trabalho e fazer escolhas sensatas. A autora do novo livro sobre "lagom", a forma de viver dos suecos, diz que o segredo está na "medida certa".
Adeus hygge, olá lagom. A felicidade é sueca
Os dinamarqueses contagiaram-nos com o "hygge" mas, em 2017, a palavra de ordem é "lagom". Afinal, a felicidade também está no estilo de vida dos suecos, para quem a virtude está mesmo no meio.
Dormir no meio das árvores, às portas do Paraíso
O refúgio em São Teotónio que dá pelo nome de Paraíso Escondido cresceu e tem agora cinco novos quartos, incluindo dois bungalows no meio das árvores e uma suite que coloca África na costa alentejana.
Máquina de lavar a roupa na cozinha. Qual é o mal?
Uma apresentadora britânica disse ser "nojento" ter a máquina de lavar a roupa na cozinha. O comentário gerou polémica e levantou dúvidas: há problema em lavar a roupa onde cozinhamos?
Primeiro "Special One" e agora... "Daisy"?
José Mourinho continua a dar que falar, quer seja dentro ou fora dos relvados. O estilo de vida do português levou a que um membro da equipa o apelidasse de 'Daisy'. Mas só nas suas costas.
Calorias: é por causa de Lulu que são uma obsessão
Associa-se frequentemente estilo de vida saudável à contagem de calorias. Mas de onde surgiu esta obsessão? A "culpa" está em Lulu Hunt Peters, a médica que começou a falar desta questão.
Como ser criativo e fazer mais trabalhando menos
Um novo livro defende o ato de "Descansar" como "a razão pela qual conseguimos fazer mais quando trabalhamos menos". Publicamos um capítulo em exclusivo dedicado ao exemplo de grandes génios.
"Os portugueses têm de ter mais orgulho na comida"
Carlo Petrini, jornalista italiano, é o fundador do movimento internacional slow food. Esteve na Maia, no congresso dedicado ao futuro da alimentação e da agricultura, e o Observador conversou com ele
Eles têm dois lavores. É a chamada "slash career"
De um físico nuclear que também é pintor a uma designer/petsitter, há cada vez mais pessoas que não conseguem definir a profissão com uma só palavra. Aos motivos financeiros junta-se a realização.
Parem com essa bobagem de querer ter sucesso
Alcançar a realização pessoal é encontrar a plenitude em determinadas esferas da vida, ter sucesso é simplesmente passar uma imagem de que tudo deu certo
Os novos artesãos que estão a lançar mãos à obra
As técnicas são antigas, mas as ideias são novas. De uma capucha a uma alpaca de madeira, há muita gente a pôr de novo a mão na massa... e na cerâmica, na madeira, nos tecidos e nas cestas.
Dieta sem glúten? Nem sempre é boa medida
O glúten tem sido apontado como um dos principais inimigos para a saúde. Um estudo da Universidade de Harvard agora divulgado desmonta algumas ideias e aponta alguns benefícios.
Estes objetos demoram tempo. É o "slow design"
São candeeiros, cestos e bancos feitos de lã prensada à mão e tingidos de forma natural. Inês Schertel estreia-se em Lisboa com a exposição "Slow Design", dedicada aos objetos que demoram o seu tempo.
Bem-vindo a estas casas, são abertas a hóspedes
A pensar numa escapadinha original (nesta Páscoa ou noutra altura), deixámos os hotéis de lado e sugerimos 7 casas e guesthouses em Portugal. Umas guardavam barcos, noutras a ordem é desacelerar.
Tirar férias da tecnologia na Offline Portugal
Na casa Offline Portugal não há wi-fi, smartphones ou computadores. Há conversas reais, ioga, surf e natureza a perder de vista. Um verdadeiro detox digital, no Vale da Telha, em Aljezur.
Biblioterapia. Curar-se com livros, em Lisboa
Pomadas de Saramago? Remédios de Anna Karenina? Anti-inflamatórios de Proust? A cura através dos livros é possível e o The Therapist abriu as primeiras consultas de biblioterapia de Lisboa.
Dicas para se adaptar à mudança da hora no domingo
Este domingo, 26 de março, vamos mudar para o horário de verão. O jornal espanhol ABC decidiu dar algumas dicas sobre o que devemos fazer para nos adaptarmos à mudança horária. O Observador explica.
Aqui a nudez é natural. E recomenda-se
Há 40 anos nascia a Federação Portuguesa de Naturismo para defender a prática de tirar a roupa. Fomos perceber como funciona este modo de vida e quais os locais onde praticá-lo em Portugal.
El Mundo propõe "turismo slow" no Douro
Vinhas e vinhos, e ainda uma paisagem digna de "postais incríveis". O espanhol El Mundo dedicou um artigo por inteiro à região do Douro, o local ideal para se ser um turista sem pressas.
E você, também ficaria um mês sem beber álcool?
No Reino Unido a moda do Dry January, ou janeiro seco, pegou. A bem da saúde individual, e depois dos excessos, há quem defenda que o primeiro mês do ano deve ser passado sem álcool. Aceita o desafio?
Como entrar em 2017 livre de stress e de ansiedade
Para que comece (e acabe) bem o próximo ano, reunimos alguns conselhos para que consiga pôr de lado o stress que 2016 ajudou a acumular. Ainda vai a tempo de ter uma vida mais "slow" e "mindful".
É distraído? Estas 10 ideias vão ajudá-lo
Psst, aqui! Sai de casa e esquece-se do que é suposto levar? Não cumpre horários e já não sabe o que combinou para amanhã ? Não se distraia, o Observador reuniu 10 técnicas para ser menos despistado.
Fazer ou não planos. Tempo livre ou obrigação?
Agendar eventos lúdicos pode arruinar a forma como os vivemos: parecem um dever e divertimo-nos menos. Elaborar planos requer um equilíbrio em que é preciso dar espaço para fazer o que se quer.
Guia para lidar com a ansiedade
O que é, que sintomas tem e como surge. A ansiedade é, segundo dados de 2013, a doença mental mais prevalente em Portugal e está presente um pouco por todo o mundo. Na sua vida também?
Combater a diabetes a começar no prato
Nunca como hoje foi tão fácil desenvolver uma doença crónica e limitadora como a diabetes, devido ao estilo de vida sedentário que todos levamos. Mas prevenir é possível, a começar pela alimentação.
A superação também se aprende
Será que estamos preparados para superar as mais diversas adversidades que a vida nos apresenta? Este é um dos temas que estará em discussão, na conferência do próximo dia 23, no Museu do Oriente.