Com o verão quase a chegar ao fim (estamos no último fim de semana de agosto), é inevitável a perda do bronzeado para o qual investiu horas e horas de exposição solar. Mas não tema. Com a ajuda do ABC, entre outros meios internacionais, reunimos alguns conselhos práticos que vão ajudá-lo/la a manter o tom moreno por mais tempo. E as “regras” são tão simples como optar por um duche frio e mandar fora o gel de banho.
1. Hidrate a pele
No verão a pele encontra-se em pior estado do que no resto do ano, muito por culpa da praia e do cloro presente nas piscinas. Por esse motivo, a hidratação tem um papel fundamental para ajudar a conservar o bronzeado ideal. É importante aplicar diariamente produtos hidratantes em todas as partes do corpo de modo a evitar a descamação da pele. O hidratante regular será suficiente para o efeito.
2. Recorra a autobronzeadores
É uma opção que não deve ser descartada. A molécula dihidroxiacetona, DHA, permite que estes produtos sejam capazes de proporcionar um bronzeado intenso. O resultado final depende da quantidade de DHA em cada unidade, embora outros autrobronzeadores variem na sua composição. Ainda assim, os efeitos são diferentes tendo em conta a cor natural de cada pessoa.
3. Esfoliação, sim!
O ABC diz que a Academia Espanhola de Dermatologia considera conveniente o uso de esfoliantes corporais leves durante as últimas semanas de verão — melhoram a penetração dos cremes hidratantes. A medida também deverá ser tida em conta antes do bronze (se ainda for a tempo). E evite a cera a todo o custo: esta é capaz de eliminar a camada superior da epiderme e, com ela, o bronze.
4. Mude de dieta alimentar
O consumo de vitamina C e os carotenos — moléculas que tingem a pele –, presentes nas frutas e nas verduras, ajudam a conseguir um tom mais uniforme. São exemplo o tomate, o pepino, o espinafre e, sobretudo, a cenoura. Por outro lado, a dieta equilibrada vai ajudar a manter o peso e a prevenir o aparecimento de doenças. A dieta mediterrânica ganha aqui um papel de destaque.
5. Escolha cremes que prolongam o bronzeado
O Daily Mail explica que os tradicionais cremes after-sun apostam, por norma, em ingredientes que podem beneficiar a pele, é o caso do aloe vera que tem como objetivo acalmar a epiderme. Os tratamentos que prolongam o bronzeado podem ser usados tanto no corpo como no rosto; são compostos por ativos hidratantes, pelo que a sua utilização pode até substituir o creme corporal — basta aplicar uma vez ao dia, depois do duche.
6. Tome duches de água fria
Os banhos de água quente podem potenciar a desidratação da pele, provocando, em muitos casos, a descamação. O duche de água da fria, acompanhado de um óleo hidratante, é uma das soluções a ter em conta.
7. Beba muita água
É a regra de ouro. A água ajuda a assegurar que as células da pele se mantenham hidratadas. Além de melhorar a elasticidade da epiderme, evita o aparecimento prematuro de rugas no rosto e de estrias no corpo. A prática ganha mais relevância sobretudo no verão — o ABC aconselha oito copos de água por dia.
8. Use a cor branca
A dica é da Cosmopolitan, que garante que este é um truque infalível para criar a ilusão de uma pele mais escura.
9. Ponha de lado o gel de banho
Todas as oportunidades para hidratar a pele são importantes, diz o Daily Mail. Uma das formas mais fáceis de o fazer é usar um óleo de banho em vez de um gel, que limpa e hidrata ao mesmo tempo.
10. Evitar raios UVA
O último conselho está relacionado com a prevenção. Os raios UVA podem provocar o envelhecimento prematuro da pele, além de serem cancerígenos, lembra o espanhol ABC.