Artigos publicados
Comportamento
A importância do Não
A força do não assume a polaridade da coragem e da resistência. A sua importância influi no discernimento de destrinçar o que explicita e implicitamente lhe faz bem, de deitar fora o que é dispensável
Comportamento
É difícil ser adulto
Tal como o adolescente que também vive não pensando no futuro, vivendo num aqui e agora o presente, o adulto da meia idade fá-lo com essa consciência que não há tempo a perder.
Comportamento
Como contrariar “vira o disco e toca o mesmo”?
Se queremos adoptar um estilo de vida com mais saúde, que passe pela mudança da dieta e tempo para desporto, há que, por exemplo, largar a frase de queixume que não há tempo, nem dinheiro.
Comportamento
A fechar o ano, a arrumar assuntos
Sonhar é um alento e pode ser de facto uma boa escapadinha de evasão, mas será inteligente saber aterrar as ideias quando temos necessidade de enfrentar os limites da realidade.
Desporto
Armanda Passos, afecto pessoal e transmissível
Se o mundo de Armanda Passos é sobretudo inundado por uma atmosfera feminina, para mim, na minha intimidade e a nível pessoal é masculino, pois é inevitavelmente a lembrança do meu pai
Desemprego
Os sustos da meia idade
Quando alguém perde um trabalho fica sem rede e sem estrutura. O meio de sustento é a base para manter a vida e quando tal acontece, é impossível não sentir que o mundo caiu.
Outono
Combater a depressão outonal
Porque há-de ser esta época inibidora de manter os convívios e a boa disposição consequente dos mesmos? Afinal as estações do frio também possuem os seus encantos e cheiros bons.
Azul
Nas culturas antigas, como a egípcia, o azul era representante da sabedoria e da temperança, uma cor de proteção, usada para afastar o mal. Na Grécia antiga era associada aos deuses que viviam no céu.
Verão
O binómio do verão
Aspira-se a um bom verão, com boas vivências; embora, infelizmente, possa acontecer um mau verão. É essencial manter pontos de fuga internos para fazer prevalecer a tranquilidade necessária.
Comportamento
Os ensanduichados
Os ensanduichados vão ficando cada vez mais apertados entre as solicitações dos mais novos e dos mais velhos; para além das obrigações profissionais, conjugais, sociais, financeiras.
Comportamento
A importância de nunca deixar de brincar
Brincar desperta bem estar. Por isso, ser capaz de fazer uso dessa capacidade que nos é inata é conveniente para a nossa saúde mental e para fazer face a alguns momentos mais difíceis.
Coronavírus
Já sem máscaras
É curioso ouvir alguns relatos de adolescentes que passaram a ver os colegas sem máscaras e como se surpreenderam com as caras novas que (re)conheceram.
Que loucos “Anos 20” são estes?
Não somos super-heróis, somos humanos, temos um tecido mole mas uma base estrutural que nos permite manter erguidos e fazer jus à nossa força. É premente o sentimento de desejo e retomar a esperança.
Psicologia
Porquê a guerra?
Einstein escreve a Freud em Julho de 1932. A pergunta que lhe faz é se, face à autoridade de Freud como cientista psicanalítico, existe alguma forma de se livrar a humanidade da ameaça de guerra.
Comportamento
A indiferença mata!
A malignidade, não se restringe às guerras e situações extremas, mas à insensibilidade perante o sofrimento do outro, à recusa em querer compreender o que se esconde por trás do quotidiano.
Comportamento
A delicadeza dos pequenos gestos
Quem conseguir olhar para a delicadeza das pequenas coisas, aproxima-se da beleza, do sentimento de perfeição. Segundo Hume, a beleza não existe nas coisas em si mas sim no olhar de quem as contempla.
Comportamento
Ano Novo, (Re)Nova(da) Saúde?
É mais do que tempo de retomar o que foi adiado, retomar o sentimento de se viver em pleno, de cumprir os planos e satisfazer a curiosidade de beber mais mundo. De fazer check na lista de desejos.
Lugares memoráveis
Estes lugares, são mais do que o território geográfico que ocupam. São lugares que nos passam a pertencer por dentro. Sejam lugares de sempre ou lugares ocasionais.
Desporto
Brilhos de esperança ou vislumbres de desalento?
Dezembro é um mês comprido, há tempo para proclamar desejos, correr entre afazeres, sentir excitações, fraquezas, tristezas, fazer planos, comer muito, ficar sozinho, ser solidário, ser indiferente...
Comportamento
O impossível não é possível
Ser capaz de aceitar os nossos próprios limites e nossa impotência (humana) perante um mundo maior do que nós, protege-nos de um dito pensamento mágico.
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