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Hoje é um bom dia para mudar os seus hábitos. Saiba mais

Ana Eduardo Ribeiro

Convidado

Artigos publicados

Psicologia

À espera

O desafio é o de transformarmos a espera num tempo mais criativo e não de suspensão das nossas vidas em função do tão esperado. Conseguirmos manter ativos interesses diversos, ocupações necessárias.
Psicologia

Bocas tapadas, olhos vigilantes, as novas máscaras

Hoje, na rua, são as interacções oculares que traduzem estados de simpatia, contentamento, agradecimento, ansiedade, zanga. Os olhos rasgam-se quando sorriem, abrem-se com medo, cerram-se com tristeza
Coronavírus

E agora, como voltamos à rua?

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Neste momento, se uns precisam de ser encorajados, aos poucos e com segurança, a sair, outros precisam de ser sensibilizados a respeitar o espaço comum e a refrearem a amplitude dos seus movimentos.
Psicologia

Estar sozinho não é estar só

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Quem está só e sente ampliadas as dificuldades inerentes a esta condição pode aproveitar este tempo de suspensão para transformar eventuais sentimentos negativos em algo mais construtivo para si mesmo
Crónica

Que bom é quando encaixamos na cozinha

Neste tempo de clausura forçada é importante esforçarmo-nos por conter a irritação face a atropelos, tropeções e maneiras diferentes de estar na cozinha, bem como tentar recuperar o prazer de cozinhar
Sonhos

Sonhemos!

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Se neste momento não podemos viajar para fora, podemos viajar para dentro e aproveitar este tempo de permanência em casa, para um encontro diferente connosco próprios.
Psicologia

O sentido de vivermos agora

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Não é possível viver-se em permanência num estado de felicidade esfusiante. Devemos antes procurar viver com tranquilidade todos os cenários da vida, de modo a preservar o nosso bem-estar psíquico.
Coronavírus

Afugentar fantasmas que vieram connosco para casa

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Num segundo momento, ultrapassado o choque, organizam-se felizmente mecanismos defensivos para fazer face aos medonhos fantasmas com que cada um se debate num esforço para não colapsar psiquimamente.
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