Ciências Sociais
O que significa "deixar fluir" numa relação?
Eduardo Sá sublinha que uma relação se alimenta das "pequenas frestas" da vida. Afinal, explica o psicólogo, "deixar fluir uma relação é também antecipar o que pode correr mal".
O princípio da incerteza
Seria de esperar que as gerações mais novas fossem otimistas em relação ao seu futuro. Mas não é necessariamente assim. Os mais novos são hoje mais pessimistas. É urgente inverter esta tendência.
Psicólogos propõe restrições no uso de telemóveis
Ordem de Psicólogos alerta para a falta de comunicação entre alunos, de prática de exercício físico, e para fenómenos que a tecnologia pode dar origem como o 'cyberbullying' ou o 'body shaming".
Homens sozinhos adotam 1/3 das crianças. Porquê?
Eduardo Sá não tem dúvidas de que dizer, sem justificação, que há crianças não elegíveis para adoção é uma "idiotice". O psicólogo sublinha: "O processo de adoção tem de ser muito mais claro".
Creches Açores: crianças mais pobres prejudicadas
Os primeiros anos de vida são fundamentais para a formação de uma criança. A creche não é um lugar onde se deixa o filho enquanto se vai trabalhar. É onde são estimuladas e desenvolvem competências
Ecrãs tácteis ou brincadeira na lama?
Educadora de infância pergunta ao psicólogo Eduardo Sá se deve usar ecrãs com crianças de 3 anos ou se deveria antes fazer experiências e brincar ao ar livre
Crianças com vergonha da nudez?
Há medida que vão crescendo, as crianças querem preservar o corpo. A partir dos seis anos, os pais devem evitar a nudez, de forma a que as crianças aprendam esse comportamento noutros contextos
Quem sou eu?
Por mais que pareça, a identidade não é um promontório. E não é um planalto. É um caminho. E, de certa forma, uma oração. É, talvez melhor, uma peregrinação. Onde tudo começa no “quem sou eu?”
O que são Primeiros Socorros Psicológicos?
O conforto emocional que recebemos durante ou logo após uma crise, como um desastre natural ou um acidente grave, pode fazer a diferença na forma como lidamos com o sofrimento.
Memórias. O que nos faz ser quem somos?
Eduardo Sá explica que é "à boleia" das memórias que nos tornamos quem somos. Mas, afinal, por que razão temos recordações tão nítidas como fotografia e outras de que não nos lembramos tão bem?
Quais as diferenças entre luto faseado e súbito?
Eduardo Sá explica que o luto não é sempre igual e tem diferenças que se refletem na intensidade e duração da dor. Afinal, reflete o psicólogo, "há alturas em que se prolonga".
Vivemos numa geração de "filhos únicos". Porquê?
Eduardo Sá sublinha que a naturalidade em ser-se mãe ou pai cresce com o número de filhos: afinal, é uma questão de "expectativas". O psicólogo explica: "O segundo filho alivia a carga do primeiro".
As crianças podem ser más e cruéis?
Eduardo Sá explica que as crianças vistas, "a olho nu", como más, são as que mais estão em perigo. O psicólogo sublinha: "As crianças não se transformam em «vândalos». Precisam de ser resgatadas".
Reportagem. Na Linha SNS24 chamadas dispararam 85%
Só até junho, a linha já atendeu um milhão e meio de chamadas. "As pessoas estão em crise e agora têm uma resposta", diz o psicólogo Rui Porta-Nova. Reportagem no centro de contacto de Lisboa.
Alteração do calendário escolar: sim ou não?
Eduardo Sá explica que o tempo de férias é "tão fundamental" para as crianças e jovens, como para os familiares cuidadores. O psicólogo sublinha: "Não esqueçamos que brincar também é essencial".
CES. Boaventura de Sousa Santos quer ser arguido
Considera-se "iinchado na praça pública" e diz que a sua saúde, reputação e o seu nome foram atacados de maneira "irreversível". Mas Boaventura garante que não vai ser "fácil silenciar" a sua voz.
É normal que casais mais velhos não vivam juntos?
É possível amar sem "dores de cabeça"? O psicólogo Eduardo Sá reflete acerca do nível de "complexidade" em viver com o companheiro e sublinha: "Afinal, partilhar espaço pode não ser importante".
Como lidar com uma mãe tóxica?
Eduardo Sá explica que a toxicidade dos pais pode resultar em frustração dos filhos, fazendo-os sentir "pequeninos" e inseguros. O psicólogo sublinha: "Afinal, a vida é uma porta giratória".
Como evitar que filhos sofram com o nosso burnout?
Lidar com o stress extremo é difícil, e é também um desafio evitar que quem o rodeia sinta os sintomas. O psicólogo Eduardo Sá explica que num primeiro momento não é possível ter uma atitude discreta.
O que separa a insolência do mau feitio?
Apesar da impulsividade do mau feitio, é possível reconhecer onde se falhou. Já as pessoas insolentes não se metem em causa, nem reconhecem erros. O psicólogo Eduardo Sá alerta: não, não podem tudo.
Admitir que não existem minorias...
Denuncio, enquanto cidadão e sociólogo, o que aconteceu no passado dia 5 de julho, na rubrica “Análise Criminal” do programa Casa Feliz, da SIC.
PAS. O que é uma Pessoa Altamente Sensível?
São mais empáticas e criativas, mas sentem-se sobrecarregadas com facilidade e têm mais risco de desenvolver perturbações mentais como ansiedade, depressão ou burnout.
Os quatro danos dos ecrãs sobre crianças e jovens
Quem os aponta é o psicólogo Jonathan Haidt, no livro "A Geração Ansiosa", publicado agora em Portugal. Revelamos um excerto sobre privação social, de sono, atenção fragmentada e dependência.
"Estamos grávidos" - sim ou não?
A obstetrícia é uma especialidade que deve ter em conta o casal e não apenas a mulher - a gravidez precisa do outro. Eduardo Sá alerta para o impacto da gravidez no homem, inclusive sintomas físicos.
Devemos tirar férias dos filhos?
As férias põe-nos à prova, nem que seja na capacidade de fazer castelos de areia, e trazem histórias que se guardam para sempre. Mas também é importante estarem sozinhos sem que se tornem piores pais.
Passado de crianças adotadas recai nos novos pais?
Muitas crianças adotadas carregam um passado trágico, marcado por sofrimento, maus tratos e experiências de negligência. O psicólogo Eduardo Sá reconhece que tudo isto terá sempre impacto no presente.
É razoável castigar os filhos por terem más notas?
Eduardo Sá explica que o resultado académico dos jovens não depende apenas do seu esforço, mas de outros fatores "impossíveis de gerir". O psicólogo sublinha: "É preciso refletir antes de castigar".
Depressão. Tratar na infância, antes de ficar pior
Quer evitar que o seu filho possa desenvolver graves problemas de saúde ou sociais quando for adulto? Então não desvalorize a possível depressão que ele poderá ter. Na dúvida, procure um especialista.
É normal uma mãe de 1ª viagem ter dificuldades?
Eduardo Sá explica que a dificuldade das mães de 1ª viagem é "normal" e não tem de ser fonte de aflição. O psicólogo sublinha: "As mães não têm de ser bancos de conhecimento ilimitado".
Síndrome do Impostor e superar inseguranças
Neste episódio, Ana Varela, da Nova SBE, e Ana Viçoso, da Randstad Portugal, conversam sobre as principais inseguranças profissionais, com destaque para a síndrome do impostor.
Depressão infantil. Não ignorar, não desvalorizar
A depressão infantil ou na adolescência não é menos grave do que a dos adultos. Se for tratada em idade precoce, talvez não venha a ser tão violenta mais tarde, diz a pedopsiquiatra Áurea de Ataíde.
Será que o telemóvel banalizou as infidelidades
Eduardo Sá distingue relações "leais" de "amorosas". O psicólogo não tem dúvidas de que a maioria das pessoas se sente "mal amada" e explica a lógica por detrás da traição.
Bastonário quer manter 500 psicólogos nas escolas
Ordem considera imprescindível que o Governo assegure o lugar dos atuais psicólogos na escola pública, assegurando a "continuidade e qualidade" do apoio prestado aos alunos.
O caso do menino empático que sofre de ansiedade
Os pais têm de ser a “entidade reguladora”, estabelecer regras, para que a bondade desta criança não se vire contra si. "É preciso que consiga distinguir para que não se sinta responsável por tudo"
NY obriga redes a alterar algoritmo para menores
Nova Iorque adotou medida que restringe o algoritmo viciante para menores de idade. O psicólogo Eduardo Sá acredita que esta é uma ótima medida para proteger as crianças de algo "manifestamente mau".
"Ter filhos não é como ir à loja dos trezentos"
Eduardo Sá explica que é importante ter noção de que os meios de que as crianças dispõem não são os essenciais, numa altura em que, diz, faltam também medidas para ajudar quem quer ter filhos.
Redes sociais podem ajudar doentes
Para os doentes as redes sociais são um meio de informação, onde podem encontrar conselhos e dicas para controlar a doença. A falta de resposta e sobrelotação do SNS tem agravado a situação.
Porque é que o exercício faz bem à saúde mental?
Do passeio ligeiro na natureza à corrida intensa, sem esquecer jogos de futebol com amigos ou aulas no ginásio, o exercício melhora o humor, o sono, a energia e a autoestima. E sim, faz bem à cabeça.
Doença mental. Números de casos são "alarme"
Eduardo Sá explica que é necessário criar um conjunto de políticas integradas para "resgatar" pacientes com doenças mentais numa altura em que, sublinha, registam-se números exorbitantes de casos.
O que é a saúde mental?
Eduardo Sá explica que até as pessoas saudáveis vivem momentos de tristeza, angústia e raiva. O psicólogo sublinha que o importante é chorar sem vergonha sem, no entanto, desencorajar o sorrir.
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